½ºÅµ ³×ºñ°ÔÀ̼Ç

Èñ¸ÁÀÇ ÁÖÀΰøµéÀ»
¸¸³ªº¼±î¿ä?

°Ç°­ Á¤º¸

¾Ï Á¤º¸ ÀÚ·á½ÇÀÔ´Ï´Ù.
º» ³»¿ëÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­Á¤º¸ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç
Á¦Ç°°ú´Â ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.

Â÷°¡¹ö¼¸
»ùÇýÅû

¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ
Á¦Ç°À» ¿øÇϽóª¿ä?
»ùÇõµ »ó¶ô¼öÀÔ´Ï´Ù.

»ùÇà ½ÅûÇϱâ

»ó¶ô¼ö Â÷°¡¹ö¼¸
¹Ï°í ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯!

  • ½ÄÇ°½Å¼ÒÀçÇבּ¸ÆÀ°ú Â÷°¡¹ö¼¸ °øµ¿¿¬±¸ ¹× ¼¼°è ÇÐȸ ¹ßÇ¥
  • º£Å¸±Û·çÄ­, º£Åø¸°»ê
    °í³óµµ ÃßÃâ±â¼ú ƯÇ㺸À¯
  • KBS, SBS TV
    »ó¶ô¼ö Â÷°¡¹ö¼¸ ¼Ò°³
  • ·¯½Ã¾Æ ÃßÃâ±â¼ú°ú Çѱ¹ °ÇÁ¶±â¼ú »ý»ê¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÑÃþ
    ¶Ù¾î³­ Â÷°¡¹ö¼¸ Ç°Áú
  • öÀúÇÑ Ç°Áú°ü¸®¿Í °Ë»ç·Î
    ¾ÈÀüÇÑ Â÷°¡¹ö¼¸
  • Èñ¸ÁÀÇ ÁÖÀΰøµéÀÌ °¡µæÇÑ °÷!

»ó¶ô¼ö ·¯½Ã¾Æ
Ž¹æ±â

ÀÚ¼¼È÷º¸±â
HOME > °Ç°­Á¤º¸
 

ä¼Ò ¼·Ãë ¹æ¹ý

ä¼Ò´Â ¿±·Ï¼Ò¿Í ºñŸ¹Î ¼¶À¯¼Ò ±×¸®°í ¹Ì³×¶öÀÌ ÁÖ¼ººÐÀε¥ Àΰ£Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ä¼Ò¸¦ ÅëÇÏ¿© ¼·ÃëÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ¿±·Ï¼Ò¿Í ºñŸ¹ÎC´Â °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â ±âº»¿ä¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿±·Ï¼Ò´Â ÀÎü³»¿¡¼­ ¼¼Æ÷ÀÇ È°·ÂÈ­¸¦ Áõ´ë½ÃÄÑ Á¶Á÷ÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» Áõ´ë½ÃÄÑ ÁÖ¸ç Ç÷¾×Á¤È­·Î Ç÷°üÀÇ Åº·Â¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý»êÀ» Áõ´ë½ÃŲ´Ù. ¿±·Ï¼Ò¿¡´Â ¸¹Àº ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ ÀÌ´Â ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ³ëÆó¹°ÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¿±·Ï¼Ò´Â »óó¸¦ »¡¸® ¾Æ¹°°Ô ÇÏ°í »õ»ìÀ» »¡¸® µ¸¾Æ³ª°Ô ÇÏ´Â Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ëÀ» Çϴµî ÀÎüÀÇ ´ë»çÀÛ¿ë¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎÀº ¿ì¸® ÀÎü³»¿¡¼­ ½ÅÁø´ë»ç È°µ¿¿¡ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ±³¿øÁú Áï °áüÁ¶Á÷ »ý¼º¿¡ ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ¸ð·¡¿Í ¸ð·¡¸¦ ¿¬°á½ÃÄÑ ÁÖ´Â ½Ã¸àÆ® °°ÀÌ ºñŸ¹ÎC´Â °¢ Á¡¸·°ú Á¡¸·, ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷, Á¶Á÷°ú Á¶Á÷À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¿¬°á½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºñŸ¹ÎC°¡ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÈ ÀÎüÀÇ °¢ ÇǺÎÁ¡¸·Àº ¾ÈÆÅÀÌ °ß°íÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ¼¼±Õ°¨¿°Àº ¹°·Ð ÇÇÇÏÃâÇ÷ÀÌ ÀϾÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÀÕ¸ö°ú ¸ðµç Àå±â ¹× ºñ´¢±â Á¡¸·ÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô µÇ°í »ý½Ä±â, È£Èí±â µî ÀÎü ¸ðµç ±â°ü¿¡ °áüÁ¶Á÷ÀÌ Çü¼ºµÇ¾î È°¹ßÇÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ä¼Ò¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í Áß¿¡ ¶Ç ÇÑ°¡Áö Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¼¶À¯¼ÒÀÌ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹èº¯À» µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀåÀ» ¼¼Ã´ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³ó¾à µî ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ¼¶À¯¼Ò´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â ±×·¯ÇÑ °¢Á¾ À¯Çع°ÁúÀ» ½ºÆùÁöó·³ »¡¾Æµé¿© ü¿Ü·Î ¹è¼³½ÃÄÑ ÁØ´Ù. º¯ºñÇØ¼Ò ¹× ¼÷º¯Á¦°Å¸¦ À§Çؼ­´Â ¸¹Àº ¼¶À¯¼Ò ¼·Ãë°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù

Àΰ£Àº ¿ø·¡ ä½Äµ¿¹°ÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ¼·ÃëÀÇ ÁÖ½ÄÀº ½ÒÀ» ºñ·ÔÇÑ °î½ÄÀ̸ç, ºÎ½ÄÀÇ ÁÖü´Â Ç®, Áï ä¼ÒÀΰÍÀÌ´Ù. ä¼Ò´Â ¾ßÀç·ù ±Ùä·ù °Çä·ù »ê¾ßÃÊ¿Í ÇØÁ¶·ù, ³ìÁó ¸ðµÎ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ä¼Ò¿¡´Â ¸ñÈ­Åä±Ý¼ö ¿ÀÇàÀÇ ¾à¼º°ú, ûȲÀû¹éÈæ ¿À»öÀÇ Å¾çÀÇ ±â, ±×¸®°í »êÇԽۨ°í ¿À¹ÌÀÇ Á¶È­·Î¿òÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀ» ¶§¿¡´Â ¾ç¼ºÀÎ »Ñ¸®¿Í À½¼ºÀÎ ÀÙ, Áٱ⸦ °í·ç ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. °á±¹ ä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â´Ù´Â ¸»Àº ½Ä¹°ÀÌ »Ñ¸®ÀÇ »ïÅõ¾Ð, ÀÙÀÇ ±¤ÇÕ¼ºÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¾òÀº Èë°ú °ø±âÀÇ Á¤±â µî ÀÚ¿¬ÀÇ »ý¸í·Â°ú °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â °¢Á¾ È¿¼Ò ¹× ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¿±·Ï¼Ò µî ¸ðµÎ¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸é¿ª·Â°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ °­È­µÇ¾î °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ÀÎü¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ä¼ÒÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ù°, ä¼Ò´Â °¡±ÞÀû ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ» Àß ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¹Ç·Î¼­ ¼¶À¯¼ÒÀÇ È¿´ÉÀ» ±Ø´ëÈ­ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì ³ìÁóÀ» ³»¾î ¸Ô±âµµ Çϴµ¥ ³ìÁóÀº ÀÎüÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô´Ù. Æ¢±è, ³ª¹°¹«Ä§, ±¹ µîÀ¸·Î ²ú¿© ¸Ô´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª ½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ »ý °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù.

µÑ°, ä¼Ò´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÕÇü¼·Ã븦 À§ÇÏ¿© ¿©·¯Á¾·ùÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ »Ñ¸®, ÁÙ±â, ÀÙÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â ¾çÀº Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì ½Ä»ç·®ÀÇ ¾à 30% Á¤µµ·Î ÇÏ¸é µÇÁö¸¸ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇؼ­ ¾çÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù. ä¼Ò´Â ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ½ÄÃÊ(°¨½ÄÃʳª Çö¹Ì½ÄÃÊ, °úÀϽÄÃÊ)·Î ¾ç³äÇÏ¿© ¸Ô¾î¾ß ¼ÒÈ­, Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. »ê¾ßÃÊÈ¿¼Ò³ª Á¶Ã», ²Ü µî ´çºÐÀ» Àû´çÈ÷ °¡¹ÌÇÏ¸é ¸Ô±â°¡ ¼ö¿ùÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

¼¼Â°, ´Ù¼¸ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ã¤¼Ò·Î ³ìÁóÀ» ¸¸µé¾î ººÀº ¼Ò±ÝÀ̳ª Á׿°À» ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. À̶§ ¸¶´Ãµµ ¸îÂÊ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.



³×°, ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀº °¨ÀÙÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. °¨ÀÙÂ÷´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â °¨ÀÙÂ÷ Áß Àß Á¤Á¦µÈ °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ °¡À»Ã¶¿¡ ±ú²ýÇÑ °¨ÀÙÀ» Á÷Á¢ äÃëÇÏ¿© ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 
 

Ç×¾ÏÈ¿°ú ³ôÀº ä¼Ò

¹Ì³ª¸®

¹Ì³ª¸®´Â ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Çâä ÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, ¿¾³¯ºÎÅÍ º½À» »ó¡Çϴ ä¼Ò·Î Áñ°Ü »ç¿ëÇߴµ¥ °í·Á ¶§´Â "±ÙÀú"¶óÇÏ¿© ¹Ì³ª¸® ±èÄ¡¸¦ Á¾¹¦Á¦»ó¿¡µµ ¿Ã·ÈÀ» Á¤µµ·Î ¿ª»ç°¡ ¿À·£ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÈçÈ÷ Àç¹èä¼Ò·Î °¡²Ù¾îÁö´Â ¹Ì³ª¸®´Â °³·®µÈ °ÍÀ¸·Î¼­ ¿¬ÇÏ°í Áٱ⵵ ±æ¾î »óÇ°¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸ ¹Ì³ª¸®ÀÇ »ý¸íÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çâ±â°¡ ´úÇÑ °ÍÀÌ ´Ù¼Ò ¾Æ½±´Ù.

¹Ì³ª¸®´Â ºñŸ¹Î A, B1, B2, C µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ´Ü¹éÁú, öºÐ, Ä®½·, ÀÎ µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¹Ì³ª¸®´Â °£ÀåÁúȯÀÚÀÇ ³ìÁó¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÷°¡ÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÇ°À¸·Î, ÇØ¿­,Ç÷¾Ð°­ÇÏ, Ȳ´Þ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¹Ì³ª¸®´Â °Å¸Ó¸® ¶§¹®¿¡ ²¨¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì³ª¸®¸¦ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎÀº ÈÄ ³ò¼öÀú¸¦ ÇÔ²² ´ã¾ÆµÎ¸é °Å¸Ó¸®°¡ ºüÁ®³ª¿Í °¡¶ó¾É´Â´Ù.
¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ ¹Ì³ª¸®ÀÇ Áٱ⸦ ¸Ô°í »Ñ¸®´Â ¹ö¸®´Âµ¥ »Ñ¸®¿¡µµ ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ±ú²ýÀÌ ´Ùµë°í µ¥Ãļ­ ³ª¹°·Î ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.


