½ºÅµ ³×ºñ°ÔÀ̼Ç

Èñ¸ÁÀÇ ÁÖÀΰøµéÀ»
¸¸³ªº¼±î¿ä?

¾Ï °Ç°­ Á¤º¸

¾Ï °ü·Ã °Ç°­Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
º» ÄÁÅÙÃ÷´Â Á¤ºÎ°ü·Ã±â°üÀÇ ½ÂÀÎ(2012.12.14)À¸·Î ÀÎÇØ
Á¦°øµÈ °ÍÀÓÀ» ¹àÈü´Ï´Ù.

Â÷°¡¹ö¼¸
»ùÇýÅû

¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ
Á¦Ç°À» ¿øÇϽóª¿ä?
»ùÇõµ »ó¶ô¼öÀÔ´Ï´Ù.

»ùÇà ½ÅûÇϱâ

»ó¶ô¼ö Â÷°¡¹ö¼¸
¹Ï°í ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯!

  • ½ÄÇ°½Å¼ÒÀçÇבּ¸ÆÀ°ú Â÷°¡¹ö¼¸ °øµ¿¿¬±¸ ¹× ¼¼°è ÇÐȸ ¹ßÇ¥
  • º£Å¸±Û·çÄ­, º£Åø¸°»ê
    °í³óµµ ÃßÃâ±â¼ú ƯÇ㺸À¯
  • KBS, SBS TV
    »ó¶ô¼ö Â÷°¡¹ö¼¸ ¼Ò°³
  • ·¯½Ã¾Æ ÃßÃâ±â¼ú°ú Çѱ¹ °ÇÁ¶±â¼ú »ý»ê¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÑÃþ
    ¶Ù¾î³­ Â÷°¡¹ö¼¸ Ç°Áú
  • öÀúÇÑ Ç°Áú°ü¸®¿Í °Ë»ç·Î
    ¾ÈÀüÇÑ Â÷°¡¹ö¼¸
  • Èñ¸ÁÀÇ ÁÖÀΰøµéÀÌ °¡µæÇÑ °÷!

»ó¶ô¼ö ·¯½Ã¾Æ
Ž¹æ±â

ÀÚ¼¼È÷º¸±â
HOME > °Ç°­Á¤º¸
 

°³¿ä

Æ÷µµ´çÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¿øÀÔ´Ï´Ù. Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´ç ³óµµ¸¦ ¡®Ç÷´ç¡¯À̶ó°í Çϴµ¥, Ç÷´çÀº ÃéÀå(ÀÌÀÚ)¿¡¼­ »ý»êµÇ´Â Àν¶¸°(insulin)°ú ±Û·çÄ«°ï(glucagon)À̶ó´Â µÎ °¡Áö ¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöµË´Ï´Ù.

ÃéÀåÀÇ ±¸Á¶

°£´ã°üÃéÀåÀÇ ±¸Á¶

Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µÎ°¡Áö È£¸£¸ó

1) Àν¶¸°(Insulin)

  • ÃéÀåÀÇ ¶û°Ô¸£Çѽº¼¶¿¡ À§Ä¡ÇÑ º£Å¸(¥â)¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý»êµÊ
  • Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´ç

2) ±Û·çÄ«°ï(Glucagon)

  • ÃéÀåÀÇ ¶û°Ô¸£Çѽº¼¶¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¾ËÆÄ(¥á)¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý»êµÊ
  • Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´ç

´ç´¢º´Àº ½Åü ³»¿¡¼­ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ³ª ±â´É Àå¾Ö·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÈ °íÇ÷´çÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ´ë»ç¼º ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºÀû °íÇ÷´çÀº ½Åü °¢ ±â°üÀÇ ¼Õ»ó°ú ±â´É ºÎÀüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷, ¸Á¸·, ½ÅÀå, ½Å°æ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´Áõ°ú µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÇ÷°ü, ³úÇ÷°üÁúȯ°ú °°Àº °Å´ë Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ÇÑÆí ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý°ú °æ°ú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇϸé Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» öÀúÈ÷ Çϸé ÇÕº´Áõ ¹ß»ý·üÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ¶ÇÇÑ Ã¼Áß °¨·®À̳ª Åõ¾à µîÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ ¿¹¹æµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

¿øÀÎ ¹× À§Çè¿äÀÎ

1. Á¦1Çü ´ç´¢º´

ÃéÀåÀÇ º£Å¸ ¼¼Æ÷°¡ ÀÚ°¡ ¸é¿ª¹ÝÀÀ¿¡ ÀÇÇØ Æı«µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀΰú ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕµÇ¾î ¹ß»ýµÇ¸ç »ýÁ¸À» À§Çؼ­´Â Àν¶¸° Áֻ簡 ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀº ÃÖ±Ù µé¾î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¸Å³â ¾à 3%¾¿ Áõ°¡ÇÏ¿© 2010³â¿¡´Â 1998³âµµ¿¡ ºñÇØ À¯º´·üÀÌ ¾à 40% Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. Á¦2Çü ´ç´¢º´

Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ¸»ÃÊ¿¡¼­ÀÇ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ÃéÀå º£Å¸ ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ Àν¶¸° ºÐºñÀå¾Ö°¡ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. Àüü ´ç´¢º´ÀÇ ¾à 90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇϴµ¥ ÃÖ±Ù µé¾î Çö´ëÀεéÀÇ È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀº »ýÈ°½À°ü°ú ºñ¸¸ÀÌ ´Ã¾î°¨¿¡ µû¶ó Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÏÂ÷ÀǷḦ ´ã´çÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÌ ´Ù·ç¾î¾ß ÇÒ Áß¿äÇÑ Áúȯ Áß Çϳª·Î Àνĵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¦ 2Çü ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ±¹³»ÀÇ À¯º´·üÀº 2007³âµµ¿¡ ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ¿Í °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ °øµ¿ Á¶»çÇÑ ¹ßÇ¥ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ 7.7% À̾úÀ¸³ª 2025³âµµ¿¡ 10% ÀÌ»óÀ¸·Î Áõ°¡µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù µé¾î ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ À¯º´·ü Áõ°¡°¡ ³ëÀÎÃþ¿¡ ºñÇØ ¿ùµîÈ÷ ³ôÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È­ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº °ú½Ä, ¿îµ¿ºÎÁ· µî°ú °°Àº ³ª»Û »ýÈ°½À°ü, ±×¸®°í ºñ¸¸ À¯º´·üÀÇ Áõ°¡¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº À§Çè·üÀÌ ¾à 2.4¹è Áõ°¡Çϸç Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Á÷°è °¡Á· Áß ¾à 15-25%¿¡¼­ ³»´ç´ÉÀå¾Ö ȤÀº ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß°ßµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌÀÇ °æ¿ì 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ªÀÌ¿¡¼­ 35-58%°¡ ÇÔ²² Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ °É¸®¸ç ³»´ç´ÉÀå¾Ö±îÁö Æ÷ÇÔÇϸé 88%¿¡¼­ ´ç´ë»ç Àå¾ÖÀÇ ÀÏÄ¡¼ºÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

