¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¼ö¸¹Àº ¹Ì³×¶öÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù ¹Ì³×¶öÀº ÀûÁ¤ ¹üÀ§ ÀÌÇÏ¿¡¼´Â Ưº°È÷ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»Áö ¾ÊÀ¸¸ç. ÀûÁ¤ ¼öÁØ¿¡¼´Â »ý¸íÀ¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í °úÇÏ¸é µ¶¼ºÀ» ¶ì°Ô µÈ´Ù. [¾Æ¿¬(zinc)] ´ë»ç - ¼ºÀÎÀÇ ¸öÀº ¾Æ¿¬ 2¡3gÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¸ç »À¿¡ ´ëºÎºÐ ½Ã»óµÇ¾î ÀÖ°í ±³È¯ÀÌ ´À¸®´Ù. ¼ºÀÎÀº ÇÏ·ç¿¡ 1.5mgÀÇ ¾Æ¿¬À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù.
- ½Ò´«À̳ª ¹ß°Ü µî¿¡ dzºÎÇϳª ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó Àß ¾Ä±â¾î ³ª°¡ ½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù.
°áÇÌÁõ - ¿Ö¼ÒÁõ, ¼º¼±ÀÇ ¹Ì¹ß´Þ, 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÇ ¹ßÇö ½ÇÆÐ µîÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù - ÇǺΠ: ³²³à °øÈ÷ ±ÜÈû¸¶Å©(Ư¡¼®ÀÎ ÇǺιÝÁú)¸¦ º¸ÀδÙ. ¸ð¹ß°ú ¼ÕÅéÀÇ ¼º»óÀÌ Áö¿¬ µÈ´Ù . ¼ÕÅéÀÌ ¾àÇØÁö°í ÇÏ¾á ¹ÝÁ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ¿©µå¸§ÀÌ ÈçÇØÁø´Ù. - ³»ºÐºñ : ¿ù°æÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢ ÇØÁö°í ¿ù°æ Àü ±äÀå°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù - Ç÷¾Ð »ó½Â, °üÀýÅë°ú ¼öÁ· ³ÃÁõ. »óó Ä¡À¯ÀÇ Áö¿¬ - ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ ¼Ò½Ç, Á¤½Å°úÀû Áõ»ó ¹ßÇö
°ú´ÙÁõ ¾Æ¿¬ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ¼ »ý±â´Â ÁúȯÀº ¾Ë·ÁÁø °ÍÀÌ ¾øÁö¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 2g ÀÌ»ó ¼·Ãë¸é µ¶¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù
[±¸¸®(copper)] ±¸¸®´Â Çì¸ð±Û·Îºó »ý¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÌ¸ç ¸¹Àº È¿¼ÒÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÌ°í, ±â°ü ¼ºÀå°ú ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±¸¸® °áÇÌÀº µå¹°¸ç °ú´ÙÇÑ ±¸¸® ¼·Ãë·Î °íÅë¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â ±¸¸®¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÎ ¼¿·ê·ÎÇöóÁî¹ÎÀÌ º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù ¸¹´Ù. Ç÷û ±¸¸®°¡ Á¤»ó ¹üÀ§ÀÎ 100mcgº¸´Ù ¸¹Àº 250mcg±îÁö Áõ°¡ÇÏ¸é »êÈÄ Á¤½Åº´, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, ÇÇÀÓ¾à º¹¿ë µÚ ³ªÅ¸³ª´Â ¿ì¿ïÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. °ú´ÙÇÑ ±¸¸® ³óµµ´Â Á¤½Åº´, ½ÉÀ帶ºñ . ±×¸®°í Àª½¼¾¾º´À» ¾ß±âÇÑ´Ù.
±¸¸® °ú´ÙÀÏ °æ¿ìÀÇ Ä¡·á¹ý - ¾Æ¿¬°ú ¸Á°£À» 20´ë 1ÀÇ ºñÀ²·Î Åõ¿©ÇÑ´Ù - ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ» ÀÏ»ó ¿ë·® ¹üÀ§ ³»¿¡¼ Åõ¿©ÇÑ´Ù - ų·¹À̼ÇÁ¦. Áï Æä´Ï½Ç¶ó¹Î°ú EDTA¸¦ Åõ¿©ÇÑ´Ù - °í¼¶À¯Áú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÑ´Ù - ¼¿·¹´½À» ¼·ÃëÇÑ´Ù
[¼¿·¹´½(selenium)] Ç×»êÈÁ¦ÀÌÀÚ ºñŸ¹Î EÀÇ ÀÛ¿ëÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀ̳ª ¼¿·¹´½ÀÌ ³·Àº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷Àº ¾Ï ¹ß»ýÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ³²ÀÚ´Â ¿©ÀÚº¸´Ù ¼¿·¹´½À» ´õ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ¼¿·¹´½Àº ¼ºÀåÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ¼öÀº, Ä«µå¹Å, ºñ¼Ò, Àº, ±¸¸®³ª ¾ÏÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. µ¿¹°¼º ¼¿·¹´½ÀÌ ½Ä¹°¼º ¼¿·¹´½º¸´Ù ´õ dzºÎÇÏ¸ç ¼¿·¹´½ÀÌ Ç³ºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ¸ÆÁÖÈ¿¸ð.¸¶´Ã °£ ´Þ°¿.½ÏÀ̳ª °Ü µîÀÌ´Ù. ¼¿·¹´½ÀÇ Èí¼ö´Â ¸¹Àº º¯¼ö¿¡ ÀÇÇØ ´Þ¶óÁø´Ù. ÂüÄ¡ÀÇ ¼¿·¹´½º¸´Ù´Â ¹ÐÀÇ ¼¿·¹´½ÀÌ ´õ Àß Èí¼öµÇ¸ç, Àå¿¡ ÀÖ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ¼¿·¹´½°ú °áÇÕÇÒ °æ¿ì ¼¿·¹´½ Èí¼ö°¡ Àß µÇÁö ¾É´Â´Ù. ö°áÇ̼º ºóÇ÷ ȯÀÚ³ª ½ÉÇÑ ¿µ¾ç½ÇÁ¶¿¡ °É·Áµµ Èí¼ö°¡ ¾î ·Æ´Ù.