ÄÉÀÏ

ÄÉÀÏÀº ÁöÁßÇØÀÇ ÄÉÀϼ¶ÀÌ ¿ø»êÁö·Î ¾ç¹èÃßÀÇ ¿øÁ¾ÀÌ´Ù.¾ç¹èÃß´Â µÕ±Ù ±¸ÇüÀ¸·Î °³·®µÆÁö¸¸ ÄÉÀÏÀº ´ã¹èÀÙó·³ ÀÙ ÇϳªÇϳª°¡ ³Ð°í ±æ°í µÎ²®°Ô ÀÚ¶ó¸é¼­ žçºûÀ» µë»Ò ¹Þ¾Æ £Àº ³ì»öÀ¸·Î ¿±·Ï¼Ò ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ´Ù

ÄÉÀϳìÁó 1È©¿£ ¿ìÀ¯265È©ºÐÀÇ °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ´Â »ç°ú¿Í ºñ±³ÇÏ¸é ¹«·Á 4¹é70°³, Å丶Åä´Â 120¿©°³, ¾çÆÄ 87°³, Æ÷µµ 40¿©¼ÛÀÌ, ¹Ù³ª³ª 89°³¿Í ¸Â¸Ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù

ÄÉÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±â»ýÃæÀÌ ¾ø¾îÁö°í ¹æ»ç¼± µîÀÇ À¯µ¶ ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ Çص¶µÇ¸ç ´ÏÄÚƾ Á¦°Å È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¾Ö¿¬°¡µé¿¡°Ô ƯÈ÷ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÑ ³ìÁóÀÌ´Ù. ±×¸®°í ³ìÁóÀ» ³»°í ³­ Â±â·Î ¼¼¼ö¸¦ Çϰųª ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¾ó±¼ ÇǺΰ¡ ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ¸Å²öÇØÁø´Ù


¹Îµé·¡

¹Îµé·¹´Â º½ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ µéÇ®ÀÇ ÇϳªÁö¸¸ ¾î¸° ½ÏÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â »ê³ª¹°ÀÌ´Ù. ¶â¾úÀ» ¶§ Èò À¯¾×ÀÌ ³ª¿À¸ç ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ µ¶Æ¯Çѵ¥ ÀÌ ¾´¸ÀÀÌ ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¾´¸ÀÀº ½ÉÇÑ ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î µ¥Ãļ­ 2~3½Ã°£ ¿ì·Á³½ ÈÄ Á¶¸®ÇÏ¸é ³ª¹°·Î¼­ »ê¶æÇÑ ÀÔ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸»·È´Ù°¡ ³ª¹°·Îµµ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ²ÉÀº ÇDZâ Àü¿¡ µû¼­ ¸»¸° °ÍÀ» Æ÷°ø¿µ(øäÍëçÈ)À̶ó°í ÇÏ¿© Çѹ濡¼­ ¿¾ºÎÅÍ ÇØ¿­, ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ) °ÇÀ§Á¦·Î ¾à¿ëÇßÀ¸¸ç ºñŸ¹Î A¿Í °°Àº È­Çб¸Á¶¸¦ °¡Áö°í À־ ¾ß¸ÍÁõÀÇ Ä¡·á¾àÀ¸·Îµµ ÀÌ¿ëµÇ¸ç º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¹Îµé·¹´Â Ä®·ý(K), Ä®½·(Ca), ¸¶±×³×½·(Mg)µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

Ä®·ý(K)Àº ÀÌ´¢Á¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠºÎÁ¾À̳ª º¹¼ö½Ã È¿°úÀûÀ̸ç, Ä®½·(Ca)°ú ¸¶±×³×½·(Ma)Àº °ñ°Ý±¸¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁֹǷÎ, Ãâ»êÈÄ »êºÎÀÇ Ä¡¾Æ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶±×³×½·(Mg)°ú öºÐ(Fe)Àº Ç÷¾×»ý¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ°í, À§»ê°ú´Ù¸¦ ÁßÈ­½ÃÄÑ ÁֹǷΠÅëdzÀ̳ª ·ù¸¶Æ¼Áò¿¡ ¹Îµé·¹ÁóÀ» 3~4ÁÖ°£ ¸¶½Ã¸é Áõ»óÀÌ »ç¶óÁö¸ç, Ȳ´ÞÀ̳ª ºñÀå¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


Áú°æÀÌ

Áú°æÀÌÀÇ ¾î¸°ÀÙÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. Çѹ濡¼­´Â ÀÙÀ» Â÷Àü(ó³îñ), Á¾ÀÚ¸¦ Â÷ÀüÀÚ(Ëçîñí­)¶ó´Â ¾àÀç·Î ¾²´Âµ¥, Â÷ÀüÀÚ´Â ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°Ô Çϸç, °£ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ¿© ¾îÁö·³Áõ¡¤µÎÅë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Æó¿­·Î ÀÎÇÑ Çؼö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Áú°æÀÌ´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ½Å¿ì½Å¿°¡¤¹æ±¤¿°¡¤¿ä·Î¿°¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Çѱ¹¡¤ÀϺ»¡¤»çÇÒ¸°¡¤Å¸ÀÌ¿Ï¡¤Áß±¹¡¤½Ãº£¸®¾Æ µ¿ºÎ¡¤È÷¸»¶ó¾ß¡¤ÀÚ¹Ù¡¤¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ µîÁö¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.


¾ç¹èÃß

¾ç¹èÃß´Â °ÜÀÚ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â 2³âÃʷνá Ä®½·ÀÌ ¸¹Àº ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¾ç¹èÃß 200gÀ̸é ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î CÀÇ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ç¹èÃß¿¡´Â ±× ƯÀ¯ÇÑ ³¿»õ°¡ ³­´Ù. ±×°ÍÀº À¯±âÁú À¯È²ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÀÍÈ÷¸é ³¿»õ°¡ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ª´Âµ¥ À̶§ ½ÄÃʸ¦ Ä¡¸é ±× ³¿»õ°¡ Àß ¾ø¾îÁø´Ù.Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¶óÀ̽ÅÀÌ ¸¹¾Æ ¹ßÀ°±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¸Å¿ì ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ µÈ´Ù. ´çºÐÀ¸·Î´Â Æ÷µµ´çÁ ¼³ÅÁÀÌ µé¾î ÀÖ°í, ÀÙÀÇ ³ì»ö ºÎºÐ¿¡´Â ºñŸ¹Î A°¡, Ⱥ ºÎºÐ¿¡´Â ºñŸ¹Î B¿Í C°¡ ¸¹´Ù. ¾ç¹èÃß¿¡´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¼öÁ¾ÀÇ È­ÇÕ¹°ÀÌ °í³óµµ·Î ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç¶÷¿¡°Ô °¡Àå Ç×¾ÏÈ¿·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¹ß°ßÇÏ´Â ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¾ç¹èÃß´Â ¿¹¿ÜÀûÀ¸·Î Ç×»ó ÃÖ°íÀÇ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.


¹«¿Í ¹«ÀÙ

¹Ì±¹ÀÇ ¾Ï¿¹¹æÇùȸ¿¡¼­´Â ¹« °°Àº ±Ùä·ù¸¦ ³¯¸¶´Ù ¸Ôµµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹«´Â ¿ì¸® ½Ä»ýÈ°¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¾ßäÀÇ Çϳª·Î¼­ ¹«ÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀÌ ¶Ù¾î³­ Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë, Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù.

¹«ÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀº À¯È²ÀÇ È­ÇÕ¹°·Î¼­ ¹«¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¸é Á¶Á÷ÀÌ Æı«µÇ´Âµ¥ À̶§ »ý¼ºµÈ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ Çص¶ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ÈûÀÌ °­ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ¼ººÐÀº ¾Õ¼­ ¸»Çßµí ¹«ÀÇ Á¶Á÷À» Æı«Çؾ߸¸ »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹«¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç Èí¼öÀ²µµ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶Ç È¿¼Ò´Â °¡¿­Çϸé È¿°ú°¡ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ³¯·Î °¥¾Æ¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ÔÀ½À¸·Î½á È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ´õ »ó½Â, È°¹ßÇØÁ®¼­ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» Çص¶ÇÏ°í À§Àå¾à°ú °°Àº ÁïÈ¿¸¦ ³½´Ù.
»ý¼±È¸¿¡ ¹«Ã¤°¡ ¿À¸£´Â °Íµµ ±× ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» Çص¶½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸Å¿î¸À ¼ººÐ°ú ¹«¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ¼ÒÈ­È¿¼ÒÀÇ »ó½ÂÈ¿°ú¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ »ý¼±¿ä¸®¿¡ ³ª¿À´Â ¹«Ã¤´Â ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ƯÈ÷ ¹«¿¡ ¸¹Àº ¼ÒÈ­È¿¼ÒÀÎ Áö¾Æ½ºÅ¸Á¦¶ó´Â ¼ººÐÀº ³ì¸»À» ºÐÇØÇÏ¿© À§ÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ¸ç, ¿À°Ô½ÃŸÁ¦¶õ ¼ººÐÀº ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ºÐÇØ, Çص¶ÇÏ°í À§º®ÀÇ º¸È£ ¹× ±Ë¾çÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¹«¿¡´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹¾Æ¼­ ¸Å¿î ¼ººÐ°ú ÇÔ²² È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¸ç, ¶Ç Ä®·ýÀ̳ª Ä®½·°°Àº ¹Ì³×¶öµµ ¸¹´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀº ¿À·¡ µÇ¸é È¿°ú°¡ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î ¹«Ã¤³ª ¹«ÁóÀº ¸¸µç ÈÄ ¹Ù·Î ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÇÏ·ç¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀº 100gÀÌ ±âº»Àε¥ ³ª´©¾î ¸Ô¾îµµ µÇ¸ç ¹«ÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀº ¹«²¿¸® ºÎºÐ¿¡ ¸¹´Ù. Æò¼Ò¿¡ À§°¡ ¾àÇϰųª ¾ÏÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â »ç¶÷Àº ¹«Ã¤³ª ¹«ÁóÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹«ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î A?C¿Í Ä®½·, öºÐ, ½Ä¹°¼º ¼¶À¯Áú µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¾Ï ¿¹¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ñ´Ù°øÁõ, ºóÇ÷¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«ÀÙÀº ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹«ÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»·Á ÀÚ¸¥ÈÄ ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¸ñ¿å¹°¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¹°ÀÌ Àß ½ÄÁö¾Ê°í, ³ÃÁõÀ̳ª ¿äÅëÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù. ¹«¸¦ ´ß¸ðÀÌ·Î Á־¸é º»´Éó·³ ÀÙºÎÅÍ ÂɾƸԴ´Ù. ´ßÀÌ ¹«ÀÙÀÇ ¿µ¾ç°¡Ä¡´Â ¾Ë¸®¾øÁö¸¸ ¾î·´ø ÀÙºÎÅÍ ¸Ô´Â°ÍÀÌ ½Å±âÇÏ´Ù.¹«ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î A°¡ ´ç±ÙÀÇ 2¹èÀÌ»ó B1, B2¿ÍÄ®½·ÀÌ ¿ìÀ¯ÀÇ ¾à 2¹è ºñŸ¹Î C°¡ µþ±âº¸´Ù ¸¹´Ù.±× ¿Ü öºÐ, ÀÎ, ´Ü¹éÁúµî ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾ç¼Ò°¡µë»Òµç ÀÙÀÌ´Ù.

¹«´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ÒÈ­Á¦¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å­ ¼ÒÈ­È¿¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ ÁóÀ» ³ÂÀ» ¶§ ±×È¿°ú°¡ °¡Àå Å©´Ù.
¹«¿¡´Â µð¾Æ½ºÅ¸Á¦µîÀÇ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò°¡ µé¾îÀÖ¾î üÇ߰ųª ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¹«¸¦ ¸Ô°Å³ª ¹«ÁóÀ» ³»¼­¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.


ºÎÃß

ºÎÃß´Â Àϸí 'Á¤±¸Áö'¶ó°íµµ ÇÏ¸ç ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô°í µ¶Æ¯ÇÑ Çâ¹Ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ´Þ·¡°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´Ù³â»ý Ãʺ»ÀÌ´Ù.

