ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óÇ° ¸ñ·Ï

ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

°Ç°­Á¤º¸_´ç´¢,¾ÆÅäÇÇ

[´ç´¢º´]¼Ò¾Æ ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®
¿î¿µÀÚ | 2011-10-03 | Á¶È¸¼ö 2694
¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®
 
 
 
 
¼Ò¾Æ´ç´¢º´À̶õ 18¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¿¬·É¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â ´ç´¢º´À¸·Î¼­ 90%´Â ü³»¿¡¼­ Àν¶¸°ºÐºñ°¡ °ÅÀÇ ¾ÈµÇ°Å³ª Àû°ÔµÇ¾î Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§Çؼ­ Àν¶¸°Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÏ´Â Àν¶¸°ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ÀÎ °æ¿ìÀ̸ç, 10%´Â ºñ¸¸ÇÏ¿© ÃÊ·¡µÇ´Â ¼ºÀÎÇü ´ç´¢º´À¸·Î Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦¿Í ¿îµ¿À¸·Î Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ¿¬·É¿¡ ¹ßº´µÈ ´ç´¢º´ÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â Àν¶¸°ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´À̱⿡ ÀÏ¸í ¼Ò¾Æ´ç´¢º´À̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.
 
 

Áö¸é»ó Àν¶¸°ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´¿¡ ±¹ÇÑÇÏ¿© ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì ¿¬·ÉÀÌ »ýÈÄ 6°³¿ù ¾ÆÀÌÀÇ ±âÀú±Í¿¡ °³¹Ì°¡ ¸ô·Á¿Í¼­ ÀÌ»óÈ÷ ¿©°Ü Ç÷´ç°Ë»çÀ» ÇÑ °á°ú ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÈ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù°í Çϳª, ÁÖ·Î 10¡­44¼¼ »çÃá±â ¿¬·É°ú ÃʵîÇб³¿¡ ¸· µé¾î°£ 7¡­8¼¼¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ßº´µË´Ï´Ù.
 
 
ºñ¸¸ÇÏÁöµµ ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ°¡ °©Àڱ⠹°À» ¸¶½Ã°í, ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÀ» ´À³¢¸ç, ¹ã¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ÀÚÁÖ ½Î´Â °ÍÀ» ÀÌ»óÈ÷ ¿©°Ü Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
 
 
¶ÇÇÑ °¨±â¸¦ ¾Î´Ù°¡ °©ÀÚ±â ÀǽÄÀÌ È¥Å¹ÇÏ¿© ´ç´¢¼º ÄÉÅæ»êÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ìµµ 10¡­20%¿¡¼­ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ´ç´¢º´Àº Ç÷´çÀÌ 400 À̳ª 600 mg/dL ÀÌ»ó µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ´ç´¢º´ Áø´ÜÀ» À§ÇØ °æ±¸´çºÎÇÏ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì´Â »ó´çÈ÷ µå¹´´Ï´Ù.
 
¼Ò¾Æ¶õ ¾ÆÁ÷µµ ¹Ì¼º¼÷µÈ »óÅÂÀ̸ç, ƯÈ÷ »çÃá±â´Â ½ÅüÀûÀ¸·Î Á¤½ÅÀûÀ¸·Î º¯È­°¡ ¸¹ÀÌ ÀϾ´Â ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
 
 
ÀÌ·¯ÇÑ »çÃá±âÀÇ ¾î·Á¿ò¿¡ ´Ù°¡ ´ç´¢º´À̶õ ÁüÀ» ÇÔ°Ô Áö¾îÁ³À» ¶§ ÁÂÀý°¨À̳ª ½É¸®Àû °¥µîÀÌ ¼º¼÷µÈ ¼ºÀο¡ ºñÇØ ´õ¿í Å©¸ç, ¸¹Àº ¼ö¿¡¼­´Â ºÐ³ë¿Í ÇÔ²² ÀÚÆ÷ÀÚ±â ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ´ç´¢º´À» ¿øÈ°È÷ Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â Àν¶¸°Ä¡·á ¸øÁö ¾Ê°Ô ´ç´¢È¯¾ÆµéÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ »çȸ»ç¾÷»ç, ½É¸®ÇÐÀÚ µîÀÌ Ä¡·á¸¦ ÇÔ²² ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
±×·¯¹Ç·Î ¼Ò¾Æ´ç´¢ ȯ¾Æ¸¦ Ä¡·á¸¦ ÀûÀýÈ÷ Çϱâ À§Çؼ­´Â ´ç´¢Ä¡·áÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ´Â ¼ºÀÎÀÇ Ãà¼ÒÇüÅ°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ ¼ºÀåÇÏ¿©¾ß ÇÏ°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ¼º¼÷µÇµµ·Ï °¡²Ù¾î ³ª°¡¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ´ç´¢ Àü¹®°¡¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ü°èÀûÀ¸·Î ´ç´¢È¯¾ÆÀÇ Àλý 80À» ³»´Ùº¸¸é¼­ ÀλýÀÇ Ç׷θ¦ °³Ã´ÇØ ³ª°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á¸ñÇ¥´Â Å©°Ô 3°¡Áö·Î ³ª´¯´Ï´Ù.
 