- ÀûÀÀÁõ - Ç×¾ÏÈ¿°ú : ¾ÏÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á - Ç׳ëÈ ÀÛ¿ë - Áß±Ý¼Ó Ç×µ¶ÀÛ¿ë : ºñ¼Ò. Àº, ¼öÀº. Ä«µå¹Å. ±¸¸® µî Á¦°Å
- ¿ë·® - ±ÇÀå·® : 50~200g/ÀÏ - ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦ : 200¡500mcg/ÀÏ. ¼¿·¹´½ÀÌ º¸°µÈ È¿¸ð³ª È¿¸ð¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¼Òµã ¼¿·¹³ªÀÌÆ®(sodium selenite) Åõ¿© [Ä®½·(calcium)] 1.¿ì¸® ¸öÀÇ Ä®½· 99'%´Â »À¿Í Ä¡¾Æ¿¡ ÀÖ°í. ³ª¸ÓÁö 1%´Â Ç÷¾×ÀÀ°íÀÇ Á¶Àý°ú ±ÙÀ°±â´É Á¶Áú, ½Å°æÀüµµ. ¼¼Æ÷¸· Åõ°ú¼º Á¶Àý. ATPase µîÀÇ È¿¼Ò¼º Á¶Àý µî¿¡ ¾²Àδ٠2.Ä®½· °áÇÌÁõÀº ¾î¸°ÀÌÀÇ ±¸·çº´, ¾î¸¥ÀÇ °ñ¿¬ÈÁõÀ» ¾ß±âÇϸç Ä®½· °ú´ÙÁõÀº ½ÅÀå°á¼®À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. 3. Ä®½·ÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ´ÜÀÏ ¿µ¾ç¿øÀº ¿ìÀ¯¿Í À¯Á¦Ç°À̵ð¡¤. ¿ìÀ¯¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °íȸ¼®°ú Ä®½·¿°°ú °°Àº Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
°ñ´Ù°øÁõ(osteoporosis) °ñ´Ù°øÁõÀº ³ªÀÌ°¡ Ʋ¸é¼ ÀϾ´Â »ÀÀÇ ¼Ò½Ç¿¡ ÀÇÇÑ¡¤»ÀÀÇ ¾àÈÀÌ´Ù. »ÀÀÇ ¼Ò½ÇÀº ³²ÀÚº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô¼ ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ̸ç. ÀÌ Áß Ã´Ãß ¼Õ»óÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.