ºÎÃß´Â Àھ簭Àå¾àÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ´Â ÇѾàÀç·Î ƯÈ÷ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¸öÀ» º¸¿ÂÇÏ´Â È¿°ú°¡ ³ô¾Æ ¸öÀÌ ³ÃÇÑ Ã¼Áú¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ºÎÃß¿¡´Â ³ª»Û ÇǸ¦ ¹èÃâÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ À־ »ý¸® ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í »ý¸®ÅëÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¸ç, ºóÇ÷Ä¡·áÀÇ È¿°úµµ ÀÖ´Ù.À½½Ä¹°¿¡ üÇØ ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§ ºÎÃ߸¦ µÈÀå±¹¿¡ ³Ö¾î ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±¸Åä°¡ ³¯ ¶§ ºÎÃßÀÇ ÁóÀ» ¸¸µé¾î »ý°­ÁóÀ» Á¶±ÝŸ¼­ ¸¶½Ã¸é Àß ¸Ü´Â´Ù.»êÈÄÅë¿¡µµ °¨ÃÊ¿Í ÇÔ²² ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ºÎ»ê´ë ½ÄÇ°¿µ¾ßÇаú ¹Ú°Ç¿µ±³¼ö´Â »ç¶÷ÀÇ À§¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ºÎÃß±èÄ¡, ¹èÃß±èÄ¡ÀÇ ÃßÃâ¹°À» °¢°¢ ÁÖÀÔÇÑ °á°ú ºÎÃß±èÄ¡ÀÇ À§¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½Ä¾ïÁ¦ È¿°ú(85~94%)°¡ ¹èÃß±èÄ¡(70%)º¸´Ù ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¶Ç °áÀå¾Ï ¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¾ïÁ¦È¿°úµµ ºÎÃß±èÄ¡º¸´Ù ¿ùµîÈ÷ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÚÓ±³¼ö´Â "ºÎÃß±èÄ¡ÀÇ Ç׾ϼºÀÌ ¹èÃß±èÄ¡º¸´Ù Å« °ÍÀº Ç׾Ϲ°ÁúÀÎ ¿±·Ï¼Ò°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î dzºÎÇϱ⠶§¹®"À̸ç "Àû´çÈ÷ ÀÍÈ÷°Å³ª ½Ã¾î¾ß Ç׾ϼºÀÌ Ä¿Áö´Â ¹èÃß±èÄ¡¿Í ´Þ¸® ºÎÃß±èÄ¡´Â ±Ý¹æ ´ã±Ù °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.


ÆÄ

ÀÏ¹Ý Ã¤¼ÒµéÀÌ ´ëºÎºÐ ¾ËÄ®¸®¼ºÀε¥ ºñÇØ ÆÄ´Â À¯È²¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ »ê¼º½ÄÇ°À̸ç, ºñŸ¹ÎA¿Í C, Ä®½·, Ä®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ÆÄ¿¡¼­ ³ª´Â µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ´Â Ȳȭ¾Æ¸±ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë¸®ÀÎ ¶§¹®ÀÌ´Ù.ÀÌ ¾Ë¸®Àο¡´Â ºñŸ¹Î B1ÀÇ Èí¼ö¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Ë¸®ÀÎÀº ¼ÒÈ­¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ½Ä¿åÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ±× ¹Û¿¡ ¹ßÇÑ, ÇØ¿­, ¼Ò¿° ÀÛ¿ëµµ ÇØ °¨±âÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª ¼³»ç¿¡ °¡Àå ¾Ë¸Â´Ù.


´ç±Ù

³ìȲ»ö ¾ßäÀÇ ´ëÇ¥ÀÎ ´ç±Ù¿¡´Â ©¬-Ä«·ÎƾÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ºñŸ¹Î B¡¤C¡¤E±º ¹× Ä®½·À̳ª Ä®·ý, À¯È², ¿äµå, ÀÎ °°Àº ¹Ì³×¶öÀ̳ª È¿¼Ò, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀÇ »ó½ÂÈ¿°ú·Î Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª È°¼º»ê¼ÒÀÇ Çظ¦ ¾ø¾Ö°í ¾ÏÀ̳ª ±× ¹ÛÀÇ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ´ç±ÙÀº °¥¾Æ¼­ ÁóÀ» ³»°Å³ª ä·Î Ãļ­ ¸ÔµçÁö, ÁÖ½º µîÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

´ç±Ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ©¬-Ä«·ÎƾÀº ³ëÈ­¸¦ ¸·´Â ¹°Áú·Î¼­ ¸ö¼Ó¿¡¼­ ºñŸ¹Î A·Î ¹Ù²ï´Ù. ºñŸ¹Î A´Â ÇǺγª Á¡¸·À» °­È­Çϴµ¥ ¾ßäÁß¿¡¼­µµ ±× ÇÔÀ¯·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀÌ ´ç±ÙÀÌ´Ù.
´ç±Ù 1°³(¾à 200g)¿¡ ©¬-Ä«·ÎƾÀÌ 15mg Á¤µµ³ª µé¾îÀÖ´Ù. °¥°Å³ª °¡¿­Çصµ ÀÌ ¼ººÐÀº ¼Õ½ÇµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀÇ ¾Ï¿¹¹æ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ©¬-Ä«·ÎƾÀÇ ¾çÀº ÇÏ·ç 6mgÀÌ´Ù. ±×¸®°í ©¬-Ä«·ÎƾÀº ±â¸§¿¡ Àß ³ì´Â Áö¿ë¼ºÀ̹ǷΠ±â¸§°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. µû¶ó¼­ ´ç±ÙÀ» ±â¸§¿¡ ºº°Å³ª Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æµµ ´Ù¸¥ ±â¸§ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
¶Ç ÁÖ½º¸¦ ÇÒ ¶§´Â »ç°ú³ª Å丶Åä, ¿À·»Áö, ·¹¸ó µî°ú ÇÔ²² °¥°Å³ª Â¥¼­ ¸Ô¾îµµ µÇ¸ç ¾çÆijª °¨ÀÚÁóÀ» ¼¯°í ¿©±â¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Ÿ¼­ ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ©¬-Ä«·ÎƾÀº ´Ù¼Ò ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ °úÀ×ÁõÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

¶ÇÇÑ ´ç±Ù¿¡´Â ³²¾Æµµ´Â Áß¼ºÁö¹æÀ» ¹è¼³½ÃÅ°´Â ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ °æÇâÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ½¬ ÇÇ·ÎÇÏ°í ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À̳ª ¾ÏÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â »ç¶÷Àº È°¼º»ê¼Ò¸¦ Çص¶ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» °­È­½ÃÅ°´Â ©¬-Ä«·ÎƾÀ̳ª ºñŸ¹Î C¡¤E°¡ ¸¹Àº ´ç±ÙÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


¿¬±Ù

¿¬±ÙÀº õ½ÄÀ̳ª ±â°üÁö¿°ÀÇ Æ¯È¿¾àÀÌ´Ù. ¶Ç Àھ簭ÀåÁ¦·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¿¬±Ù¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹°í ¾çÁúÀÇ ³ì¸»ÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¾ºÎÅÍ ¿¬(æå)Àº ²É ¿­¸Å, ÀÙ, »Ñ¸®ÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡ ¶Ù¾î³­ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ¿¬±Ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC´Â ·¹¸ó°ú ¸Â¸ÔÀ» Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¸µå´Â B12µµ ¸¹´Ù. ¶Ç Ä®·ýÀ» ºñ·ÔÇÑ ¹Ì³×¶öµµ °ñ°í·ç µé¾îÀÖÀ¸¸ç ½ÄÀ̼¶À¯µµ ¸¹´Ù.

¿¬±ÙÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ¸Ô´Â °ÍÀº º°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é ¿¬±Ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³ì¸»ÀÇ ´ÞÄÞÇÔµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í µ¶ÇÑ ¸Àµµ º°·Î ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿¬±ÙÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥ ¶§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¸¶µð ºÎºÐµµ ¹ö¸®Áö ¸»°í ±×´ë·Î °¥µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿¬±Ù ¸¶µð ºÎºÐ¿¡ °¢Á¾ À¯È¿¼ººÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿¬±ÙÀº °¡¿­Çصµ ºñŸ¹ÎC°¡ º°·Î Æı«µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î °­ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½ ¿©±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» Ÿ¼­ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù°¥»öÀ¸·Î º¯ÇϹǷΠ¸¸µé¾î ³õÀº ¿¬±ÙÁóÀº 5ºÐ³»¿¡ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿¬±Ù¿¡´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ Àִ Ÿ´ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î °áÇÙ°³¼±¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ½À°ü¼º ÄÚÇÇ¿¡µµ ¿¬±ÙÁóÀ» Ä౸¸Û¿¡ ¸î ¹æ¿ï ³Ö¾î ÁÖ¸é ±Ý¹æ ÄÚÇÇ°¡ ¸ØÃá´Ù. À̹ۿ¡ ¿¬±ÙÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª°í °¢Á¾ Çص¶À̳ª À§º®À» º¸È£ÇÏ´Â ¾àÈ¿µµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇÇ·Îȸº¹À̳ª Çã¾àüÁú¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ³¯¸¶´Ù ¸ÔÀ¸¸é º¸¾àÀÌ µû·Î ¾ø´Ù.


¿ì¾û

¿ì¾ûÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥¸é ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ¸®±×¸°ÀÌ ¿©·¯¹è·Î ºÒ¾î³ª¼­ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ì¾ûÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ º¸´Ù È¿ÈáÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ¿ì¾ûÁóÀ̳ª ä·Î Ãļ­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¿ì¾û¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 100gÁß 8.5gÀ̳ª µé¾î À־ ±Ùä·ù °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹Àºµ¥ ƯÈ÷ ¸®±¸´Ñ, ¼¼·ê·Î½º¿Í °°Àº ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÀåÀÇ °Ç°­¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÇ´Â ¼ººÐÀε¥ ´ëº¯¾çÀ» ´Ã¸²°ú µ¿½Ã¿¡ ÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¿¬µ¿¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹èº¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ³¯¸¶´Ù ¹èº¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸é Àå ¼Ó¿¡ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ³ª»Û ¹°ÁúÀÌ °íÀ̱⠾î·Æ°Ô µÇ¾î ´ëÀå¾Ï¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

±× Áß¿¡¼­µµ ¸®±×¸°Àº ÀÚ¸¥ °÷ÀÌ ¸¹À¸¸é ¸¹À»¼ö·Ï ºÒ¾î³ª´Â ÀÌ»óÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿ì¾û¿¡ »óó¸¦ ³»¸é ÀÌ°ÍÀ» ¼öº¹½ÃÅ°±â À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¸®±¸´ÑÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. µû¶ó¼­ °°Àº 100gÀÇ ¿ì¾ûÀÌ¶óµµ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó¸é Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±×¸®°í ÀÌ ¸®±¸´ÑÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ´õ °­È­½ÃÅ°·Á¸é ¸ÞÄ¡¿À´Ñ°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ÞÄ¡¿À´ÑÀº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î¼­ »ý¼±, °è¶õ, Äá·ù¿¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼­ ¸®±¸´ÑÀ» °¡Àå È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ¿ì¾û°ú ÀÌµé ½ÄÇ°µé°ú ÇÔ²² Á¶¸®Çؼ­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

´Ù¸¸ ¿ì¾ûÀº ÀÚ¸£¸é ±Ý¹æ º¯»öµÇ¹Ç·Î Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ì¾ûÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ °­ÆÇ¿¡ °¥±â Àü¿¡ 10ºÐ ÀÌ»óÀ» ½ÄÃÊ¿¡ ´ã±×°í °­ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½¿¡µµ ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ »Ñ·ÁµÎ¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÑ ¿ì¾ûÀº ¹«Ä§À» Çϰųª »î¾Æ¼­ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ƯÈ÷ º¯ºñÇؼҳª ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ÇÏ·ç100g, Áï ¿ì¾û ÇÑ °³ Á¤µµ¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡¾Æ°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷À̳ª ³ëÀε鵵 ºÎ´ã¾øÀÌ ³¯¸¶´Ù ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


»ý°­

ÃÖ±Ù »ý°­ÀÇ ¸Å¿î ¸À ¼ººÐÀÌ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ÀÌ°ÍÀÌ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ½ÇÁõµÅ ¹Ì±¹¿¡¼­´Â '¾Ï¿¹¹æ È¿°ú°¡ ³ôÀº ½ÄÇ° º£½ºÆ®8' ¿¡ µé¾î°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷ÀüÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¾Ç¼º ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ³·Ã߸ç Áö¹æ¼ÒÈ­ È¿¼ÒÈ°¼º ÀÛ¿ë µîÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖ´Ù.