Áõ»ó

´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀº ÁÖ·Î °íÇ÷´ç°ú °ü·ÃµÇ¾î ³ªÅ¸³ª¸ç ´Ù´¢Áõ, ´ÙÀ½Áõ, üÁß°¨¼Ò°¡ Ư¡ÀûÀÌ¸ç °£È¤ ´Ù½ÄÁõ, ½Ã·Â ȥŹÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ Çϳª Ãʱ⿡´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀÌ »ó½ÂµÇ¸é ¹ßÀ°ÀÌ ÀúÇÏµÇ°í °¨¿°ÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Áúº´ÀÌ Àå±âÈ­µÇ¸é °Å´ë ¹× ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÇÕº´Áõ¿¡ ÀÇÇØ ½Ã·Â ÀÌ»ó, ½ÅÀå±â´ÉÀÌ»ó, ¸»ÃʽŰ濰, Á·ºÎ ±Ë¾ç, ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¼ÒÈ­±â°è, ºñ´¢»ý½Ä°è, ½ÉÇ÷°ü°è °ü·Ã Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»ó

Á¦1Çü ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì ÁÖ·Î 10´ë¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ°í 40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ¹ß»ýµÇ´Â °æ¿ì´Â ¸Å¿ì µå¹´´Ï´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀº ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸ç Á¡Á¡ Áõ°¡Çϸç 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ 45¼¼ ÀÌÇÏ¿¡ ºñÇØ 10¹è ÀÌ»ó ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº ÁÖ·Î ±Þ°ÝÇÑ Ç÷´ç »ó½Â¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»ó ¹× ¡ÈÄ¿¡ ÀÇÇØ Áø´ÜµÇÁö¸¸ Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ¼­¼­È÷ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®¿¡ Á¤±â °ËÁø¿¡¼­ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

Áø´Ü

1. ºÐ·ù

´ç´¢º´ÀÇ ºÐ·ù´Â º´Å »ý¸®Àû ±×¸®°í ÀÓ»óÀû Ư¡¿¡ µû¶ó ºÐ·ù µÇ¸ç ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì´Â Á¦1Çü ´ç´¢º´°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ ¼ÓÇÏ°í ±× ¿Ü ±âŸ ´ç´¢º´, Àӽżº ´ç´¢º´ µîÀ¸·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù.

1) Á¦1Çü ´ç´¢º´ : ÃéÀ庣Ÿ¼¼Æ÷ Æı«¿¡ ÀÇÇÑ Àν¶¸°°áÇÌÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ ´ç´¢º´

  • ¸é¿ª ¸Å°³¼º
  • Ư¹ß¼º

2) Á¦2Çü ´ç´¢º´ : Àν¶¸°ºÐºñ ¹× ÀÛ¿ëÀÇ °áÇÔ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ´ç´¢º´

3) ±âŸ ´ç´¢º´

  • º£Å¸ ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÇ À¯ÀüÀû °áÇÔ
  • Àν¶¸°ÀÛ¿ëÀÇ À¯ÀüÀû °áÇÔ
  • ÃéÀå ¿ÜºÐºñ ±â´ÉÀå¾Ö : ÃéÀå¿°, ¿Ü»ó/ÃéÀåÀýÁ¦¼ú, Á¾¾ç, ³¶¼º ¼¶À¯Áõ, Ç÷»ö¼Ò ħÂøÁõ, ±âŸ
  • ³»ºÐºñ Áúȯ : ¸»´Üºñ´ëÁõ, Äí½ÌÁõÈıº, ±Û·çÄ«°ï ºÐºñ¼±Á¾, °¥»ö¼¼Æ÷Á¾, °©»ó¼± ±â´ÉÇ×ÁøÁõ, ¼Ò¸¶Å佺Ÿƾ ºÐºñ¼±Á¾, ¾Ëµµ½ºÅ×·Ð ºÐºñ¼±Á¾, ±âŸ
  • °£Áúȯ : ¸¸¼º °£¿°, °£°æÈ­, ±âŸ
  • ¾à¹° À¯¹ß
  • °¨¿° : ¼±Ãµ¼º dzÁø, °Å´ë¼¼Æ÷ ¹ÙÀÌ·¯½º, ±âŸ
  • µå¹® ÇüÅÂÀÇ ¸é¿ª ¸Å°³ ´ç´¢º´
  • ´ç´¢º´°ú µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Â ±âŸ À¯ÀüÀûÁõÈıº : ´Ù¿î ÁõÈıº, Ŭ¶óÀÎÆçÅÍ ÁõÈıº, ÅÍ³Ê ÁõÈıº, Huntington ¹«µµº´, Æ÷¸£ÇǸ°Áõ, ±âŸ

4) Àӽżº ´ç´¢º´ : ÀӽŠÁß Áø´ÜµÈ ´ç´¢º´

Á¦1Çü°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´ ºÐ·ù¸¦ À§ÇØ ÀÚ°¡Ç×ü ¹× Ç÷û C-peptide ÃøÁ¤ÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø´Ü ´ç½Ã º´ÇüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ÀáÁ¤ÀûÀÎ ºÐ·ù¸¦ ÇÏ°í, ÀÌÈÄ ÀÓ»ó °æ°ú ¹× Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸¸é¼­ ÀçÆò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. Áø´Ü

1) ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü

¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ´Â 2003³âµµ¿¡ °øº¹ Ç÷´ç ¹× 75±×·¥ ´çºÎÇϰ˻翡¼­ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é °øº¹ Ç÷´çÀÇ Á¤»ó ¹üÀ§´Â °ú°Å 110 mg/dL ¹Ì¸¸¿¡¼­ 100 mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãß¾î Á³À¸¸ç °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö´Â °øº¹ Ç÷´ç ³óµµ°¡ 100-125 mg/dLÀ¸·Î, ´çºÒ³»¼ºÀº °ú°Å±âÁØ°ú °°ÀÌ 75±×·¥ ´çºÎÇÏ °Ë»ç¿¡¼­ 2½Ã°£ Ç÷´çÀÌ 140-199 mg/dLÀÎ °æ¿ì·Î Á¤ÀÇÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

2) Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü

Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè Æò°¡´Â ù ¹ø° »êÀü ÁøÂû¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ °íÀ§Ç豺Àº ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â µ¥ °íÀ§Ç豺Àº ½ÉÇÑ ºñ¸¸, Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ º´·Â, ¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼­ ¿ä´ç °ËÃâ, ´ç´¢º´ °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Â »ê¸ðµéÀÔ´Ï´Ù. ù ¹æ¹® °Ë»ç °á°ú°¡ À½¼ºÀÎ °íÀ§Çè »ê¸ð´Â ÀӽŠ24-28ÁÖ¿¡ ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ´Ù½Ã ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´çºÎÇÏ °Ë»ç´Â 8½Ã°£ ÀÌ»ó ±Ý½ÄÇÑ »óÅ¿¡¼­ 100±×·¥ °æ±¸´çºÎÇϰ˻縦 ¹Ù·Î ½Ç½ÃÇϰųª ȤÀº ¿ì¼± 50±×·¥ ´çºÎÇϰ˻縦 ÇÏ¿© 1½Ã°£ ÈÄÀÇ Ç÷Àå Ç÷´çÀÌ 140 mg/dL°¡ ³Ñ´Â »ê¸ðµé¿¡°Ô 100±×·¥ ´çºÎÇϰ˻縦 ÇÕ´Ï´Ù.

¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ 100±×·¥ ´çºÎÇÏ °Ë»ç ÈÄ Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü±âÁØÀº °øº¹Ç÷´ç ¡Ã 95 mg/dL, 1½Ã°£ Ç÷´ç ¡Ã 180 mg/dL, 2½Ã°£ Ç÷´ç ¡Ã 155 mg/dL, 3½Ã°£ Ç÷´ç ¡Ã 140 mg/dL Áß 2°³ À̻󿡼­ ¾ç¼ºÀÎ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àú À§Çè »ê¸ðµéÀº ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Âµ¥ ÀÌ °æ¿ì´Â 25¼¼ ÀÌÇÏ »ê¸ð, ÀÓ½ÅÀü Á¤»ó üÁß »ê¸ð, Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³·Àº ¹ÎÁ·, Á÷°è °¡Á· Áß ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¾ø´Â »ê¸ð, ´çºÎÇÏ °Ë»ç »ó ÀÌ»ó º´·ÂÀÌ ¾ø´Â »ê¸ð, °ú°Å Ãâ»ê¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø¾ú´ø »ê¸ð µîÀÇ ±âÁØÀ» ¸ðµÎ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î Áø´Ü ¹Þ¾Ò´ø »ê¸ðµéÀº Ãâ»ê ÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Ãâ»ê 6-12ÁÖÈÄ¿¡ ´ç´¢º´ÀÇ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç ÀÌÈÄ¿¡µµ ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÇ Á¶±â ¹ß°ßÀ» À§ÇØ ÁÖ±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

Ä¡·á

ÃÖ±Ù¿¡ ½Ç½ÃµÈ ¿¬±¸µéÀÇ °á°ú¸¦ º¸¸é ´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ¼Õ»óÀº °íÇ÷´çÀÇ Á¤µµ ±×¸®°í ´ç´¢º´À» ¾ÎÀº ±â°£°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÃÖ±ÙÀÇ ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á ÁöħÀº ¾ö°ÝÇÑ Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» ÀÌ·ç¾î ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ý°ú ÁøÇàÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¸ñÇ¥ÀÇ ´Þ¼ºÀº ´ç´¢º´ÀÌ ½Ç¸í, Åõ¼®, ÇÏÁö Àý´ÜÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© ´ç´¢º´ÀÇ Á¶±â Áø´ÜÀº ¹°·Ð ÀÚ°¡ °ü¸®¹ý, ¹æ¹ý, ȯÀÚÀÇ °ü¸® °¨µ¶, ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹æħ µîÀ» °³¹ßÇÏ¿© ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

1. Ç÷´ç Á¶Àý Æò°¡ ¹æ¹ý ¹× ¸ñÇ¥

ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤Àº ¾ö°ÝÇÑ Ç÷´ç °ü¸®¸¦ À§ÇØ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤Àº ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á¿Í °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Æ÷°ýÀû Àü·« Áß ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÇÑ Ç׸ñÀ¸·Î ÀνĵǾî¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àν¶¸°À» »ç¿ëÇÏ°í Àִ ȯÀÚµéÀº ÇÏ·ç¿¡ 3-4Â÷·Ê ÀÚ°¡ Ç÷´ç ÃøÁ¤À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌÁö¸¸ °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì °¡Àå ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç ÃøÁ¤ Ƚ¼ö´Â ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ ³ôÀº ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ìµµ ½ÄÈÄ¿¡ ÀÚ°¡ Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº ¸ñÇ¥ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÏ´Â À¯¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ°¡ Ç÷´ç ÃøÁ¤ÀÇ Á¤È®µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§Çؼ­ ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚ ±³À°°ú °¨µ¶À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç´Â ÃÖ±Ù 2-3´Þ¿¡ °ÉÄ£ Ç÷´çÀÇ ´ë·«Àû Æò±Õ ¼öÄ¡¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. Áï Ä¡·á ¹æ¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç´Â ¸ñÇ¥ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇϴ ȯÀÚ¿¡¼­´Â Àϳ⿡ ÃÖ¼ÒÇÑ 2¹ø ÀÌ»ó ÃøÁ¤ÇÏ¸ç ¸ñÇ¥ Ç÷´ç¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇϰųª ÃÖ±Ù Ä¡·á¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â 2~3°³¿ù¸¶´Ù ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç÷´ç Á¶ÀýÀÇ ¿©ºÎ´Â ÀÚ°¡ Ç÷´ç ÃøÁ¤°ú ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò °Ë»ç¸¦ ÇÔ²² ÇÔÀ¸·Î½á º¸´Ù Àß ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡ ½Ç½ÃµÈ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡¸¦ Æò±Õ 7% ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ¸é ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀÌ ÀǹÌÀÖ°Ô °¨¼ÒÇÏ°í ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 6% ÀÌÇÏ¿¡¼­µµ ¼öÄ¡¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ÇÕº´Áõ¹ß»ýÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ö°ÝÇÑ Ç÷´ç °ü¸®´Â ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´çÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ȯÀÚ¸¶´Ù ÀúÇ÷´çÀÇ ¹ß»ýÀ̳ª üÁß Áõ°¡, ȤÀº ±âŸ ÇÕº´Áõ µî¿¡¼­ °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °³Àκ° Ç÷´ç Á¶Àý ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. °øº¹ Ç÷´çÀº ¸ñÇ¥ ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖÁö¸¸ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ ³ôÀº °æ¿ì´Â ½ÄÈÄ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ÃÖ´ëÄ¡°¡ 180 mg/dL ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ¸é ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù.

2. ½Ä»ç¿ä¹ý

½Ä»ç ¿ä¹ýÀÇ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Â Ç÷´ç°ú ÁöÁú ³óµµ, Ç÷¾ÐÀ» ¸ñÇ¥¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ä»ç¿ä¹ýÀº ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ ±âº»ÀÌ µÊ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½ÇÇàÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ º¹ÀâÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¾ö°ÝÈ÷ ½ÃÇàÇϱⰡ ¾î·Æ°í Àǻ糪 ȯÀÚ°¡ ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î Àß ±³À°¹ÞÀº Àü´ã ¿µ¾ç»ç°¡ ȯÀÚ ±³À°°ú °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

°úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼­´Â üÁß °¨·®À» À§ÇØ ´Ü±â°£ÀÇ Àú Ä®·Î¸® ½Ä»ç°¡ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÀûÀýÇÑ ¼·Ãë, ±×¸®°í Æ÷È­ Áö¹æ»ê ¼·ÃëÀÇ Á¦ÇÑ, ±×¸®°í ½Åü È°µ¿À» ´Ã¸®µµ·Ï ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¿¡¼­ÀÇ Ä®·Î¸® ±Ç°í·®Àº ¿¬±¸ÀÚ¸¶´Ù ´Ù¾çÇÏ°Ô º¸°íÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚ¿¡¼­ 36 kcal/kg, ±×¸®°í ¿©ÀÚ¿¡¼­ 34 kcal/kg°¡ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °³Àκ° ȯÀÚÀÇ »óųª °³ÀÎÀû ¸ñÇ¥¿¡ µû¶ó Â÷º°È­µÈ ½ÄÀÌ ÁöħÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î üÁß °¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ´Â ´Ü¹éÁú Á¦ÇÑ, °øº¹ ¹× ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÇ Áõ°¡ ÇüÅ¿¡ µû¶ó ´çÁö¼ö¸¦ °í·ÁÇÑ Åº¼öÈ­¹° Á¦°ø ½Ã°£ ¹× Á¾·ù Á¦ÇÑ, ±×¸®°í ¼¶À¯Áú, °úÀÏ, ä¼Ò, ÀúÁö¹æ À¯Á¦Ç° µîÀ» °³ÀÎÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ±ÕÇü¿¡ µû¶ó ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±³À°ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´Ü¹éÁú ¼·Ãë ¿ä±¸·®Àº ÀϹÝÀεé°ú Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ¸¸ç Àüü Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®¿¡ ¾à 10-20%°¡ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ½ÅÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÇÏ·ç 0.8 g/kg·Î Á¦ÇÑÇÏ°í »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇϸé ÇÏ·ç 0.6 g/kgÀ¸·Î ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë ºñÀ²Àº ÃÑ Ä®·Î¸®ÀÇ ¾à 25-30%°¡ µÇ°Ô ÇÏ°í Æ÷È­¹æ»êÀ» 10% À̳»·Î ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼·Ãë´Â ÃÑ Ä®·Î¸® ¾çÀÇ ¾à 10%¸¦ ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. °úÀÏ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ú´çÀº Ç÷´çÀ» Àû°Ô ¿Ã¸®´Â È¿°ú´Â ÀÖÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àû´ç·®¸¸ ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼¶À¯¼Ò´Â ÇÏ·ç 20-35 ±×·¥À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯¼Ò´Â ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ ½ÃÄÑ ÁֹǷΠÇ÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í Ç÷Áß ÁöÁú ³óµµµµ °³¼±½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 2ÀÜ(¾ËÄÝ ¾à 10-15±×·¥)ÀÌ ÃßõµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº Æ÷µµ´ç½ÅÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Àν¶¸°À̳ª °æ±¸¿ë Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í Àִ ȯÀÚ°¡ À½½Ä ¾øÀÌ ¾ËÄڿø¸ ¼·ÃëÇϸé ÀúÇ÷´çÀÌ ÃÊ·¡µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. ¿îµ¿¿ä¹ý

