- ¹¯°í ´äÇϱâ(Q&A)
- ¹«·á»ùÇà ½Åû
- »óÇ°¹®ÀÇ
- 1:1¹®ÀÇ
- »ó´ã¿¹¾à
- ÁÖ¿ä ¾Ï Á¤º¸
- ¾Ï ÃֽŠÁ¤º¸
- ¾Ï¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ½´ÆÛǪµå
- ¾ÏȯÀڽĴÜ/½ÄÀÌ¿ä¹ý
- »ó¶ô¼ö Â÷°¡¹ö¼¸ Ä®·³
- Â÷°¡¹ö¼¸ ±¸¸Å Àü ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä
- »ó¶ô¼ö Èñ¸ÁÀÇ ¼Ò½Ä
- Â÷°¡¹ö¼¸ ½ÇÀüÁ¤º¸
- À¯Æ©ºê ä³Î
- FAQ
- °øÁö»çÇ×
- Natural-ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹®
- news
- °Ç°Á¤º¸_¾ÏÁ¾º°Á¤º¸
- °Ç°Á¤º¸_¾ÏȯÀÚÀÇ ´ëü¿ä¹ý
- °Ç°Á¤º¸_Ç÷°ü°ü·Ã Áúȯ
- °Ç°Á¤º¸_´ç´¢,¾ÆÅäÇÇ
- ¾ÏÁ¤º¸-°©»ó¼±¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-³¼Ò¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-±¸°¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-½Äµµ¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-ÈĵξÏ
- ¾ÏÁ¤º¸-¹æ±¤¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-Àü¸³¼±¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-Á÷Àå¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-³úÁ¾¾ç
- ¾ÏÁ¤º¸-ÀڱþÏ
- ¾ÏÁ¤º¸-´ã³¶,´ãµµ
- ¾ÏÁ¤º¸-ÃéÀå¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-À¯¹æ¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-´ëÀå¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-À§¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-°£¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-Æó¾Ï
- ¾ÏÁ¤º¸-health3
- ¾ÏÁ¤º¸-health1
¹éÇ÷±¸ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ¶³¾îÁú¶§ ´ß¹ßÀÌ ÁÁ´Ù±¸¿ä? |
---|
Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ¹éÇ÷±¸ Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁú ¶§ ÁÁÀº À½½Ä ´ß¹ß? Ç×¾ÏÄ¡·á½Ã Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ µ¶¼ºÀ¸·Î ¹éÇ÷±¸, Ç÷¼ÒÆÇ ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ¾î Ç÷¼ÒÆÇÀ̳ª ¹éÇ÷±¸ ¼öÄ¡°¡ ³·À»¶§¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù¶õ À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ µéÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À°·ù¿Í ÇÔ²² ¿ì¸® ¾Ïȯ¿ìºÐµé »çÀÌ¿¡¼ ´ß¹ßÀ» »îÀº ±¹(?)ÀÌ ÁÁ´Ù°íÇÏ¿© µå½Ã´Â ºÐµéµµ ²Ï °è½ÃÁÒ. ´ß¹ßÀ» »îÀº ±¹ÀÌ ¿Ö µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö´Â ÀÚ¼¼È÷ ¹àÇôÁöÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, ¹éÇ÷±¸¿Í Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ ³·À» ¶§ ´ß¹ß »îÀº ±¹À» µå½Ã¸ç ²Ï ¸¹Àº ºÐµéÀÌ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì´Ù¶õ ½ÇÁ¦ »ç½Ç¸¸À¸·Î ÃæºÐÈ÷ ½ÃµµÇغ¼¸¸ÇÑ °¡Ä¡´Â ÀÖ´Â ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´ß¹ß »îÀº ±¹À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ±Û ÇÏ´Ü¿¡¼ ¼³¸íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ¹éÇ÷±¸¿Í Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁú ¶§ ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Ç÷¼ÒÆÇÀ̳ª ¹éÇ÷±¸ÀÇ ¼ººÐÀÌ ´Ü¹éÁúÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 À§Çؼ´Â ¸Å³¢ ½Ä»ç¿¡¼ ¼è°í±â³ª ´ß°í±â, »ý¼±·ù µîÀ» ÀÏÁ¤·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¼è°í±â ¼·Ãë´Â ²À ÇÊ¿äÇÏ¸ç °¡´ÉÇÑ Á÷È(ºÒ¿¡ Á÷Á¢ ±Á´Â)´Â »ï°¡ÇÏ°í »î¾Æ¼ ÀÍÈ÷´Â ¼öÀ°ÇüÅ·Πµå½Ã´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. 