»ý°­À» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ¿Í °°Àº ¾àÈ¿¸¦ ±×´ë·Î Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý°­ÀÇ ¾àÈ¿´Â ¸Å¿î¸À ¼ººÐ°ú ±× Çâ±âÀÇ ¼ººÐ¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¥¾Æ¼­ Ç¥¸é·ÂÀ» Å©°Ô Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ±× ¼ººÐÀ» Á¦´ë·Î À̲ø¾î³¾ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

»ý°­Àº ºñŸ¹Î Eº¸´Ùµµ °­·ÂÇÏ´Ù´Â Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëµµ ¸ðµÎ ¸Å¿î¸À ¼ººÐ¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ÀÌ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ »ì·Á ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
»ý°­À» °­ÆÇ¿¡ °¥ ¶§´Â ²®Áú° °¥¾Æ¾ß º¸´Ù ³ôÀº ¾àÈ¿¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °¥¾ÆµÎ´Â °ÍÀº ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °¥¾Æ¼­ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í »ý°­ÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀº Áö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ±â¸§°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ºÒ°í±â³ª »ý¼±±¸ÀÌ¿¡ »ý°­ ´ÙÁø °ÍÀ» ¼¯À¸¸é ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â´Ù. ¶Ç »ý°­ÅÁÀ̳ª »ý°­Â÷µµ ÁÁ´Ù. ¼÷ÃëÁ¦°Å, °¨±âÃʱâ, ³ÃÁõÀÎ »ç¶÷Àº ¼ÒÁÖÀÜ 1ÀÜ Á¤µµÀÇ »ý°­ÁóÀ» µû¶æÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

»ê¾ßÃÊ

»ê¾ßÃÊ´Â Àç¹èä¼Ò¿¡ ºñÇØ °­ÇÑ »ý¸í·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Àç¹èä¼ÒÀÇ ¾à 2¡­30¹è¿¡ ´ÞÇϴ dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »ê¾ßÃÊ´Â ½É»êÀ¯°î¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â Èñ±ÍÁ¾ º¸´Ù ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¾¦, Áú°æÀÌ, ¹Îµé·¹, Ħ, Å䳢Ǯ, ¼Ò·çÀïÀÌ, ´Þ¸ÂÀ̲É, ¼èºñ¸§ µîÀÌ ÀÖ´Ù. »ê¾ßÃÊ´Â Åä¾ç, äÃë½Ã±â, ÀÙÁٱ⠻Ѹ® ²É µî ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¼ººÐ°ú È¿°ú°¡ ´Ù¾çÇϹǷΠÀÌ¿ë½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. À߸øÇÏ¸é µ¶Ãʸ¦ ¸Ô°Ô µÇ´Â ¿°·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àß ¾Ë·ÁÁø È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¾ßÃÊ´Â ¼ººÐÀÌ ¸Å¿ì °­ÇϹǷΠ³ìÁóÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì¿£ ¼Ò·®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ ¾çÀ» ´Ã·Á ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

 
 

È¿´É³ôÀº ¸»¸° ¾ßä

¾ß並 ¸»¸®¸é ±× ¿µ¾çÀÌ ¼ö½Ê ¹è ³ô¾ÆÁø´Ù. ¸»¸°¾ßä(Ëëóø)´Â ¾Ï, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, º¯ºñ, ´ÙÀ̾îÆ®, °ñ´Ù°øÁõ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °»³â±âÀå¾Ö µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾ÏÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¸®±×´ÑÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÈ÷ µé¾îÀÖ´Ù.

¸®±×¸°Àº ¿ì¼± ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇØ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º»·¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸é µ¿¸Æ°æÈ­ ¹× ³ú°æ»ö, ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿ø·á·Î ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ãÁó»êÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àִµ¥, °£¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¸®±×´ÑÀº ÀÌ ´ãÁó»êÀ» Àå ¼Ó¿¡¼­ ºÙµé¾î¼­ º¯°ú ÇÔ²² ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ´ãÁó»êÀÌ ¹èÃâµÇ¸é °£Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Àç·á·Î »ç¿ëÇؼ­ Á¡Á¡ »õ·Î¿î ´ãÁó»êÀ» ¸¸µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °¨¼Ò°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°Ô µÈ´Ù. ´ãÁóÀÇ »ö±òÀº Ȳ»öÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ º¯ÀÇ »öÀÌ È²»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ´ãÁó»êÀÌ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.

±×·¯³ª ´ãÁó»êÀÌ Á»Ã³·³ ¹èÃâµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ëÀå¿¡¼­ 2Â÷´ãÁó»êÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, ¿©±â¿¡´Â ´ëÀå¾ÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ï µîÀÇ ¹ß¾ÏÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸®±×´ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇؼ­ ´ãÁó»êÀ» ¹èÃâÇÑ´Ù¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÀÛ¿ë±îÁö ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̹ۿ¡ ¸®±×´ÑÀº ´ã¼®ÀÇ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¸»¸° ¾ßä¿¡´Â ÀÌ °°Àº ¸®±×´Ñ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ÇöÀç ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº º¸Åë 20~25g Á¤µµÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» »ý ¹«·Î °è»êÇϸé Å« °ÍÀ» ÇÏ·ç 1°³´Â ¸Ô¾î¾ß µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÀÀÃàµÈ ¸»¸° ¾ßä¶ó¸é º¸´Ù È¿À²ÀûÀ¸·Î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Áï ¸»¸° ¹«¿¡´Â 100g´ç 20g ÀÌ»óÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸»¸° ¾ßä´Â º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼Òµµ ´Ù·® ÀÀÃàµÅ ÀÖ¾î »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ±× ¿µ¾çÀÌ ¼ö½Ê ¹è³ª ³ô´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¸»¸° ¾ßäÀÇ ÀåÁ¡Àº ¾ÆÁÖ ¸¹´Ù. °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀ̹ǷΠ¿À·¡ º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶¸£´Â µ¿¾È µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ »ý±â°í, ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿ÍÀÇ ±ÃÇÕµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ¶Ç °ÇÁ¶½ÃÅ´À¸·Î½á ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶ö µîµµ µë»Ò ÀÀÃàµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠ¿µ¾çÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϱ⿡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ´Ù¾çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¸»¸° ¾ßäÀÇ È¿´ÉÀ» ´Ù½Ã ¿ä¾àÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1. ¸»¸° ¾ßä¿¡´Â ¾ÏÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¸®±×´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

2. Àß¶ó¼­ ¸»¸° ¹«´Â ¾ßäÀÇ °ÇÇØ»ïÀ̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.

3. žçºûÀ» µë»Ò ½îÀÎ ¸»¸° ¹«´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ´Ù.

4. ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ½Ç³»¿¡¼­ ¸»¸° °ÍÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÇÞºû¿¡ 2~3½Ã°£ ½îÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Î ºñŸ¹Î DÀÇ ¾çÀÌ ÈξÀ Áõ°¡ÇÑ´Ù.

5. ¸»¸° ´ç±Ù¿¡´Â ½Ã·ÂÀÇ ºñŸ¹ÎÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ºñŸ¹Î AÀÇ Àü±¸¹°ÁúÀÎ ¥âÄ«·ÎƾÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

6. ¸»¸° Á×¼ø¿¡´Â ¾çÁúÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÀÖ¾î ÀåÀ» ´ëû¼Ò ÇØÁÜÀ¸·Î½á ´ëÀå¾Ï µîÀÇ À§Ç輺À» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.

7. ¸»¸° È£¹ÚÀº ¾ÆÅäÇǼºÇǺο°¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ºñŸ¹Î A¸¦ ºñ·Ô, ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E µîµµ dzºÎÇÏ´Ù.

 
 

³ìÁó¿ä¹ý


³ìÁóÀÇ Çʿ伺

ÃÖ±Ù »ê¾÷¹ßÀü¿¡ µû¸¥ °øÇØ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¸¸¼ºº´ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¿¬½Ä ƯÈ÷ ³ì»ö ¾ßä¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

½Ì½ÌÇÑ Çª¸¥ ¾ßä, ±×°ÍÀº º¸±â¸¸ Çصµ ¹«ÇÑÇÑ ½Åºñ°¡ ¼û¾î ÀÖÀ½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ºñ·Ï »ç¶÷ÀÇ ÈûÀ¸·Î ¾¾ »Ñ¸®°í °¡²Ù°í °ÅµÎ±â´Â ÇÏÁö¸¸ °Å±â¿¡ ³»Æ÷µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö ±×¸®°í ¼ö¸¹Àº ¿µ¾ç¼ÒµéÀº °áÄÚ »ç¶÷ÀÌ ¸¸µç °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

±×°ÍÀº À§´ëÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼·¸®°¡ ¸¸µé¾î ÁØ »ì¾Æ ÀÖ´Â »ý¸í·ÂÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ³ìȲ»ö ä¼Ò·ù´Â °¡´ÉÇÑÇÑ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ½Ì½ÌÇÑ »óÅ·Π¸Ôµµ·Ï ±ÇÀåµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, °¡¿­, Á¶¸®ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¿­¿¡ ¾àÇÑ °¢Á¾ À¯È¿¼ººÐÀÌ Æı«µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª »ý¾ßä´Â ¼ÒÈ­¿¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ¾î ¸¹Àº ¾çÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸Ô±â°¡ ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ÒÈ­µÇ±â ¾î·Á¿î ¼¶À¯¼Ò°¡ ´ëºÎºÐ Á¦°ÅµÇ¾î ¼ÒÈ­, Èí¼ö°¡ ÀßµÇ°í ´Ù·® ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ìÁóÀÌ °³¹ßµÇ°Ô µÇ¾ú°í, ¿äÁò ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù

ä¼Ò¿¡´Â ºñŸ¹Î A, B, C, ¹«±âÁú, ¿±·Ï¼Ò µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿±·Ï¼Ò°¡ ½Ä¹°Ã¼¿¡¼­ ±¤ÇÕ¼ºÀÛ¿ëÀ» Çؼ­ ³ì¸»À̳ª ½Ä·®À» ¸¸µé¾î »ç¶÷ÀÇ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼Æ÷ºÎÈ°ÀÛ¿ë, ÁöÇ÷ÀÛ¿ë, °­½É¸»ÃÊ, Ç÷°üÈ®ÀåÀÛ¿ë, »óóġÀ¯ÀÛ¿ë, Ç׾˷¹¸£±âÀÛ¿ë µîÀÇ »ý¸®ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ±¤¹üÀ§ÇÑ È¿´É ¶§¹®¿¡ ¿±·Ï¼Ò´Â »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í ÇÏ¸ç ³ìÁóÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»ÀÌ »ý°Ü³ª°Ô µÇ¾ú´Ù.