¿îµ¿Àº Àν¶¸° °¨¼ö¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ°í Á¦2Çü ´ç´¢º´ À§Çè Áý´Ü¿¡¼­ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀ» ³·Ãß¾î ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ °É¸®´Â ºñÀ²À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú´Â 1-3ÀÏ°£ Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î ÃÖ¼ÒÇÑ 2-3Àϸ¶´Ù ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ 1ÀÏ¿¡ 30-40ºÐ°£, 1ÁÖÀÏ¿¡ 3-5ȸ ȤÀº ÁÖ 150ºÐÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿îµ¿À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇßÀ»¶§ üÁß°¨¼Ò ¾øÀ̵µ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ ¾à 0.66% °¨¼ÒÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº Á¦1Çü ´ç´¢º´¿¡¼­µµ ÇÊ¿äÇÏ°í À̷οî Á¡ÀÌ ¸¹Áö¸¸ °£È¤ È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇÑ Á¶Àý ±âÀüÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¸é ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Áï Æò¼Ò Àν¶¸° Ä¡·á¸¦ Àß ¹ÞÁö ¾Ê¾Æ Àν¶¸° ³óµµ°¡ ¸Å¿ì ³·Àº »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¾ÆÁ® ÄÉÅä»êÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î ü¿Ü Àν¶¸° °ø±ÞÀÌ °ú´ÙÇÑ »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ Æ÷µµ´ç À̵¿À» ¹æÇØÇϹǷΠ¿îµ¿ µµÁß È¤Àº ¿îµ¿ ÈÄ ¸î ½Ã°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ ÀúÇ÷´çÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Áõ½Ä¼º ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â °úµµÇÏ°Ô ÈûÀ» ¾²´Â ¿îµ¿À» Çϸé ÃâÇ÷À̳ª ¸Á¸·¹Ú¸®°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÀ庴ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼­ Áö³ªÄ¡°Ô °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ç´¢º´¼º ¸»ÃʽŰ溴ÁõÀÌ Àִ ȯÀÚµéÀº ¹ß¿¡ ´ëÇÑ º¸È£ ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î üÁß ºÎÇÏ ¿îµ¿Àº ÇÇÇϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÀ² ½Å°æ º´ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ÈÁ¤ ½Ã ºó¸ÆÀÌ »ý±â°Å³ª ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýµÇ´Âµ¥ ÀÌ °æ¿ì µ¹¿¬»ç³ª ½É±Ù °æ»öÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶±ë°ú µî»ê°ú °°Àº °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¿îµ¿ ºÎÇÏ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â ³ªÀÌ°¡ 35¼¼ ÀÌ»óÀÏ ¶§, ´ç´¢º´ÀÇ º´·ÂÀÌ 10³â ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÁúȯÀ̳ª ¸»ÃÊ Ç÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÀÚÀ² ½Å°æ º´ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ȯÀÚÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ÃÖ´ë ½É¹Ú¼öÀÇ 50-85% Á¤µµ·Î 30ºÐ°£ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»óÀ» Çϵµ·Ï ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. ȯÀÚ´Â ÀúÇ÷´ç Áõ¼¼¿¡ ´ëÇØ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß Çϸç ÀúÇ÷´çÀ» ´ëºñÇÏ¿© »çÅÁ, ÃÊÄݸ´ µîÀ» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿ Àü Ç÷´çÀÌ 100 mg/dL ÀÌÇÏ·Î ³Ê¹« ³·À¸¸é ź¼öÈ­¹°ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °£½ÄÀ» ¹Ì¸® ¸Ô°í Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ´õ¿î ¿©¸§¿¡ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â Å»¼ö¿¡ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

4. °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦

1) ¾à¹°ÀÇ ¼±ÅÃ

Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °æ±¸ ¾à¹°Àº Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦(¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦, ºñ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦), ¹ÙÀ̱¸¾Æ´Ïµå(¸ÞÆ®Æú¹Î), ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦, Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿Â µîÀÔ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î óÀ½ Áø´Ü¹ÞÀº Á¦2Çü ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ À־ °¡Àå ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÒ Ä¡·á¹ýÀº »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÇ ´Üµ¶¿ä¹ý¸¸À¸·Î Ç÷´çÀÌ Á¤»óÈ­µÇ´Â °æ¿ì°¡ µå¹°°í À¯ÁöÇϱ⠾î·Á¿ö º¸ÅëÀº Áø´Ü½ÃÁ¡¿¡¼­ ¸ÞÆ®Æú¹Î Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº Ưº°ÇÑ ±Ý±â°¡ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼­, ƯÈ÷ ºñ¸¸ÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÏÂ÷¼±Åà ¾àÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ´ë¿ë·®ÀÇ ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀ¸·Î ¸ñÇ¥ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì Ä¡·á½ÃÀÛ 2-3°³¿ù ¾È¿¡ ´Ù¸¥ ¾àÁ¦¸¦ Ãß°¡ÇØ¾ß Çϴµ¥, ÃÖ±ÙÀÇ ±Ç°í¾È¿¡¼­´Â 2Â÷ ¾àÁ¦·Î Àν¶¸° ¶Ç´Â ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¸¦ ÃßõÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦

Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦´Â ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¿Í ºñ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡¼­ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°·Î Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÔÀ¸·Î½á Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °¢ ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦ »çÀÌ¿¡ ¹Ý°¨±â, ÇÏ·ç ¿ë·®, ÇÏ·ç Åõ¿©È¸¼ö, ¹è¼³ºÎÀ§¿¡¼­ Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.

GlimepirideÀÇ °æ¿ì ÀúÇ÷´çÀÇ ºóµµ°¡ Àû°í ÇÏ·ç Çѹø ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦ÀÎ nateglinide¿Í repaglinide´Â ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸ç ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¿Í È¿°ú°¡ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ È¿°ú°¡ ºü¸£°í ÀúÇ÷´çÀÇ ºóµµ°¡ ³·½À´Ï´Ù.

¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ÀúÇ÷´çÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ³ëÀÎÀ̳ª ½ÅÀå ±â´É ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â chlorpropamide °°Àº ¹Ý°¨±â°¡ ±ä ¾àÁ¦¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

3) ¹ÙÀ̱¸¾Æ´Ïµå

¹ÙÀ̱¸¾Æ´Ïµå °è¿­¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº Àν¶¸°°¨¼ö¼ºÀ» ³ô¿©¼­ °£¿¡¼­ Æ÷µµ´ç½ÅÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ´çÀÇ »ý¼ºÀ²À» ³·Ãß°í ±ÙÀ°¿¡¼­ ´çÀÇ Èí¼ö ¹× ÀÌ¿ëÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸ç ÀúÇ÷´çÀ» ÃÊ·¡ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Ç÷´ç °­ÇÏ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»·Á¸é Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº Áö¹æ»êÀÇ »êÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í °íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ¿¡¼­ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº ºñ¸¸À̳ª ´ë»ç ÁõÈıºÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì¿¡ 1Â÷ ¼±Åà ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¼³»ç¿Í °°Àº À§Àå°ü °ü·Ã Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. À̶§´Â º¹¿ë·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°¸é ´ë°³ Áõ»óÀÌ °æ°¨µÇÁö¸¸ ¾à 10%ÀÇ È¯ÀÚµéÀº ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§ °¡Àå ÁÖÀÇÇؾßÇÒ »çÇ×Àº À¯»êÇ÷Áõ(lactic acidosis)ÀÔ´Ï´Ù. ºñ·Ï ¹ß»ý·üÀº ¿¬Áß 0.03/1000¸íÀ¸·Î ¹Ì¹ÌÇÏÁö¸¸ Ä¡¸í·üÀÌ 30%¸¦ ³Ñ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ À¯»ê Ç÷ÁõÀº ºÎÀûÀýÇÑ º¹¿ë¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª¸ç Åë»óÀûÀÎ »ç¿ë¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°¡Àå Áß¿äÇÑ ±Ý±âÁõÀº ½ÅÀå±â´ÉºÎÀüÀÔ´Ï´Ù. ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀº À¯»êÀ» ¸¸µå´Âµ¥, À¯»êÀº ´ëºÎºÐ °£¿¡¼­ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î °£Áúȯ, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Áõ, ½ÉÀå±â´ÉÀÌ»ó(½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü, ¼îÅ©), Àú»ê¼ÒÁõ(ÆóÁúȯ)ÀÇ °æ¿ì »ç¿ëÀ» ÇÇÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4) ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦

¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦´Â ¼ÒÀå¿¡¼­ ź¼öÈ­¹° Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃÄѼ­ ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦ÀÇ º¹¿ëÀº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ÇØ¾ß Çϸç Ãʱ⠿뷮Àº Àú¿ë·®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸ÅÁÖ Áõ·®ÇÕ´Ï´Ù.

¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦ »ç¿ë ÈÄ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ÀϾ´Â ºÎÀÛ¿ëÀº º¹Åë, ¼³»ç, °¡½º°¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â °Í°ú °°Àº À§Àå°ü°è Áõ»óÀε¥ ¿ë·®¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¿ë·®¿¡¼­´Â 10% Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏ¸é ¼Ò¸êµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °í¿ë·®¿¡¼­´Â °£È¤ °£±â´É ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦´Â ´ëü·Î ÀúÇ÷´çÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾ÊÀ¸³ª ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¸¦ º´ÇÕ Åõ¿©ÇÏ´Â °æ¿ì ÀúÇ÷´ç ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ Á꽺³ª »çÅÁ°°ÀÌ ÈçÈ÷ ¾²´Â ¹æ¹ýÀº È¿°ú°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Æ÷µµ´ç¾×À» ¸Ôµµ·Ï ±Ç°íÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

5) Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿Â

Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀº ü³» Àν¶¸° °¨¼ö¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±ÙÀ°À̳ª °£¼¼Æ÷¿¡¼­ÀÇ ÁöÁú´ë»ç, ´ç´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀ» º¹¿ëÇϸé üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö¸¸ ´ç´ë»ç°¡ °³¼±µÇ´Â È¿°ú¸¦ ¾ò°Ô µË´Ï´Ù. Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀº ´Üµ¶ ȤÀº ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀ̳ª ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦¿Í ÇÔ²² »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀº Ç÷Àå·® Áõ°¡¿Í ¼öºÐ Àú·ù¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ºÎÁ¾À̳ª ºóÇ÷À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ½ÉºÎÀü¿¡´Â »ç¿ë ±Ý±âÀÌ°í È°µ¿¼º °£Áúȯ¿¡µµ »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. ±×¸®°í Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Á¤±âÀûÀ¸·Î °£±â´É °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿ÂÀº È¿°ú°¡ ´Ê°Ô ³ªÅ¸³ª ÃÖ´ë È¿°ú°¡ ¾à¹° º¹¿ë ÈÄ 2-3´ÞÀÌ Áö³ª¾ß ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î º´¿ë¾àÁ¦¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¶§ À̸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁöÁú´ë»ç¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº rosiglitazoneÀÇ °æ¿ì ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» »ó½Â½ÃÅ°Áö¸¸ Áß¼º Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç ü³» ¿°Áõµµ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

6) °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ÀÇ º´ÇÕ¿ä¹ý

´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 9% ÀÌ»óÀΠȯÀÚµéÀº Á¾Á¾ µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ °æ±¸ Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÃÖ±Ù±îÁö Àν¶¸° ºÐºñÃËÁøÁ¦(¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦, ºñ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦), ¹ÙÀ̱¸¾Æ³ªÀ̵å, Ä¡¾ÆÁ¹¸®µò´ÙÀÌ¿Â, ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦ µî 4ºÎ·ù¿¡ ´ëÇÑ º´ÇÕ¿ä¹ýÀÇ ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. Àν¶¸° ¿ä¹ý

Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡¼­ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò°¡ 8.5% º¸´Ù ³ô°Å³ª °íÇ÷´ç¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ȤÀº 2°¡Áö °æ±¸¿ë Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦¸¦ º´ÇÕÇصµ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ½ÇÆÐÇϸé Àν¶¸°À» º´ÇÕÇÒ °ÍÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ÁøÇàÇÔ¿¡ µû¶ó º£Å¸¼¼Æ÷ ±â´ÉºÎÀüÀÌ ¹ß»ýµÇ±â ¶§¹®¿¡ °æ±¸¿ë Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦¸¸À¸·Î ´çÈ­Ç÷»ö¼ÒÀÇ ¸ñÇ¥ ¼öÄ¡ÀÎ 7%¿¡ À̸£Áö ¸ñÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¸¦ »ç¿ë ÁßÀΠȯÀڵ鿡°Ô Àν¶¸°À» Á¶±â¿¡ º´ÇÕÇßÀ» ¶§ ´ç´¢º´ Áø´Ü ÈÄ Ã¹ ³â µ¿¾È ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¸¦ 7%±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

6. °íÇ÷¾Ð Ä¡·á

¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ º¸°í¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ ¾à 73%°¡ °íÇ÷¾ÐÀ» ÇÔ²² °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í óÀ½ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ȯÀÚÀÇ 50% Á¤µµ°¡ ÀÌ¹Ì °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ °íÇ÷¾ÐÀº ½ÅÀå ¹× ½ÉÇ÷°üÁúȯ ÇÕº´ÁõÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.