 
 
Áï ù ¹ø°´Â ´ÙÀ½/´Ù´¢/´Ù½Ä ȤÀº ½Ä¿åºÎÁø °°Àº ´ç´¢Áõ»óÀÌ ¾ø´Â À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû °Ç°­»óŸ¦ °®°Ô Çϸç,
 
µÑ°´Â Á¤»óÀûÀÎ ½Åü¼ºÀåÀ» ÇÏ°ÔÇϸç,
 
¼Â°´Â ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
 
 


1. À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû °Ç°­»óŸ¦ À¯Áö
 
 

Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ´ÙÀ½, ´Ù½Ä ȤÀº ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÉ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº °ÅÀÇ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
 
¾î¶² °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
ÀúÇ÷´ç Áõ»óµµ °¡´ÉÇÑ ÀϾÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÏ¿© »îÀÇ ÀÇ¿åÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì Ç÷´ç°Ë»ç³ª ´Ù¸¥ °Ë»ç¼Ò°ßµéÀÌ ÁÁ´õ¶óµµ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ¿´´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
 
 
 

2. Á¤»óÀûÀÎ ½Åü¼ºÀå°ú ±â´É»óÅÂ
 
 
 

´ç´¢º´ ȯ¾ÆµéÀº ÀûÀýÇÑ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» Çϸ鼭 Á¤»óÀΰú ¶È°°Àº È°µ¿À» Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
Çб³¼ºÀûÀ̳ª Á÷¾÷ ¼±Åÿ¡ À־ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏ¸ç ºÒÀÌÀ͵µ ¾øµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÑ´Ù°í ¹Ýµå½Ã Ç÷´çÀÌ Àß Á¶Àý µÇ¾ú´Ù°íµµ ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
 
 
´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Çо÷¼ºÀûÀÌ ¾à°£ ¶³¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÈÈÄ ¼ºÀûÀÌ ¿Ã¶ó°¬´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
»ýÈ° Áß¿¡ ³ªÅ¸³­ Áõ»óµéÀÌ ¸ðµÎ ´ç´¢º´À¸·Î ÃÊ·¡µÈ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ±â ½¬¿ì³ª ¹Ýµå½Ã ±×·¸Ä¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
 
 
»çÃá±â ¿¬·É¿¡¼­ ÇÇ°ïÀ» ´À±â¸ç °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ´ç´¢Á¶Àý »óÅ¿ʹ ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.
 
 
 

3. ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼ºÇÕº´Áõ ¿¹¹æ
 
 
 

¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÇÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ù Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» Àß ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
Ç÷´çÃøÁ¤À» ÀÚÁÖ Çϸç Àν¶¸° Áֻ緮À» Á¶ÀýÇÏ¿© Ç÷´ç°ú ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(HbAlc)°¡ Á¤»ó¹üÀ§°¡ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÇʼöÀû ¿ä¼Ò·Î ÇÏ·ç¿¡ 4¹ø ÃøÁ¤À» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
 
 
¸Å ½Ä»çÀü°ú ÀáÀÚ±âÀü¿¡ Çϸç, ÀúÇ÷´çÀ̳ª °íÇ÷´çÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±æ °æ¿ì¿¡ Ç÷´çÀ» Ãß°¡·Î ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
ÀÌ»óÀûÀÎ Ç÷´ç¹üÀ§´Â 60¡­150 mg/dLÀ̸ç Ç÷´ç¼öÄ¡¿¡ µû¶ó Àν¶¸° Åõ¿©·®À» ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶Àý ÇÕ´Ï´Ù.
 
¼Òº¯ÀÇ ´ç ÃøÁ¤Àº Ç÷´ç ÃøÁ¤º¸´Ù´Â ºÎÁ¤È®ÇÏÁö¸¸ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â °³¹ß ÀÌÀü¿¡´Â ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.
 