³ìÁóÀº ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î¿¡ ºñÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÌ ¿ùµîÈ÷ ¸¹À¸¸ç, ¶ÇÇÑ Æı«µÇ±âµµ ½±´Ù. ä¼Ò³ª °úÀÏÀº Àß¶ó¼­ °ø±â¿¡ ±×´ë·Î Á¢Ã˽ÃÅ°¸é ºñŸ¹Î C´Â ½Ã°£ÀÌ È帧¿¡ µû¶ó¼­ Á¡Á¡ »êÈ­µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³ìÁóÀº ¸¸µç Áï½Ã °ð¹Ù·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, È£¹Ú µîÀ» ¼¯¾î¼­ ³ìÁóÀ» ¸¸µé ¶§´Â ¹Ýµå½Ã »¡¸® ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹«¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾ÆµÎ¸é µÎ½Ã°£ ÈÄ¿¡ ºñŸ¹Î C°¡ 27% Æı« ¼Õ½ÇµÇ¸ç, ¹«¿¡ ´ç±ÙÀ» 20% ¼¯¾î °¥¸é µÎ½Ã°£ ÈÄ¿¡ 95% ºñŸ¹Î C°¡ Æı« ¼Õ½ÇµÈ´Ù. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, È£¹Ú µî¿¡´Â ºñŸ¹Î C¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¾Æ½ºÄÚ¸£ºñ³ªÁ¦¶ó´Â È¿¼Ò°¡ µé¾îÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎµæÀÌ µÎ°í ¸¶½Ç °æ¿ì¿¡´Â ½ÄÃʳª ¸Å½Ç, À¯ÀÚ°°ÀÌ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¼¾ °ÍÀ» Á¶±Ý ¼¯¾îµÎ¸é ºñŸ¹Î CÀÇ Æı«¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.


¿µ¾ç¼ÒÀÇ º¸°í

½Å¼±ÇÑ ¾ß䳪 °úÀÏ¿¡´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ±×¸®°í ´Ù¸¥ ±Þ¿ø¿¡¼­´Â ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÈ÷ µé¾î ÀÖ´Ù. ºñŸ¹ÎÀº 1912³â Æú¶õµåÀÇ È­ÇÐÀÚ Ç³Å©°¡ óÀ½À¸·Î ½Ò°Ü¿¡¼­ °¢±âº´À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¹°ÁúÀ» ¹ß°ßÇϸ鼭 ¾Ë·ÁÁö°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌó·³ °úÇÐÀÚµéÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¹ß°ßÇÒ ¶§¸¶´Ù À̸§À» ºÙÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ¿ì¸®°¡ ¸ð¸£°í ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ ¸¹´Ù. È­ÇÐÀ̶õ ´Ü¾îÀÇ ¾î¿ø chemia°¡ ±×¸®½º¾î·Î¼­ "½Ä¹°ÀÇ Áó"À» ¶æÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é, ½Ä¹°ÀÇ ÁóÀ̳ª ÃßÃâ¹°ÀÌ ¾ÆÁÖ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ¿À´Ã³¯ ó¹æµÇ´Â ¾àÀÇ 25%´Â ½Ä¹°¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇѾàÀçµµ ´ëºÎºÐ ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î¼­ ³¯ °ÍÀ» ±×´ë·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸é º¸°ü°ú ¿î¼Û¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ë°³ ¸»·Á ³õ¾ÒÀ¸¸ç ÀÌ ¶§¹®¿¡ °¡·ç³ª ÅÁÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

³ìÁó¿¡´Â ÀÌó·³ ¾à¸® ¼ººÐ°ú ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇѵ¥ ½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í °úÀÏ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò´Â ´õ¿íÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎÀÇ 83%´Â Æı«µÇ°í ´Ü¹éÁú ºÐÀÚ ±¸Á¶°¡ ¹Ù²î¸ç À¯±â ¹Ì³×¶öÀº ÀÎü°¡ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹«±â ¹Ì³×¶öÀÌ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù. ¾ßä¿Í °úÀÏ ¼Ó¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ¼¶À¯ÁúÀº ÀåÀ» û¼ÒÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ÀÌ ¼¶À¯Áúµµ ¿ä¸®¸¦ ÅëÇØ ¿­À» ¹Þ°Ô µÇ¸é À庮¿¡ ²öÀû°Å¸®´Â ¹°Áú·Î ½×ÀÌ°Ô µÇ°í ºÎÆÐµÇ¾î µ¶¼ºÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ÀåÀº Ãà ´Ã¾îÁö°í ºñƲ¾îÁ®¼­ º¯ºñ, ´ëÀå¿°, °Ô½Ç¿° µî ¿©·¯ °¡Áö Àå¾ÖµéÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù.


¼ÒÈ­ È¿¼Ò dzºÎ

³ìÁóÀÇ Å¹¿ùÇÑ Ä¡·á È¿°ú´Â ³ìÁó ¾È¿¡ È¿¼Ò°¡ »ì¾Æ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ ½Ä»çÀÇ ¹®Á¦Á¡Àº ÀÍÈù À½½ÄÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ ÀÎü°¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ È¿¼Ò¸¦ °ÅÀÇ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÖÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. È¿¼Ò´Â ¿­¿¡ ¸Å¿ì Ãë¾àÇÏ¿© 48µµ ÀÌ»óÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­´Â ¸ðµÎ Æı«µÇ°í ¸¸´Ù. À½½Ä¿¡ È¿¼Ò°¡ »ì¾Æ ÀÖÀ¸¸é ±× È¿¼Ò°¡ ü³» ¼ÒÈ­ °úÁ¤ÀÇ ÀϺθ¦ ´ã´çÇÔÀ¸·Î½á ÀÎü°¡ °ú´ÙÇÑ ¼ÒÈ­¾×À» ºÐºñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¿­·Î ÀÍÇô Á×Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÀÎü´Â ÀÌ À½½ÄÀ» ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÑ È¿¼Ò¸¦ ÀÚ·ÂÀ¸·Î¸¸ °ø±ÞÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎ´ãÀ» ¾È°Ô µÇ°í ±×·¯¸é ³ú ½ÉÀå ÇãÆÄ ±ÙÀ° µî ´Ù¸¥ Á¶Á÷¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´ë»ç È¿¼Ò¸¦ ÁÙ¿©¼­¶óµµ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò¸¦ ´ÃÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ë»çÀÇ È¥¶õÀÌ Á¡Á¡ ¸öÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ³ª»Ú°Ô ¸¸µé°í °á±¹¿¡´Â °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ¸¶´Â °ÍÀÌ´Ù.

ü³» Èí¼öÀ² ¿ì¼ö

¾ßä¿Í °úÀÏÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â ´ëºÎºÐ ¼¶À¯ÁúÀÇ ¼¼Æ÷º®¿¡ °¤Çô Àֱ⠶§¹®¿¡ ±×³É ¾Ã¾î¸Ô¾î¼­´Â Á¦´ë·Î ¼·Ãë°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ´ç±Ù¿¡´Â Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ºñŸ¹ÎA°¡ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª ´ç±ÙÀ» ±×³É ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÇ ±ØÈ÷ ÀϺθ¸À» Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ÒÈ­°úÁ¤¿¡¼­ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¼¶À¯Áú¿¡¼­ ºÐ¸®µÇ·Á¸é ¿©·¯ ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ä¼Ò¸¦ ±×³É ÀÔÀ¸·Î ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ 17%¿¡ ºÒ°úÇÏ°í ¼ÒÈ­¿¡ 3½Ã°£ ÀÌ»ó °É¸®´Â ¹Ý¸é ³ìÁóÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²Àº 67%³ª µÈ´Ù.³ìÁóÀº ¼ÒÈ­µÇ¾î µ¿È­µÇ±â±îÁö ºÒ°ú 10-15ºÐ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Âµ¥´Ù°¡ ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Èí¼öµÇ¾î ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷, ¼±(àÍ)°ú ±â°üÀÇ Àç»ý¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù. Áï ¼ÒÈ­¿Í µ¿È­ÀÇ °úÁ¤ÀÌ ÃÖ´ëÀÇ ¼Ó·Â°ú È¿À²¿¡ ÀÇÇØ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­±â°üÀÇ ³ë·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ Àû¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.


´ë·® ¼·Ãë °¡´É

Àΰ£Àº ¹ß»ýÇлóÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ Àâ½Ä¼º µ¿¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ»¡ÀÇ ±¸Á¶¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ¾ß䳪 °úÀÏ ÇØÁ¶·ù¸¦ ²÷¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Â ¾Õ´Ï°¡ ¾Æ·¡À§·Î 4°³¾¿, °í±â¸¦ ÂõÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼Û°÷´Ï°¡ ¾Æ·¡À§·Î 2°³¾¿, °î·ù¸¦ ¾Ã¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾î±Ý´Ï°¡ ¾Æ·¡À§·Î 10°³¾¿ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À°½Ä°ú °îä½ÄÀÇ ºñÀ²ÀÌ 1:7ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ¹ß»ýÇÐÀû ±¸Á¶¿¡ ¸Â°Ô À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é »ï°ã»ìÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ÇÑ ¼ÒÄí¸® ÀÌ»óÀÇ ¾ßä°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í Çܹö°Å´Â Áö±Ýº¸´Ù ¾ßä·®À» ÈξÀ ´õ ´Ã¿© ¾ßä·Î ½Î¼­ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ Á¤µµÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®°¡ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ä½ÄÀ» ´ÃÀδ٠ÇÏ¿©µµ °¡°ø½ÄÇ°°ú °¢Á¾ À°·ù°¡ ¿¡¿ö½Î°í ÀÖ´Â ¿À´Ã³¯ »çȸ¿¡¼­ ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ½Ä»ç¸¦ Çϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¸ÅÀÏ ÇÑ Àܾ¿ ³ìÁóÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ìÁóÀº ´Ù·®ÀÇ ¾ß並 ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇØÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À°½Ä°ú °¡°ø½ÄÀ¸·Î Ä¡¿ìÃÄÁ® ÀÖ´Â ½Ä»ýÈ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´ç±ÙÀ» ´ë¿©¼¸ °³¸¦ ¸Ô¾î¶ó¸é ´©±¸³ª ºÎ´ãÀ» ´À³¥ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ³ìÁó ÇÑ ÀÜÂëÀÌ¾ß ½±°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÁö ¾Ê°Ú´Â°¡.


µ¶¼º Á¦°Å

³ìÁó¿¡ °üÇÑ °æÀÌ·Î¿î »ç½Ç ÁßÀÇ Çϳª´Â, ÁÁÀº ³ìÁó±â·Î § ³ìÁóÀº ³ó¾à Á߱ݼÓÀÌ ¸ðµÎ °É·¯Á® ³ª¿Í ±×¾ß¸»·Î ±ú²ýÇÏ°í ¼ø¼öÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ó¾àÀ̳ª Á߱ݼÓÀº ¼¶À¯Áú°ú ģȭ·ÂÀÌ °­ÇÏ¿© ³ìÁóÀ» © ¶§ ¼¶À¯Áú°ú ÇÔ²² 80% ÀÌ»óÀÌ ¹è¼³µÇ¾î ³ª°¡°í ³ìÁó¿¡´Â ±×¾ß¸»·Î ¼ø¼öÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¸ ³²°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ »ç½ÇÀº ½º½º·Î ³ìÁóÀ» ¸¶½Ã¸é¼­ ¼ö¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ³ìÁóÀ¸·Î °íÄ£ ³ë¸¸ ¿öÄ¿ ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ Ã³À½À¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ³ìÁó ¿ä¹ýÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿öÄ¿ ¹Ú»ç´Â ³ìÁó¿ä¹ýÀ» ½ÇõÇÏ¿© 1984³â 110¼¼·Î ¼­°ÅÇÏ¿´´Âµ¥ ±×ºÐÀº ÀÚ½ÅÀÇ Àú¼­ "½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í °úÀÏÁó"¿¡¼­ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. "Èë¿¡´Ù ³ó¾àÀ̳ª »ìÃæÁ¦¸¦ ¾²°Ô µÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀº ½Ä¹°°ú ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®¿¡ ÀÖ´Â ¼¶À¯Áú¿¡ Èí¼öµÈ´Ù. ±×·¯³ª ½Ä¹°Àº ÀÚ¶ó¸é¼­ ÀÌ µ¶ ¶§¹®¿¡ ½Ãµé¾î¹ö¸®´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Ù. ¿Ö ±×·²±î. ±×°ÍÀº ½Ä¹°¼ÓÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µ¶À¸·Î °¡µæ Â÷ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í È¿¼Ò³ª ¿øÀÚ ºÐÀÚµéÀÌ °è¼Ó ±× ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇØ ³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 
 