ÃÖ±ÙÀÇ ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 130 mmHg ¹Ì¸¸, À̿ϱâÇ÷¾Ð 80 mmHg ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§ °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ, ³úÁ¹Áß, ±×¸®°í ½ÅÀåÁúȯÀÇ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý·üÀ» À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·Ãä´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ ¸ñÇ¥ Ç÷¾ÐÀº 130/80 mmHg ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡¼­ Æò±Õ Ç÷¾ÐÀÌ 115/75 mmHg ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸ç ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 20 mmHg, ±×¸®°í À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 10 mmHg ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀº 2¹è¾¿ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.

7. °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á

´ç´¢º´¿¡¼­ ÁöÁú´ë»ç ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Âµ¥, Ư¡ÀûÀ¸·Î Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀÏ¹Ý Àα¸¿Í Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸ Áß¼ºÁö¹æÀº »ó½Â, °í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÀúÇϵǴ ¼Ò°ßÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 30-40%¿¡¼­ Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200 mg/dL ÀÌ»óÀÌ°í 10%¿¡¼­´Â 400 mg/dL ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.

´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼­ ¸ñÇ¥ ÁöÁú ¼öÄ¡´Â Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 100 mg/dL, Áß¼ºÁö¹æ 150 mg/dL ¹Ì¸¸, ±×¸®°í °í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °æ¿ì ³²ÀÚ¿¡¼­ 40 mg/dL ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ¿¡¼­ 50 mg/dL ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» °®°í Àְųª °íÀ§Çè ȯÀÚÀÇ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¸ñÇ¥¼öÄ¡´Â 70 mg/dL ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ Á¦2Çü ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡°Ô¼­´Â ½ºÅ¸Æ¾À» »ç¿ëÇÏ¿© Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ±âÀúÄ¡ÀÇ 30-40%±îÁö °¨¼Ò½ÃÅ°°Å³ª ȤÀº Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» 100 mg/dL±îÁö ³·Ãßµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 40¼¼ ÀÌÇÏÀ̸鼭 ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ½Ä»ýÈ° °³¼±À¸·Î Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¦ 100 mg/dL±îÁö ³·ÃßÁö ¸øÇϴ ȯÀڵ鵵 ¾à¹° ¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

8. Ç×Ç÷¼ÒÆÇ Á¦Á¦ÀÇ »ç¿ë

Ç×Ç÷¼ÒÆÇÁ¦Á¦´Â ´ç´¢º´ÀÇ À¯¹«¿¡ °ü°è¾øÀÌ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ÀÏÂ÷ ȤÀº ÀÌÂ÷ ¿¹¹æÀÇ È¿°ú°¡ Àß ÀÔÁõµÇ¾î Àִµ¥ ½É±Ù °æ»öÀÌ ¾à 30%, ±×¸®°í ³úÁßdzÀÌ ¾à 20% °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ 75-162 mg/ÀÏÀÇ ¾Æ½ºÇǸ° »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ 40¼¼ ÀÌ»óÀ̰ųª ±× ¿Ü ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í Àִ ȯÀڵ鵵 ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ÀÏÂ÷¿¹¹æÀ» À§ÇØ 75-163 mg/ÀÏÀÇ ¾Æ½ºÇǸ°À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

¿¹¹æ ¹× Á¶±â°ËÁø

1. ´ç´¢º´ÀÇ ¼±º°°Ë»ç

´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»çÀÇ ¸ñÀûÀº ´ç´¢º´ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ÀÖ´Â ¹«Áõ»ó °³Àο¡¼­ ´ç´¢º´À» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ´ÊÃ߰ųª ¿¹¹æÇϴµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) Á¦1Çü ´ç´¢º´

Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±Þ¼º Áõ»óµéÀ» µ¿¹ÝÇÏ¸ç ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®¿¡ ¹«Áõ»óÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô¼­ Á¦1Çü ´ç´¢º´ÀÌ Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ì´Â ¸Å¿ì µå¹´´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦1Çü ´ç´¢º´ÀÇ °íÀ§Ç豺À» ¼±º°Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÚ°¡¸é¿ª Ç×ü °Ë»ç¸¦ ¼öÇàÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ È¿¿ë¼ºÀÌ ÀÔÁõµÈ ¹æ¹ýÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

2) Á¦2Çü ´ç´¢º´

Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº ¾à 1/3 ȯÀÚ¿¡¼­ ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³­ ÈÄ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´Ü¹Þ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹«Áõ»ó ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼±º° °Ë»ç°¡ °­Á¶µË´Ï´Ù. 45¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀο¡¼­ ƯÈ÷ °úüÁß(üÁú·®Áö¼ö ¡Ã 25 kg/m2)ÀÎ °æ¿ì´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ¼±º°°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇϸç Á¤»óÀÏ °æ¿ì 3³â¸¶´Ù ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.

3) Çѱ¹ÀÇ ´ç´¢º´ ¼±º°°Ë»ç ±Ç°í¾È

´ç´¢º´ÀÇ ¼±º°°Ë»ç´Â °øº¹Ç÷´ç ȤÀº °æ±¸´çºÎÇÏ °Ë»ç·Î ÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â 30¼¼ ÀÌ»ó 40¼¼ ¹Ì¸¸ ¼ºÀΰú 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç ¼ºÀο¡¼­ ¸Å³â ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ À§Çè¿äÀÎ

  • °úüÁß(üÁú·®Áö¼ö 23 kg/m2 ÀÌ»ó)
  • ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ Á÷°è °¡Á·(ºÎ¸ð, ÇüÁ¦, ÀÚ¸Å)
  • °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö³ª ³»´ç´ÉÀå¾ÖÀÇ º´·Â
  • Àӽżº ´ç´¢º´À̳ª 4ų·Î±×·¥ ÀÌ»óÀÇ °Å´ë¾Æ Ãâ»ê·Â
  • °íÇ÷¾Ð
  • °í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 35 mg/dL ¹Ì¸¸ ȤÀº Áß¼ºÁö¹æ 250 mg/dL ÀÌ»ó
  • Àν¶¸°ÀúÇ×¼º(´Ù³¶³­¼ÒÁõÈıº µî)
  • Ç÷°üÁúȯ(³úÁ¹Áß, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ µî)

¼±º°°Ë»çÀÇ °Ëü

Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº Á¤¸Æ ÀüÇ÷À» äÃëÇÏ¿© ºÐ¸®ÇÑ Ç÷ÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷µµ ¹«Áõ»ó ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼±º°°Ë»ç¸¦ ÅëÇÑ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ Á¶±â¹ß°ßÀÇ È¿°ú´Â ¹àÇôÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±º°°Ë»ç´Â °øº¹ Ç÷´ç°ú 75±×·¥ ´çºÎÇÏ °Ë»ç ÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÀ¸·Î ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ´çºÎÇÏ °Ë»ç ÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´ç°Ë»ç°¡ ÇâÈÄ ´ç´¢º´ ¹× ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ» ´õ Àß ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ °øº¹ Ç÷´ç °Ë»ç°¡ ´õ ½±°í ÀçÇö¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç, °æÁ¦ÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼±º° °Ë»ç·Î ÃßõµË´Ï´Ù.

2. ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Áö¿¬

Á¦2Çü ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÜÁö ÁߵÀÇ Ã¼Áß °¨·®°ú ¿îµ¿¸¸ ÇÏ¿©µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁߵÀÇ ¿îµ¿Àº ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐÁ¤µµ °È´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϸç ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ °¡º±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °­µµÀÔ´Ï´Ù.