1. ÀÔ¸ÀÀÌ ¾²°Ô ´À²¸Á® °í±â°¡ ½È¾îÁú ¶§ °í±â¸¦ °úÀÏ ÁÖ½º¿¡ ´ã±×°Å³ª °úÀÏ ÅëÁ¶¸²°ú ÇÔ²² Á¶¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, °íÃßÀå, Ä«·¹, ÄÉø µîÀ» ¾ç³äÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© °í±âÀÇ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. °í±â¸¦ Âù ¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» ¾î´À Á¤µµ Á¦°ÅÇϸé ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °í±â°¡ ½È¾î °è¶õ, Äá, µÎºÎ, »ý¼± µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ °è¶õ : °è¶õÇÁ¶óÀÌ, °è¶õÂò, ¼ö¶õ, ¿À¹É·¿, ¸ÞÃ߸®¾Ë Á¶¸² µî Äá, µÎºÎ: Äá¹ä, µÎÀ¯, ¿¬µÎºÎÂò, µÎºÎÁ¶¸², µÈÀåÂî°³, ÄáÀÚ¹Ý, û±¹Àå Âî°³ µî »ý¼± : »ý¼±Æ÷, »ý¼±Àü, »ý¼±Á¶¸², ¾î¹¬, ¸¶¸¥ ¿À¡¾î, »ý¼±±¸ÀÌ »ý¼±Âî°³ µî À¯Á¦Ç° : ¿ìÀ¯, ¿äÄí¸£Æ®, ¿äÇ÷¹, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¹ÐÅ©½¦ÀÌÅ©, Ä¡Áî µîÀ» 1ÀÏ 2~3ȸ ¼·Ãë 3. °£½Ä ¼·Ãë ½Ã ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ÷°¡ ÇÒ ¶§ Å»ÁöºÐÀ¯³ª ºÐÀ¯¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ê´Ï´Ù. ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ ¸¸µé ¶§ ¹° ´ë½Å ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â µÎÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾ßä»ø·¯µå¿¡ »îÀº °è¶õÀ» ´ÙÁ® ³Ö½À´Ï´Ù. ºÎħ µî¿¡ ¹° ´ë½Å °è¶õÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ¸¦ À½·á³ª ¿ä¸®¿¡ ¼¯¾î ¸Ô½À´Ï´Ù. [Ç×¾ÏÄ¡·á·Î ¹éÇ÷±¸, Ç÷¼ÒÆÇ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁú ¶§ ÁÁÀº À½½Ä ´ß¹ß »îÀº ±¹] Áغñ¹° : ´ß¹ß 1ºÀÁö(1kg), ¾çÆÐ2°³, Èë»ý° Å«ÄÆ 1ÂÊ, ¸¶´Ã ÇÑÁÖ¸Ô, ¼ÒÁÖ1/2º´ »ó¶ô¼ö À¯Æ©ºê¿¡¼µµ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ¹ý 1. ´ß¹ßÀ» ¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »« ÈÄ 2. ¼¾ºÒ·Î Çѹø ¿ì¸£¸£ ²ú¿© ºÒ¼ø¹°À» °É·¯ ¹ö¸®°í 3. ´Ù½Ã Âù¹°À» º×°í ¾çÆÄÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í »ý°À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 3µîºÐÇÏ°í ¸¶´Ãµµ ¾Ä¾î »Ñ¸® ºÎºÐÀ» À߶ó¹ö¸®°í(»Ñ¸®ºÎºÐ¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÔ) ¼ÒÁÖ 1/2º´À» ÇÔ²² ³Ö´Â´Ù 4. ¼¾ºÒ·Î ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Àº±ÙÇÏ°Ô 3½Ã°£ Á¤µµ ²ú¿©³½ ÈÄ »ý°Àº °ÇÁ® ¹ö¸°´Ù. ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ´Â ÁÖ¹«¸£¸é ¹¶±×·¯Á®¼ ¾ø¾îÁü 5. ¾î´À Á¤µµ ½ÄÀ¸¸é ´ß¹ßÀ» °ÇÁ® ¼ÒÄí¸®¿¡ ³õ°í ´ß¹ßÀ» ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¹¶°µ´Ù. ¿ì¼± Å« »À´Â °ñ¶ó³½´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¸ÔÀ» À½½ÄÀ̱⿡ û°áÀ» À§ÇØ ºñ´Ò Àå°©À» ³¢°í ´ß¹ßÀÇ ÀÚÀßÇÑ »À¸¦ Ãß·Á³»±â À§ÇØ ¼ÒÄí¸® À§¿¡¼ ¹®Áú·¯ »ìÀ» ¹ÞÃij½´Ù. ½ÄÀ¸¸é ±»¾îÁø ´ß¹ß¿¡ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À» »ì¦ ºÎ¾î°¡¸ç »ìÀ» ´Ù °É·¯³¾ ¶§±îÁö ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. 6. °É·¯Áø »ìÀ» ³²Àº ±¹¹°¿¡ ºÎ¾î °ñ°í·ç ¼¯Àº ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ ³õ¾Æ ½ÄÈ÷¸é ÀÛ¾÷ ¿Ï·á 7. ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ºñ´ÒÆÑ¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå º¸°ü ÈÄ ¼ö½Ã·Î ¸Ô¾îµµ µÇÁö¸¸, ±ÍÂúÀ¸¸é 2ÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ´Â ´Ù½Ã ²ú¿© ½ÄÈù´Ù. 8. ¸Ô±â Àü¿¡ ²¨³»¾î ²ú¿©³½ ÈÄ À¯±â³ó ¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦ ¹Ø°£À» ÇÏ°í ½ÇÆijª ÂÊÆĸ¦ ½ä¾î ³Ö¾î ¹Ì°¢À» »ì·ÁÁØ´Ù. 9. ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ¾î ¸Ô±â Èûµç ȯÀÚ´Â ¼Ò±Ý°£¸¸ »ì¦ÇÏ¿© ¸¶¼Åµµ ÁÁ°í, ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚ´Â ¹äÀ» °çµé¿© ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. |