³ìÁóÀÇ ¼ººÐ°ú È¿´É

³ìÁóÀÇ ÁÖ¼ººÐÀΠä¼ÒÀÇ ÀÙ¿¡´Â ÀÎüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ÀÌ»óÀûÀÎ ºñÀ²·Î µé¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼ÒÁóÀ» ¼ºÀÎÀº º¸Åë ÇÏ·ç¿¡ 1-3È©(180§¦ -540§¦)Á¤µµ ¸¶¼Å¾ß ¿ì¸® ÀÎü¿¡ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ È©ÀÇ ³ìÁóÀ» ¸¸µå´Âµ¥´Â ÀÙÀÌ 200-250gÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

³ìÁóÀÇ Àç·á´Â ³ó¾àÀ» »ìÆ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº À¯±â³ó ä¼Ò°¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ°ÚÀ¸³ª ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â ±ú²ýÇÏ°í ½Ì½ÌÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ½¡À̳ª ½ÄÃʵîÀ¸·Î ³ó¾à¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇÑÈÄ¿¡ ³ìÁó±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¦Á¶ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ³ìÁóÀç·á´Â ½±°Ô ±¸ÇÒ¼ö ÀÖ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ³ôÀº ä¼Ò Áï, ¾ç¹èÃß ÄÉÀÏ ½Å¼±ÃÊ ¹«ÀÙ ´ç±Ù ¿¬±ÙµîÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇϸé ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ìÁóÀÇ ¸ÀÀ» °¡¹ÌÇϱâ À§ÇØ »ç°úµµ ÇÑ °³ ³ÖÀ¸¸ç »ý¸¶´Ã ÇÑ µÎÂʵµ ³Ö¾î Á¦Á¶ Áï½Ã ¸¶½Ã¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù.ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ³ìÁóÀº ä¼Ò¸¦ ºÐ¼âÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¼Ò ¿µ¾çÀ» ÀÒ´Â ¼ººÐµµ ÀÖÁö¸¸ °¢ ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ÀÎü¿¡ Èí¼ö°¡ ½±±â ¶§¹®¿¡ ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

³ìÁóÀÇ À¯È¿ ¿µ¾ç¼ººÐµéÀº Ç÷¾×ÀÇ »ý¼ºµµ µ½°Ô µÇ¹Ç·Î »õ·Î¿î ¼¼Æ÷°¡ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ºü¸£°Ô ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À߸øµÈ ¼¼Æ÷³ª ¹ÙÀÌ·¯½º ħÀÔÀ» ¸·´Âµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ìÁóÀº ¿ì¸® ÀÎü³»ÀÇ 60Á¶°³³ª µÇ´Â ¼¼Æ÷µé¿¡°Ô ¸¹Àº »ê¼Ò°ø±ÞÀ» ÇØÁÖ°Ô µÈ´Ù. »ê¼Ò°ø±ÞÀº ´ëºÎºÐ È£ÈíÀ» ÅëÇؼ­ ÀÌ·ç¾î ÁöÁö¸¸ À½½Ä¹°À̳ª ½Ä¼ö¸¦ ÅëÇؼ­µµ °ø±ÞµÈ´Ù. ¾çÁúÀÇ ³ìÁóÀ» ¸¶½Å´Ù´Â °ÍÀº ÀÎüÀÇ »ê¼Ò°ø±ÞÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷´Â »ê¼Ò°¡ dzºÎÇÑ °÷¿¡¼­´Â ÀÚ¶ö¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

³ìÁóÀº ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ°í Àå³»ÀÇ À¯µ¶ ¹°ÁúÀÇ ºÎÆи¦ ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ¹è¼³ÀÛ¿ëÀ» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¹è¼³ÀÛ¿ëÀÇ ÃËÁøÀº ÇÇ°ïÇÔÀ» ´ú¾îÁÖ°í ¼ÒÈ­ ±â°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ôµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÏȯÀڵ°Ô ³ìÁóÀÇ ¼·Ãë´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Çϳª¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç°­ÇÏ°í È°·Â¿¡ Âù ³ª³¯À» º¸³»±â À§Çؼ­´Â ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. °Ç°­À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ì¸®°¡ ´Ã ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä¹°ÀÇ ¿µ¾ç±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇüÀ̶ó´Â °ÍÀº ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öÈ­¹°, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ³ìÁó¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î C µîÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¸¶±×³×½·, Ä®½·, ö, ±¸¸®, ¸Á°£, Ä®·ý µî »ç¶÷ÀÌ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¸ðµç ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ìÁó¿¡´Â ¿±·Ï¼Ò, ÈĶ󺸳ëÀ̵å, »çÆ÷´Ñ µî ¼¶À¯¼Ò¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Çª¸¥ ¾ßäÀÇ ¸ðµç ¼ººÐÀÌ °ÅÀÇ ±×´ë·Î µé¾î ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹ÎÀº ¹Ì·®ÀÇ ¿µ¾ç¼ÒÀÌÁö¸¸ ½ÅüÀÇ À±È°À¯°°Àº °ÍÀ¸·Î½á ½Åü¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô È°µ¿½ÃÅ°±â À§Çؼ­ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ °áÇÌµÇ¸é ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼­ À¯¸®±â¶ó´Â °ÍÀÌ »ý»êµÇ´Âµ¥, ÀÌ À¯¸®±â´Â °ú»êÈ­ÁöÁúÀ» »ý¼º½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ­, ´ç´¢º´, °¢Á¾ ¾Ï ¹× ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
³ìÁó¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î C, ÈĶ󺸳ëÀÌµå µîÀÇ Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë ¹°ÁúÀº À¯¸®±â¸¦ Á¦°ÅÇϸç, µû¶ó¼­ °¢Á¾ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÀÎÅÍ·ùŲÀÇ »ý»ê·®À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ÀÚ¿¬ »ìÇؼ¼Æ÷¿Í ´ë½Ä¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» °­È­Çϸç, Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº À§¾Ï, ³­¼Ò, ¾Ï, À¯¹æ¾Ï, Æó¾Ï µî¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â À¯¸®±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â Ç×»êÈ­Á¦À̸ç, ÀÎÅÍÆä·Ð Á¦Á¶¿¡ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ¶ÇÇÑ ¸é¿ªÁ¶Á÷ÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î Ç×ü»ý¼ºÀ» µ½°í ´ë½Ä¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ °¢Á¾ ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¸öÀº ¾à¾ËÄ«¸®¼ºÀ» À¯ÁöÇØÁÖ¾î¾ß °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö°¡ Àִµ¥, ³ìÁóÀº °¢Á¾ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ³ìÁóÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿ì¸®ÀÇ Ã¼ÁúÀ» °³¼±ÇÏ¸ç ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÅ°°í ü·ÂÀ» Áõ°­½ÃŲ´Ù.

±¸ ºÐ
Ä®슙
ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎB1
ºñŸ¹ÎB2
ºñŸ¹ÎC
¿ì À¯
(180cc)
3º´
45º´
46º´
23º´
210º´
Æ÷ µµ
(400g)
22¼ÛÀÌ
0.56¼ÛÀÌ
7¼ÛÀÌ
9.5¼ÛÀÌ
»ç °ú
(200g)
52°³
405°³
33°³
7°³
9.5°³
¹Ù³ª³ª
(200g)
52°³
1/4°³
1.9°³
5.5°³
9.5°³
Å丶Åä
(100g)
65°³
20°³
1.4°³
28°³
9.5°³
 
³ìÁó 1ÄÅ°ú ´Ù¸¥ ½ÄÇ°°úÀÇ ÇÔ·® ºñ±³


±¸ ºÐ
Èí ¼ö À²
Èí ¼ö ½Ã °£
³ìÁó
65% ÀÌ»ó
10~15ºÐÁ¤µµ(¿ÏÀüÈí¼ö)
»ýä¼Ò
17% ÀÌÇÏ
3~5½Ã°£(¿ÏÀüÈí¼ö ºÒ°¡´É)
 
»ý¾ßü¸¦ ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ³ìÁóÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯




¸é¿ª·Â °­È­

°íü »óÅÂÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ ÀÎü¿¡ ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ´Â µ¥¿¡´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö¸¸ ³ìÁóÀº ¾×»óÀ̾ ¼ÒÈ­ Èí¼ö°¡ ºü¸£°í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ðµµ Àû´Ù. ³ìÁó¿¡´Â °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ºñŸ¹Î È¿¼Ò µî ´ëÁöÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ °í·ç µé¾î ÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾çÀÇ Áúµµ ÃÖ»óÀÌ´Ù.

°¡°øµÇ¾î ÆǸŵǰí ÀÖ´Â °¢Á¾ ¿µ¾çÁ¦µé°ú´Â ´Þ¸® ÀÚ¿¬ ½ÄÇ° ¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶öÀº À¯±â ¹Ì³×¶öÀÌ¸ç ºñŸ¹ÎÀº È°¼º ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ÀÌµé ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ÃÖ»óÀÇ »óÅ·ΠÈí¼öµÇ¸é ÀÎü³»¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú º¹±¸µÇ´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·ÂÀε¥, ÀÌ ¸é¿ª ±â´ÉÀÇ ºÎÈ°·Î ¾Ïµî °¢Á¾ ³­Ä¡º´ÀÌ ³´°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.


Àå û¼Ò

³ìÁóÀÇ ¼¶À¯¼Ò´Â À庮À» ±ú²ýÀÌ ÇÏ¿© ÀåÀÇ ¿¬µ¿ ¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ°í Àå³» À¯µ¶ ¹°ÁúÀÇ ºÎÆи¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â º¯ºñ´Â °¡Àå »¡¸® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ³ìÁóÀ» óÀ½ ¸¶½Ã´Â ºÐ Áß¿¡´Â °è¼Ó °¡½º(¹æ±Í)°¡ ³ª¿Â´Ù¸ç °ÆÁ¤ÇϽô ºÐÀÌ ´õ·¯ ÀÖÀ¸³ª, °¡½º´Â ÀåÀÌ Á¤È­µÇ´Â µ¥ µû¶ó¼­ ¿À´Â ÀÚ¿¬½º·± Çö»óÀÌ´Ù.
³ìÁóÀ» °è¼Ó ¸¶½Ã¸é °¡½º°¡ ÁÙ¾îµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡½º¿¡¼­ ¾ÇÃë°¡ ¹ß»ýµÇÁöµµ ¾Ê´Â´Ù.



ü³» ³ëÆó¹° Á¦°Å

°£ÀåÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â °¢Á¾ ¾àµéÀÇ º¹¿ëÀÌ °£¿¡ ¸¹Àº ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ³ìÁóÀº ±× ¼Ó¿¡ ´Ù·®À¸·Î Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â È¿¼Ò¿Í ¿±·Ï¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸¶½Ã¸é ü³»ÀÇ ³ëÆä¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡ °£ÀÌ È¸º¹µÇ°Ô µÈ´Ù. Ǫ¸¥ ÃÊ¿ø¿¡¼­ Ç®À» ¸ÔÀÎ ¼Ò¿Í ¾çÀº ÀáÀ» º°·Î ÀÚÁö ¾Ê°í ºñ¸¸Çϰųª º´¿¡ °É¸®´Â °æ¿ìµµ µå¹°´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â È¿¼Ò¿Í ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Ç®À» ¸Ô°í »ì±â ¶§¹®¿¡ ü³»¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ Àû°í µû¶ó¼­ ü³» Á¤È­¸¦ À§ÇØ ÀáÀ» ¸¹ÀÌ Àß ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÌ°Ô µÇ¸é ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.