½Ä½À°ü º¯È­´Â ÀúÁö¹æ ½Ä»ç(Áö¹æ ÇÔ·® 25% ÀÌÇÏ)¸¦ ±ÇÇϸç üÁß °¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑÇϴµ¥ ȯÀÚÀÇ Ã¼ÁßÀÌ 54-78 ų·Î±×·¥ÀÏ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 1,200 Ä®·Î¸®(Áö¹æ 33±×·¥), 79-99 ų·Î±×·¥ÀÏ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 1,500 Ä®·Î¸® ½ÄÀÌ(Áö¹æ 42±×·¥), 100-113 ų·Î±×·¥ÀÎ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç¿¡ 1,800 Ä®·Î¸®(Áö¹æ 50±×·¥), ±× ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 2,000 Ä®·Î¸®(Áö¹æ 55±×·¥)¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸

1. ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖ¿ä ÇÕº´Áõ

1) ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ

´ç´¢º´¼º ½Å°æº´ÁõÀº ºñ±³Àû ÈçÇÑ ÇÕº´ÁõÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ÇüÅ´ ´Ù¹ß¼º ¸»ÃÊ ½Å°æº´ÁõÀ¸·Î ¾çÂÊ ¼Õ ȤÀº ¹ß¿¡ À̻󰨰¢, ¹«°¨°¢Áõ, ÅëÁõ µîÀ» È£¼ÒÇÕ´Ï´Ù, ÅëÁõÀº ´ë°³ ¹ã¿¡ ¾ÇÈ­µË´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀº ¸î ´Þ¿¡¼­ ¸î ³âÀÌ Áö³ª¸é È£ÀüµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ½ÅüÁøÂû¿¡¼­ Áøµ¿°¨°¢ ¼Ò½ÇÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â ¼Ò°ßÀÔ´Ï´Ù. ¼ÕóÁüÀ̳ª ¹ßóÁü µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±â´Â ´ÜÀϽŰ溴ÁõÀÌ µå¹°Áö¸¸ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ìµµ ¸î ÁÖ¸¸ Áö³ª¸é ´ëºÎºÐ ȸº¹µÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü ¸öÅë ÁÖ·Î ÈäºÎ³ª º¹ºÎ¿¡ »ý±â´Â ½Å°æº´Áõµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÚÀ²½Å°æº´ÁõÀº ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅ·Π³ªÅ¸³³´Ï´Ù. À§Àå°ü °èÅë¿¡ »ý±â¸é ¿¬ÇÏ°ï¶õ, À§¹èÃâ Áö¿¬, ¼³»ç, º¯ºñ µîÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü°è ÀÚÀ²½Å°æº´ÁõÀ¸·Î ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð°ú ½Ç½Å µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÁ¤Áö³ª ±Þ»çµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀ̳ª ÈÄÇ༺ »çÁ¤ÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·Áõ

´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁõÀº ½Ç¸íÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ À§Çè¿äÀÎÀº ´ç´¢º´ ÀÌȯ ±â°£À¸·Î 20³â°£ ´ç´¢º´À» ¾ÎÀ¸¸é Á¦1Çü ´ç´¢º´¿¡¼­´Â °ÅÀÇ 100%¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª°í Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡¼­´Â 50-60%¿¡¼­ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁõÀÇ ¹ß»ýÀº ´ç´¢º´ÀÇ ÀÌȯ ±â°£°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é ¸ñÇ¥ Ç÷´çÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§ Ç÷´çÀÎ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÁýÁßÀû ´ç´¢º´ °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·Áõ ¹ß»ýÀº ¿¹¹æÇϰųª ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ´ç´¢º´¼º ½ÅÀ庴Àº ¸Á¸·º´ÁõÀÇ ¹ß»ý°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °íÇ÷¾ÐÀº Ȳ¹ÝºÎÁ¾°ú Áõ½Ä¼º ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁõÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Á¸·ÁõÀº ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϴµ¥ Ç÷°ü Åõ°ú¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æ¹ÌÇÑ ºñÁõ½Ä¼º º¯È­¿¡¼­ Ç÷°ü Æó¼â·Î Ư¡µÇ´Â Áߵ, ±×¸®°í ½Å»ýÇ÷°ü »ý¼ºÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ Áõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ½Å, »çÃá±â, ¹é³»Àå ¼ö¼úÀº ÀÌ·± º¯È­¸¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁõÀÌ ½Ç¸íÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀº Ȳ¹ÝºÎÁ¾ µîÀ¸·Î Á߽ɽ𢿡 ÀÌ»óÀÌ »ý±â°Å³ª ½Å»ýÇ÷°üÀ¸·Î ¸Á¸·Á¶Á÷¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü ¸Á¸·¹Ú¸®°¡ ÀϾ´Â °æ¿ì ȤÀº ½Å»ýÇ÷°ü ÃâÇ÷·Î ¸Á¸· ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

ÁýÁßÀû Ç÷´ç °ü¸®·Î ¸Á¸·Áõ °°Àº ¹Ì¼¼Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ» 35%±îÁö ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ËºÎ¹Î´¢´Â ¸Á¸·Áõ°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç °íÇ÷¾Ðµµ ¸Á¸·ºÎÁ¾À̳ª Áõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. °üÂû ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡µµ °æ¼º»ïÃâ¹° ºóµµ³ª ½Ã·Â°¨Åð¿Í ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÀ̳ª ÁöÁú °ü¸®°¡ ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·Áõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ¸Á¸·Áõ ¼±º°°Ë»ç´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϸç È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Áø´Ü 5³â À̳»¿¡, Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Áø´Ü ½ÃºÎÅÍ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ±× ÀÌÈÄ ¸Å³â ¹Þµµ·Ï ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) ´ç´¢º´¼º ½ÅÁõ

´ç´¢º´¼º ½ÅÁõÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¾à 20-40%¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ°í ¸»±â ½ÅÁúȯÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ½ÅÁõÀº ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢(30-299 mg/ÀÏ)¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´¿¡¼­´Â Çظ¶´Ù ´¢Áß ¾ËºÎ¹Î ¹èÃâÀÌ 10-20%¾¿ Áõ°¡ÇÏ¿© 10-15³â ÈÄ¿¡´Â ÀÓ»óÀû ¾ËºÎ¹Î´¢(¡Ã 300 mg/ÀÏ)°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç 20³â ÈÄ¿¡ ¸»±â ½ÅÀ庴ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì´Â 20% Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢´Â ½ÉÇ÷°ü°è À§Çè¿äÀÎÀÎ °ÍÀ¸·Î Àß ¹àÇôÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾ËºÎ¹Î´¢ÀÇ ¼±º°°Ë»ç´Â Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë·ÁÁÙ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç´¢º´À» óÀ½ Áø´Ü ¹ÞÀ¸¸é ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢¿¡ ´ëÇÑ ¼±º°°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢¿¡ ´ëÇÑ ¼±º° °Ë»ç´Â 3°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ¼Òº¯À» ½Ã°£¿¡ °ü°è¾øÀÌ Á¶±Ý äÃëÇÏ¿© ¾ËºÎ¹Î°ú Å©·¹¾ÆƼ´ÑÀÇ ºñ¸¦ ±¸Çϰųª, 24½Ã°£ ¼Òº¯¿¡¼­ ¾ËºÎ¹Î°ú Å©·¹¾ÆƼ´Ñ û¼ÒÀ²À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú, ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÏÁ¤½Ã°£(4½Ã°£ ȤÀº ¹ã µ¿¾È) ¼Òº¯À» ¸ð¾Æ °Ë»çÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁß Ã¹ ¹ø° ¹æ¹ýÀº °£ÆíÇÏ°í ºñ±³Àû Á¤È®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿Ü·¡¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´Ü ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢·Î Áø´Ü ¹ÞÀ¸·Á¸é 6°³¿ù À̳»¿¡ 3ȸ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© 2ȸ À̻󿡼­ ºñÁ¤»ó ¼Ò°ßÀ» º¸¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´ Á¶ÀýÀ» ¾ö°ÝÇÏ°ÔÇÏ¸é ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢³ª ÀÓ»óÀû ¾ËºÎ¹Î´¢°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ°í °íÇ÷¾Ð Ä¡·á´Â ´ç´¢º´ ½ÅÁõ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â 125 mmHg ¹Ì¸¸, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº 75 mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãß¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾ÈÁö¿ÀÅٽŠÀüȯȿ¼Ò ¾ïÁ¦Á¦³ª ¾ÈÁö¿ÀÅٽŠ¼ö¿ëü Â÷´ÜÁ¦°¡ ´ç´¢º´¼º ½ÅÀ庴ÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÀûÀýÇÏ¸ç ¹Ì¼¼ ´Ü¹é´¢°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Ç÷´çÀ̳ª Ç÷¾ÐÀÌ Á¶Àý µÊ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ç´¢º´¼º ½ÅÀ庴ÁõÀÌ ÁøÇ༺À» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì ÃÑ Ä®·Î¸®ÀÇ ¾à 10% Á¤µµ·Î ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4) Á·ºÎ±Ë¾ç ¹× °ü¸®