 
¼Òº¯´ç ÃøÁ¤Àº ¹æ±¤¿¡ Â÷ÀÖ´Â ¼Òº¯À¸·Î ÃøÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇöÀçÀÇ Ç÷´ç»óÅ º¸´Ù´Â Áö³­ ¼ö½Ã°£µ¿¾ÈÀÇ ¼Òº¯À» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
µû¶ó¼­ ÇöÀçÀÇ Ç÷´ç°ú ¼Òº¯ °Ë»ç¿Í ¼­·Î ÀÏÄ¡ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
¿¹¸¦ µé¸é ¿ÀÈÄ 6½Ã°æ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÇÑ °æ¿ì Ç÷´çÀº 80 mg/dLÀ¸·Î Á¤»óÀε¥, ¼Òº¯¿¡´Â ´çÀÌ ++ ³»Áö +++ °ËÃâµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
±× ÀÌÀ¯´Â Á¡½É½Ä»ç ÈÄ 1¡­2½Ã°£¿¡ Ç÷´çÀÌ 300¡­400 mg/dL µÇ¾î ÄáÆÏ¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 180 mg/dL ¹üÀ§º¸´Ù ³ô¾ÆÁ® ¹æ±¤¿¡ ´çÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù.
 
 
ÀÌ·¯ÇÑ ¼Òº¯ °Ë»ç °á°ú·Î Àν¶¸° Áֻ緮À» Áõ°¡ ½Ãų °æ¿ì ÀúÇ÷´çÀÌ ÃÊ·¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
 
 
º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ ¼Òº¯ °Ë»ç¸¦ À§Çؼ­´Â °Ë»ç 30ºÐ Àü ¸ÕÀú ¼Òº¯À» º» ÈÄ 30ºÐ µ¿¾È ÄáÆÏÀ» ÅëÇØ ³ª¿Â ¼Òº¯À» °Ë»çÇÏ´Â 2¹ø ¼Òº¯°Ë»ç ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
 
ÇÏ·ç 2¡­3Â÷·Ê ¼Òº¯ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ±ÇÀå ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
 

ÃÖ±Ù 2¡­3°³¿ùµ¿¾È Ç÷´çÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(HbAlC)¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ´çÁ¶Àý »óŸ¦ ÆÄ¾Ç ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
Ç÷´çÀº ±×¶§ ´ç½Ã Ç÷Áß ´ç ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½Ä»ç ¿îµ¿, °¨Á¤¿¡ µû¶ó ¸¹Àº º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ´çÈ­ Ç÷»ö¼Ò ÃøÁ¤Àº ÃÖ±Ù 2¡­3°³¿ùµ¿¾È Ç÷´çÁ¶Àý »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
±×·¯¹Ç·Î ´çÈ­ Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
Á¤»ó¹üÀ§´Â 3¡­6% Á¤µµÀ̸ç, 8% À̳»ÀÎ °æ¿ì ºñ±³Àû ¾çÈ£Çϸç, 10% À̻󿡼­´Â Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
¼Ò¾Æ´ç´¢ Àü¹®°¡¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ä¡·áÆÀÀº ´ç´¢È¯¾Æµé¿¡ °³Àκ° ´ç´¢Á¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¼³Á¤À» ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


 
 
 
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¼Ò¾Æ´ç´¢º´ÀÇ °ü¸®¸¦ ÀûÀýÈ÷ ÇÏ·Á¸é Àν¶¸°ÁÖ»ç, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý°ú ÇÔ°Ô ´ç´¢±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
 
´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´¿øÀÎ, º´Å»ý¸®, ÇÕº´Áõ µî¿¡ °üÇÑ º¹ÇÕÀûÀÎ ±³À°À» ½ÃÄÑ ´ç´¢Á¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ¿© ½ÅüÀûÀ¸·Î ¿¬·Éº° °³Àκ°·Î °³º°ÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ¿© ½ÅüÀûÀ¸·Î Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» °®°Ô ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
±×·¸°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ´ç´¢º´¼¾ÅÍ°°Àº Àü¹®±â°üÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¼Ò¾Æ´ç´¢º´Ä¡·áÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¼öÇàÁ¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ°í Á¢ÇÕÇϵµ·Ï ¼öÁ¤À» ÇÏ¿© ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
 
 

¼Ò¾Æ´ç´¢º´À» °¡Áø ¾ÆÀ̵éÀÌ ´ç´¢º´À¸·Î Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â »îÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´°ú ´õºÒ¾î ÇÔ°Ô »ì¾Æ°¡´Â ¹ß°í °ÇÀüÇÑ »ýÈ°À» Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ¼Ò¾Æ´ç´¢°ü¸®ÀÇ ¸ñÇ¥°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
  
Ãâó : ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ


* º» ³»¿ëÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°­Á¤º¸ °øÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦°øµÇ¸ç Á¦Ç°°ú ¹«°üÇÕ´Ï´Ù.
´ñ±Û¾²±â
À̸§
ºñ¹Ð¹øÈ£
³»¿ë

´ñ±Û¾²±â

´ñ±Û»èÁ¦
´Ý±â

È®ÀÎ