ü¾× Á¶Àý

³ìÁóÀº ÁÖ·Î ¾ËÄ®¸®¼ºÀ̾ ÁÖ½ÄÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î »ê¼ºÀ¸·Î ±â¿ï±â ½¬¿î ü¾×ÀÇ Áß¼ºÈ­¸¦ µ½´Â´Ù. ½Ä¿° ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³·À¸¸ç ´Ù¾çÇÑ ¹«±â ¿°·ù°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ ü¾×ÀÇ »ïÅõ¾Ð°ú ¼öºÐ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÀÎüÀÇ 65% ÀÌ»óÀº ¹°·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ³ú¿Í °°Àº Á¶Á÷Àº ¼¼Æ÷ÀÇ 80% ÀÌ»óÀ» ¹°ÀÌ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹°Àº °Ç°­¿¡ ÇʼöÀûÀ̳ª ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸ÅÀÏ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¿ì¸®°¡ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ, Â÷, ¾ËÄÚ¿Ã, û·®À½·á µîÀº ¸ö¿¡¼­ À̸¦ ¹è¼³Çس»±â À§ÇØ ´õ¸¹Àº ºÎ¼öÀûÀÎ ¹°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. °úÀÏ°ú ¾ßäÁóÀº ÀÌ·¯ÇÑ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ¸ô¾Æ³»°í ±ú²ýÇÏ°í ¼ø¼öÇÑ ¹°À» ä¿öÁØ´Ù.


È­½ÄÀÇ ´ÜÁ¡ º¸¿Ï

È­½ÄÀ» Çϸé ÃéÀåÀÌ ºñ´ëÇØÁö°í ´ëÀåÀÇ µ¶¼º ¾Ë·¹¸£±â°¡ ½ÉÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â°üÁö¿°, ºÎºñ°­¿°, ¹æ±¤¿°, ºñ¿°, °üÀý¿° µî¿¡ °É¸®±â°¡ ½±´Ù. Àΰ£À» Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ðµç µ¿¹°ÀÌ ³¯·Î ¸Ô´Â´Ù. Àΰ£ÀÌ ¿À¿°½ÃŲ °÷À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â µ¿¹° ¼¼°è¿¡¼± º´ÀÌ ¾ø´Ù. ¿À´Ã³¯ À½½ÄÀº Ä®·Î¸®´Â ³ôµÇ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ºüÁ® À־ ¸ö¿¡ ¾Æ¹«·± ÀÚ¾çºÐÀ» ÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù. ¹è´Â °¡µæ ä¿ìÁö¸¸ ´ë°³°¡ ±â¾Æ »óÅ¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ ü³»ÀÇ ¿µ¾ç ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÖÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ã Çã±â°¡ Áö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ ±¹¹Î 3-4ÀÎ Áß¿¡ 1¸í²Ã·Î ºñ¸¸¿¡ °É·Á ÀÖ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ³ìÁóÀº µÚÁ×¹ÚÁ×ÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ´õ¿í ÇÊ¿äÇÑ´Ù. È­½ÄÀ̳ª °¡°ø½Ä¿¡ °á¿© µÇ¾î ÀÖ´Â »ì¾ÆÀÖ´Â ¿ø¼Ò¿Í ºñŸ¹ÎÀ» °ø±ÞÇØ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.



³ìÁóÀÇ Àç·á

³ìÁó Àç·á´Â ½Å¼±ÇÒ¼ö·Ï ¸Àµµ ÀÖ°í °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ³ìÁóÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. µÇµµ·Ï À¯Çع°ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â È­Çкñ·á¸ç ³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í À¯±â³ó¹ýÀ¸·Î Àç¹èµÈ ¾ß䳪 °úÀÏÀ» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦Ã¶¿¡ ³ëÁö Àç¹è·Î ÀÚ¶õ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àç·á¸¦ °í¸¦ ¶§¿£ ¿ÏÀüÈ÷ ¼÷¼ºµÈ °ÍÀ» °í¸£µµ·Ï ÇÏ°í ´ú ÀÍÀº °ÍÀº ÀÍÈù ÈÄ¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù. Àç·á¸¦ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÒ ¶§´Â ¾ÄÁö ¸»°í ÈëÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Â ±×´ë·Î Åõ¸íÇÑ ¹é¿¡ ³Ö¾î °ø±â·Î ¼ÓÀ» Á¶±Ý ºÎÇ®·Á¼­ ¹ÐÆóÇÏ¿© µÎµµ·Ï ÇÑ´Ù. °ø±â°¡ ¾øÀ¸¸é Áú½ÄÇÏ¿© »¡¸® »óÇÏ°í ¹ÐÆóÇØ ³õÁö ¾ÊÀ¸¸é °ÇÁ¶ÇÏ¿© ½Ãµé¾î ¹ö¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Ưº°È÷ Á¤ÇØÁø ³ìÁóÀÇ Àç·á¿Í »ç¿ë·®Àº ¾øÀ¸³ª ½±°Ô ±¸ÇÒ¼ö Àִ ä¼Ò·ù¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© °¢ÀÚÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÇ°Ú´Ù. ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â ³ìÁóÀÇ Àç·á·Î À¯±â³óÀÇ ¿±Ã¤·ù°¡ ±Ùä·ù°¡ ÀÖ°Ú°í, ¸¶´Ã ¾çÆĵ ´ëÇؼ­´Â º°µµÀÇ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇϱâ·Î ÇÑ´Ù.

¿±Ã¤·ù(ÀÙä¼Ò·ù)·Î´Â ¹Ì³ª¸®, ¹Îµé·¡, ÄÉÀÏ, ¾¸¹ÙÄû, Áú°æÀÌ, ¹èÃß, ½Å¼±ÃÊ, ¾ç¹èÃß, ¹«ÀÙ, ¾¦, ºÎÃß, ÆÄ µîÀÌ ÀÖ°í, ±Ùä·ù(»Ñ¸®Ã¤¼Ò·ù)·Î´Â ´ç±Ù, ¸¶´Ã, ¿ì¾û, ¿¬»Ñ¸®, µµ¶óÁö, ¸¶, ºñÆ®, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ¾ßÄܵîÀÌ ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¸ðµÎ ÀÚ¿¬»óÅ¿¡¼­ Àß ÀÚ¶ó´Â »ý¸í·ÂÀÌ °­ÇÑ ½Ä¹°µéÀÌ¸ç ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

½Å¼±ÃÊ´Â °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¡ ¿¾ºÎÅÍ ¹Î°£¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Âµ¥, ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç׾Ϲ°Áú°ú °Ô¸£¸¶´½ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â »çÀÌ¿¡ ³ìÁóÀÇ Àç·á·Î ±× ¼ö¿ä°¡ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±×¹Û¿¡ ÄÄÇÁ¸®, µ¹³ª¹°, µ¹¹Ì³ª¸® µî¿¡¼­µµ Ç׾Ϲ°Áú µî °¢Á¾ »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ´Ù.

³ìÁóÀÇ Àç·á´Â Á¦Ã¶¿¡ ³ª´Â ½Å¼±ÇÏ°í ³ì»öÀÌ ÁøÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ¸ðµç ¾ßä´Â Á¦Ã¶¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÚ¶õ °ÍÀÌ °¡°ÝÀÌ ½Î°í ¿µ¾ç°¡µµ dzºÎÇÏ´Ù. ³ìÁóÀº ¾ßäÀÇ¿µ¾ç¼Ò¸¦ µÇµµ·Ï »óÇÏÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ­ ³¯ °ÍÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ´Ù. ¾ßä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó °¨¼ÒµÈ´Ù. µû¶ó¼­ Àç·á´Â ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ ³ìÁóÀÇ Àç·á´Â ±× ¸À¿¡µû¶ó °­ÇÑ ¸À, Áß°£ ¸À, ¾àÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ºÐ·ùÇϸç 1:2:5ÀǺñÀ²·Î ¹èÇÕÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

- °­ÇÑ ¸À : ¹Ì³ª¸®,°«,¾´»óÄ¡,¾û°ÏÄû,¾Æ½ºÆĶ󰡽º,Æļ¿¸®,ºñÆ®,¼ÖÀÙ,¹Îµé·¹,¹« µî
- Áß°£ ¸À : ¼¿·¯¸®,½Ã±ÝÄ¡,¼ø¹«,»õ³¢¾ç¹èÃß,¾ËÆÈÆÄ,ÇǸÁ,½Å¼±ÃÊ µî
- ¾àÇÑ ¸À : ´ç±Ù,¿ÀÀÌ,¾ç»óÄ¡



³ìÁó Àç·á´Â Á¦Á¶ Á÷Àü¿¡ ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù. È帣´Â ¹°¿¡ ºÎµå·´°Ô ¾ÄµÇ °áÄÚ Áß¼º¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áß¼º¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¾Æ¹«¸® ±ú²ýÀÌ Ç󱺴٠ÇÏ¿©µµ ¼¼Á¦°¡ ¼¼Æ÷Á¶Á÷ ¼Ó¿¡ ħÅõµÇ¾î ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÙÀ̳ª ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÑ ¾ß䳪 °úÀÏÀº ¾ï¼¾ ¼ÖÀ» »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇϳª ¿©¸° °ÍÀº ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î ÇϳªÇϳª Á¤¼º²¯ ¾Äµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ó¾àÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â Àç·á´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ Â÷°¡¿î ¹°À» È帣°Ô Çϸ鼭 ¾Ä´Â´Ù.

³ìÁóÁ¦Á¶½Ã¿¡ ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ ¿ìÀ¯ µîÀÇ ÀΰøÀûÀÎ °¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é ³ìÁóÀÇ ÀÌÁ¡À» »ó¼âÇØ ¹ö¸®°Ô µÊ¹Ç·Î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ìÁó¿¡ ¸ÄÀÌ ¾²ÀÌ°Ô µÇ´Â ´ç±ÙÀº ÀÙÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÎºÐ°ú ¹Ý´ëÂÊÀÇ »Ñ¸® ³¡ ºÎºÐ¿¡¼­ 1cm¸¦ À߶ó ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.