´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ Á·ºÎ ±Ë¾ç°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÇÏÁö Àý´ÜÀº ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´ÁõÀÇ °¡Àå ÈçÇÏ°í Ä¡¸íÀûÀÎ °á°úÀÔ´Ï´Ù. Á·ºÎ ±Ë¾çÀÇ °íÀ§Çè ¿ä¼Ò´Â 10³â ÀÌ»óÀÇ ´ç´¢º´, ³²ÀÚ, Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´Â Ç÷´ç, ½ÉÇ÷°ü°è, ¸Á¸·, ½ÅÀå ÇÕº´ÁõÀ» °®°í ÀÖ´Â °æ¿ìÀ̸ç ÀÌ·¯ÇÑ È¯Àڵ鿡°Ô¼­ ¸»ÃÊ ½Å°æ¿°¿¡ ÀÇÇØ °¨°¢ ¼Ò½ÇÀÌ Àְųª, °ñ º¯Çü, ¸»ÃÊ Ç÷°ü Áúȯ, ¹ßÅé Áúȯ µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ȯÀÚµéÀº ÀÏÂ÷ÀÇ·á Áø·áÇöÀå¿¡¼­ ¹ß Á¡°ËÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϴµ¥ ÃËÁø, ½ÃÁø µîÀ» ÅëÇÏ¿© ¸»ÃÊ °¨°¢ ÀÌ»óÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¹ßÀûÀ̳ª, ¿­°¨, ±»Àº »ì µîÀÌ °üÂûµÇ¸é ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¶Á÷ ¼Õ»óÀÌ ÀÖ¾î °ð ÇǺÎÀÇ ÅëÇÕ¼ºÀÌ ±úÁú °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇϹǷΠ°ñ º¯Çü À¯¹«, °üÀý ¿îµ¿ Á¦ÇÑ, ȤÀº º¸Çà Àå¾Ö°¡ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç«½ÅÇÑ ¾ç¸»À» Âø¿ëÇÏ°í Å©±â°¡ ³Ë³ËÇÏ°í ÆíÇÑ ½Å¹ßÀ» Âø¿ëÇÏ¿© Á·ºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÅ´À¸·Î½á Á·ºÎ ±Ë¾çÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ¸»ÃÊ Ç÷°ü ÁúȯÀÇ ¼±º°À» À§ÇØ °ú°Å º´·Â¿¡¼­ ÆÄÇà(claudication)À¯¹«¿Í Á·ºÎ ¸Æ¹ÚÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ¹ß¸ñ-»ó¿Ï Áö¼ö(ankle-brachial index)¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ ÆÄÇàÀÌ Àְųª ¹ß¸ñ-»ó¿Ï Áö¼ö¿¡¼­ ¾ç¼º ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸´Ù Á¤¹ÐÇÑ ÇÏÁö Ç÷°ü °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
 

±âŸ Á¤º¸

´ç´¢º´ÀÎ °³Àΰú »çȸ¿¡ ÁÖ´Â ¿µÇâÀº ºñ´Ü ÀÇÇÐÀûÀÎ ¸é»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °æÁ¦ »çȸÀû ¼Õ½ÇÀ» »ý°¢ÇØ º¼ ¶§ ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.

´ç´¢º´Àº °Å´ë Ç÷°ü ¹× ¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ µ¿¸Æ°æÈ­, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ½ÅÀåÁúȯ, ¸Á¸·Áúȯ µî ½Åü Áß¿ä ºÎÀ§¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» Áõ°¡ ½Ãŵ´Ï´Ù.

ÇÑÆí ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý°ú °æ°ú¿¡ ´ëÇÑ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇϸé Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» öÀúÈ÷ Çϸé Ç÷°ü ÇÕº´Áõ ¹ß»ý·üÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ¶ÇÇÑ Ã¼Áß °¨·®À̳ª Åõ¾à µîÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ ¿¹¹æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ ¼±º°°Ë»ç´Â 45¼¼ ÀÌ»óÀ̰ųª ºñ¸¸, ±×¸®°í ´ç´¢º´ÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖ´Â ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 3³â¸¶´Ù ½Ç½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö³ª ³»´ç´É Àå¾Ö µî ´ç´¢º´ÀÇ Àü´Ü°èÀÎ Ç÷´ç Á¶ÀýÀå¾Ö°¡ ¹ß°ßµÇ¸é ÇâÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´À¸·Î ¹ßÀüµÉ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î üÁß°¨·®, ¿îµ¿ µîÀ¸·Î °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.

½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº Àüü Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÌ°í Áö¹æ½ÄÀ̸¦ ÁÙÀÌ°í °í¼¶À¯Áú ¾çÀ» ´Ã¸®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. °¡º­¿î ¿îµ¿Àº ¸ðµç ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í Áߵ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» ÇÒ °æ¿ì À§Çè¿äÀο¡ µû¶ó¼­ ½ÉÀåºÎÇϰ˻縦 ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.

°æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦´Â ±Ý±â »çÇ×ÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸ÞÆ®Æú¹ÎÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¸¥ °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦³ª Àν¶¸° Ä¡·áÀÇ º´ÇÕ¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÕ´Ï´Ù. °æ±¸Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ÀÇ º´ÇÕ¿ä¹ýÀº ¸ÞÆ®Æú¹Î, ¼³Æù¿ä¼ÒÁ¦, Ƽ¾ÆÁ¹¸®µð³×µð¿Â, ¾ËÆÄ ±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦ Áß È¯ÀÚÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© 2-3°¡Áö¸¦ ÇÔ²² Åõ¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

.

ÀÛ¼º ¹× °¨¼ö : ´ëÇÑÀÇÇÐȸ / ´ç´¢º´ÇÐȸ

 
* º» ³»¿ëÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­Á¤º¸ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç Á¦Ç°°ú ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.