³ìÁó ¸¶½Ã´Â ¹ý

³ìÁóÀº ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ÄÅÀ¸·Î ÃÖ¼Ò 2ÀÜ ÀÌ»óÀº ¸¶¼Å¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡´ÉÇÏ¸é °øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¡¾ß ¸¹Àº ¾çÀ» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ°í ¶ÇÇÑ Èí¼öµµ »¡¶óÁö°Ô µÈ´Ù. ³ìÁóÀº ¸¸µç Áï½Ã ¸¶¼Å¾ß ¿µ¾ç ¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸¶½Ç ¶§´Â ħ°ú ¼¯¾î°¡¸ç ¾ÃµíÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. .
³ìÁóÀÇ Àç·á·Î¼­´Â À¯±â³óÀÇ ½Å¼±ÇÑ ÀÙä¼Ò·ù¿Í »Ñ¸®Ã¤¼Ò·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

³ìÁóÀº ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó¼­µµ È¿´É¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ½ÄÀü °øº¹ »óÅ¿¡¼­ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç, ¹°À» Èñ¼®Çϰųª ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ³ìÁó¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶ö¼ººÐÀº »ê¼Ò¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï Æı«°¡ °¡¼ÓÈ­ µÇ¹Ç·Î Áï½Ã ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù.
±¹¹Î¼ÒµæÀÇ Çâ»óÀ¸·Î °Ç°­ÀǽÄÀÌ °íÁ¶µÇ¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ³ìÁó¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌÀÚ ¿©·¯°÷¿¡¼­ ³ìÁóÀ» Á¦Á¶ÇÏ¿© ½ÃÆÇÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ½ÃÆÇ ³ìÁóµµ ¹°·Ð ÁÁ°ÚÁö¸¸ °¡±ÞÀû Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ Á¦Á¶ÇØ ¸Ô´Â°Ô ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚº¸È£¿øÀÌ 2001.8. ¼­¿ï½Ã³» °¡Á¤¿¡ ¹è´ÞµÇ´Â ³ìÁó 17°³ Á¦Ç°À» °Ë»çÇÑ °á°ú 12°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ÀϹݼ¼±Õ¼ö°¡ ¹ýÁ¤±âÁØÀ» ÃÊ°úÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀϹݼ¼±ÕÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô °ËÃâµÈ °ÍÀº À¯Åë°úÁ¤¿¡¼­ ½Å¼±µµ°¡ Å©°Ô ¶³¾îÁ® ¼ÒÈ­Àå¾Ö µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.(°æÇâ½Å¹®. 2001.9.11)
³ìÁóÀº ¾îµð±îÁö³ª º¸Á¶ÀûÀÎ °Ç°­½ÄÇ°ÀÏ »Ó Ä¡·áÁ¦´Â ¾Æ´Ï¹Ç·Î Áö³ªÄ£ ±â´ë´Â »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °£¿°¡¤°£°æº¯ µî ¸¸¼º°£ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷Àº ³ìÁóÀ» ÇԺηΠº¹¿ëÇؼ± ¾ÈµÈ´Ù. °£ Àü¹®ÀǵéÀº "°£ÀÌ ³ª»Û »ç¶÷ÀÌ ³ìÁóÀ» °ú¿ëÇÏ¸é °£±â´É ¼öÄ¡°¡ ±ÞÁõÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ä¼Ò¼Ó¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ä®·ý¼ººÐÀº ÄáÆÏ¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº ºÎ´ãÀ» ÁֹǷΠ½ÅºÎÀüÁõȯÀÚµµ ³ìÁó º¹¿ë¿¡ ½ÅÁßÀ» ±âÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸öÀÌ ³ÃÇÑ »ç¶÷ÀÌ ³ìÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ­Àå¾Ö°¡ ¿À±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÀÌ·± »ç¶÷Àº ³ìÁóÀ» ÀԾȿ¡ ¸Ó±Ý¾ú´Ù°¡ õõÈ÷ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù (Çѱ¹ÀϺ¸.99³â 6¿ù 28ÀÏ)

³ì¤¸ºêÀ» ¸¶½Ã´Â ¾çÀº Ưº°È÷ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Æò¼Ò ¾ó¸¶³ª ¾ß並 ¸Ô°í ÀÖ´À³Ä¿¡ µû¶ó¼­ ´Þ¶óÁø´Ù. Æò¼Ò ¾ß並 À߸԰í ƯÈ÷ »ý½ÄÀ» ÀßÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÇÏ·ç 90cc Á¤µµ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ßä ¼·Ãë°¡ Àû°í À½½ÄÀÌ °î¹°, À°·ù, ´çºÐ¿¡ ÆíÁߵǾî ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Àû¾îµµ 360~540cc´Â ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ°ÍÀº ¼ø¼öÇÑ ¿ø¾×À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ̸ç(180ccÀÇ ¾ßäÁóÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾ßä´Â ¾à 250gÀÌ´Ù). ¹Í¼­·Î ¸¸µç°Í°ú ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µç ¾ßäÁóÀ» ±× ¸¸Å­ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. Ä¡º´ È¿°ú¸¦ À§Çؼ­´Â 1,000 ~ 2,000ccÀÌ»óÀ» ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ³­´Ù. À½¿ë Ƚ¼ö³ª ½Ã°£Àº Ưº°È÷ ±¸¾Ö¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÁö¸¸ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¼ÒÈ­,Èí¼öµÇ·Á¸é ½Ä»çÀü ¾à 30ºÐ °øº¹¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ³ìÁóÀº ¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ À庹ÇÏ¸é ¾à ¸øÁö ¾Ê°Ô ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ä¼ÒºÐ¸»Àº ¾Æ¹«¸® °¡°øÀ» ÀßÇصµ ³ìÁó¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ ¾à°£Àº ¶³¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ä¸®³ª ¿©Çà, ÃâÀå, ¶Ç ¹Ù»Û ÀÏ»ó»ýÈ° µîÀ¸·Î »çÁ¤»ó ³ìÁóÀ» ¸¶½Ç ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ÁÁÀº ´ë¿ëÇ°ÀÌ´Ù.

³ìÁóÀ» ¸¸µé ¶§ÀÇ Àç·á´Â º¸ÅëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 2~3Á¾·ù ÀÌ»ó, Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î´Â ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â 5Á¾·ù ÀÌ»óÀÇ »ý¾ß並 (»Ñ¸®¿Í ÀÙÀ» ¼¯´Â°Ô ÁÁ´Ù.) »ç¿ëÇÑ´Ù.
³ìÁóÀº »ýä¼Ò¿Í´Â ´Þ¸® Á¦Á¶°úÁ¤¿¡¼­ ½Ä¹° ¼¼Æ÷º®ÀÌ Æı«µÇ¾î Á¶Á÷ ³»¿¡¼­ »óÈ£ º¸È£ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ÀÖ´ø °¢Á¾ ¼ººÐÀÌ ¼¼Æ÷Á¶Á÷ ¿ÜºÎ·Î ³ëÃâµÇ°í ±× °á°ú °ø±â ÁßÀÇ »ê¼Ò¿Í Á¢ÃËÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°Ô µÇ¾î ¼ººÐÀÌ ½Ä¹° ÀÚü ³»¿¡¼­ º¸´Ù ´õ Àß º¯ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ìÁóÀÇ Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÎ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹Î C´Â °ø±â Áß¿¡ ³ëÃâ½Ã º¯È­ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù. µû¶ó¼­ ³ìÁóÀº °¡´ÉÇÏ¸é ¸¸µç Áï½Ã ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ Áï½Ã ¸¶½ÃÁö ¸øÇÒ ¶§¿¡´Â ¶Ñ²±À» ²À µ¤°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

º´À̳ª ĵ¿¡ µç À̸¥¹Ù "100% õ¿¬ ÁÖ½º"´Â Á×Àº ÁÖ½º¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵é ÁÖ½ºµéÀº ÷°¡Á¦°¡ µé¾î ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ì±Õ µîÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿­Ã³¸®°¡ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÁÖ½º¿¡ ¿­ÀÌ °¡ÇØÁö¸é È¿¼Ò´Â ¸ðÁ¶¸® Á×°í ´ëºÎºÐÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ º¯ÁúµÇ¾î ³ìÁóÀÌ °®°í ÀÖ´Â ¸ðµç ÀÌÁ¡ÀÌ »ç¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù.

¸íÇö(È£Àü)Çö»ó

³ìÁóÀ» óÀ½ ¸Ô°Ô µÇ¸é ÀÏÁ¤±â°£ µ¿¾È '¸íÇöÇö»ó'À̶ó´Â ¹ÝÀÀÀÌ ¿À°Ô µÈ´Ù.

¸íÇöÇö»óÀ̶õ »ê¼ºÃ¼ÁúÀÌ Áß¼º ¶Ç´Â ¾à¾ËÄ«¸®¼º üÁú·Î ¹Ù²î¾îÁú ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â °úµµ±âÀû Çö»ó Áï, È£Àü¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸íÇöÇö»óÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­ ¾à°£¾¿ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Âµ¥, ºü¸¥ »ç¶÷Àº ÇÏ·ç ÀÌƲ, º¸ÅëÀº ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ, ´ÊÀº»ç¶÷Àº ÇÑµÎ´Þ ±îÁö ¼³»ç, µÎÅë, ³ª¸¥ÇÔ, ±¸ÅäµîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§µµ ÀÖ°í, ±â¿îÀÌ ¾ø°í °¡·Á¿òÁõµµ ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ­°¡ ¾ÈµÇ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº Àå ¼Ó¿¡ À¯Çع°ÀÌ ºÐÇصǴ °úÁ¤¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ̸ç ü³»ÀÇ µ¶¼Ò(³ëÆó¹°)°¡ ¹èÃâÀÌ ¿Ï·áµÉ ¶§±îÁö ÀϾ´Â ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸íÇöÇö»óÀÇ °¢ ¹ÝÀÀº° Áõ»óÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

(1) À̿ϹÝÀÀ : ³ë°ï, Á¹¸², ±ÇÅ°¨, ¼ú ÃëÇÑ µíÇÑ ´À³¦. ´ë°³ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ °è¼ÓµÊ
(2) °ú¹Î¹ÝÀÀ : º¯ºñ, ¼³»ç, ¹ßÇÑ, Á¾±â, ÅëÁõ. 2ÁÖÀÏÁ¤µµ °è¼ÓµÊ.
(3) ¹è¼³ÀÛ¿ë : ½ÀÁø, ºÎ½º·³, ¿©µå¸§, °¡·Á¿ò, ´«²Å. Çص¶, ¹è¼³ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÀÀÀÓ.
(4) ȸº¹¹ÝÀÀ : À§Åë, º¹Åë, ±¸ÅäÁõ, ¹ß¿­µî ¼¼Æ÷ÀÇ °­È­¿Í Àç»ýÀ¸·Î ³ª»Û Á¶Á÷ÀÌ Æı« µÇ´Â °úÁ¤(1995. 1. 15. ÀÏ¿ä½Å¹®)





³ìÁóÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ßÇØ

¼­¾çÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ³ìÁó¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢ÀÌ µ¿½Ã¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿ì¼± ´ë´Ù¼öÀÇ ÀÇ·áÁøÀº '³ìÁóÀÌ °£Áúȯ¿¡ ÁÁ´Ù'°í ±ÇÇÒ °æ¿ì ¡®³ìÁó¸¸ ¸ÔÀ¸¸é º´ÀÌ ³´´Â´Ù¡¯´Â ÀνÄÀ» Áà º´¿øÄ¡·á¸¦ ¿Ü¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °¡Àå ¿ì·ÁÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀÚ µîÀÌ ¼Ò°³ÇÏ´Â ³ìÁó¸¸À¸·Î °£°æÈ­³ª °¢Á¾ ¾ÏÀÌ ³ª¾Ò´Ù´Â ±âÀûÀûÀÎ »ç·Êµé¿¡ ´ëÇؼ­µµ ±ØÈ÷ ¿¹¿ÜÀûÀÎ °ÍÀÏ »Ó °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¹Ù´Â ¾ø´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ±¹³» ÀÇÇа迡¼­´Â, ¸ðµç ¾à¹°À̳ª À½½Ä¹°Àº °£¿¡ µé¾î°¡ Çص¶°úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß Çϴµ¥, ³ìÁó¿¡´Â ºñŸ¹ÎA µî Áö¿ë¼º ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ °£Áúȯ¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ºÎ´ãÀ» ÁÖ°í Á¤»óÀο¡°Ôµµ °£µ¶¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÎÁ¤Àû °ßÇØ°¡ Áö¹èÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ³ìÁó¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾ßäÀÇ Á¾·ùµµ ¿ö³« ´Ù¾çÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾àÈ¿¼ººÐÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ °ÍÀÌ ¾ø´Â ¸¸Å­ ¾ÈÀüÀ» ´ãº¸Çϱâ´Â ¾î·Æ´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ FDA¿Í ±¹³» ½Ä¾àûÀÌ ³ìÁó ¾ßä Áß ÇϳªÀÎ ¡®ÄÄÇÁ¸®¡¯¿¡ ´ëÇØ »ç¿ë±ÝÁö Á¶Ä¡¸¦ ³»¸° °Íµµ ÇÑ ¿¹´Ù. ÄÄÇÁ¸®´Â ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ÆÛÁ®³ª°¬Áö¸¸ Àå±â°£ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ÀϺΠ¼ººÐÀÌ ¼¼Æ÷³» µ¶¼ºÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °£¾Ï µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

 
* º» ³»¿ëÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­Á¤º¸ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç Á¦Ç°°ú ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.