70¼¼ ¿©¼ºÀÇ 4ºÐÀÇ 1Àº ôÃß°ñÀýÀ» Áö´Ï°í Àִ٠ôÃßÁ¦ Àü¹æºÎÀÇ °ñÀýÀÌ ÀϾ¸é µîÀÇ °î¼±ÀÌ Àü¹æÀ¸·Î ±â¿ï¾î ¼ÒÀ§ '³ëºÎÀÎÀÇ È¤'À̶ó°í ºÒ¸®´Â °î¼±À» Çü¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°ñ¹Ðµµ´Â ³ªÀÌ. ¼ºº°. ÀÎÁ¾. È£¸£¸ó »óÅÂ. ¿µ¾ç ±×¸®°í ±ÙÀ° È°µ¿¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Âµ¥. °ñ´Ù°øÁõÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¿¡ ÀÇÇØ °¨¼ÒµÈ´Ù. ¹Ì·®¿ø¼ÒµéÀº °ñÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ßÀ°¿¡ Á÷°£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ±¸¸®´Â Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÇ ±³Â÷°áÇÕ¿¡ ÇÊ¿äÇÏ°í. ¸Á°£Àº ¹Ì¼¼°áÇÕÀÇ ÇÕ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÏ°í ¾Æ¿¬Àº Á¶°ñ È°µ¿¼ºÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¸Á°£°ú ±¸¸®ÀÇ °áÇÌÀº ÆÄ°ñ¼¼Æ÷ È°µ¿°ú °ñ¹Ðµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿Àº °ñ¹Ðµµ¸¦ ³îÀÌ°í °ñ ¼Ò½ÇÀ» Áö¿¬½ÃÅ°¸ç ¼Ò½Ç ºñÀ²À» °¨¼Ò½ÃÅ°¹Ç·Î ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä®½·ÀÇ Èí¼ö Èí¼öµÇ´Â Ä®½·ÀÇ ¾çÀº ºñŸ¹Î D3¿Í À¯´ç(lactose)¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù. À¯´ç ºÒ³»¼º ȯÀÚ´Â Ä®½· Èí¼ö°¡ °¨¼ÒµÇ¸ç, ¼ö»ê¿° . ¼¶À¯¼Ò, Áö¹æ Èí¼ö Àå¾Öµµ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº ´Ü¹éÁú(ÇÏ·ç 142g ÀÌ»ó)°ú ¾ËÄÚ¿ÃÀº Ä®½·ÀÇ ¹è¼³À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù * Àú¸¶±×³×½·Áõ | ¿øÀÎ | ½Ä´Ü¿¡¼ÀÇ °áÇÌ, Èí¼ö Àå¾Ö, °úµµÇÑ »ó½Ç µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, °¡Àå ÈçÇÑ ÀÌÀ¯´Â °úµµÇÑ À½ÁÖ. ¸¸¼º °£Áúȯ, ´ç´¢º´ Á¶Àý ½ÇÆÐ, ÀÌ´¢Á¦ÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ë µîÀÌ´Ù. | °áÇÌÁõ»ó
| ½Ä¿åÀÇ »ó½Ç. ¸Þ½º²¨¿ò°ú ±¸Åä, ¼³»ç. Á¤½Å »óÅÂÀÇ º¯È | Ä¡À¯¹ý | °æ¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í ¾Æ¸óµå, Âü±ú, ¾¾, ´ëµÎ, ¶¥Äá, ¹Ð±â¿ï, ¸Æ¾Æ µîÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù . | ¸¶±×³×½·(magnesium) ¼ºÀÎÀÇ ¸ö¿¡´Â ¾à 20~30gÀÇ ¸¶±×³×½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±× Áß ¹ÝÀº »À ¼Ó¿¡ Àִµ¥ »À¿¡ ÀúÀåµÈ ¸¶±×³×½·Àº ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®¿¡ Àüü ¾çÀº Á¤»óÀÏÁö¶óµµ ½Ä»ç¿¡¼ °áÇÌµÉ °æ¿ì Ç÷Áß ¼öÁØÀº ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ Àüü ÀúÀå·®Àº ³·À»Áö¶óµµ Á¤»ó Ç÷Áß ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
¸Á°£(manganese) -¡¤¼ºÀÎÀº ü³»¿¡ 10¡20mgÀÇ ¸Á°£ º¸À¯ - ¡¤°ß°ú·ù. ¾¾¾Ñ·ù. Á¤¸ÆÇÏÁö ¾ÊÀº °î¹°¿¡ ´Ù·® Æ÷ÇÔ - ¡¤¸Á°£ °áÇÌÁõÀº ¼ºÀå Àå¾Ö, »À ÀÌ»ó. ź¼öȹ° ´ë»çÀÇ º¯È. °£Áú ¹ßÀÛ¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼º Áõ°¡ µîÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. °ú´ÙÇÏ¸é ³ú ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù
ö - ¼ºÀÎÀº ü³»¿¡ Æò±Õ 34gÀÇ Ã¶À» °¡Áö°í Àִµ¥ 70%´Â Ç÷¾× ³» Çì¸ð±Û·Îºó¿¡ ÀÖ°í ³ª¸ÓÁö´Â °ñ¼ö¿Í ºñÀå¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù. - º¸Åë ³²ÀÚ´Â ÇÏ·ç¿¡ 1mgÀÇ Ã¶À» ¼Ò½ÇÇÏ°í ¿©ÀÚ´Â 1.5mgÀ» ¼Ò½ÇÇÑ´Ù. °áÇÌµÇ¸é ºóÇ÷À» ¾ß±âÇϴµ¥, Àüü Àα¸ÀÇ 10~25%°¡ ö °áÇÌ »óÅ¿¡ ÀÖ´Ù. - Åë°î½Ä¹°. °£, ´Þ°¿. °í±â Åë¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. * ¹æ»ç¼± Ä¡·á ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿ÏÈÁ¦ ÁÖ´Â ´ëü½ÄÇ° ¹× ¾àÇ° | º£Å¸Ä«·Îƾ | - ÀÚ¿¬¼¼Æ÷(natural cell)ÀÇ »ý°£Àº ÀÚ±ØÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ¾Ï. µ¿¸Æ°æÈ Áõ. °üÀý¿° µîÀÇ Áúº´À» À¯¹ß½ÃÅ°´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹æ¾îÇØ ÁØ´Ù.
- ºñŸ¹Î Aó·³ Á¡¸·À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Í ¿Ü¿¡ T¼¼Æ÷°¡ »ý»êµÇ´Â °¡½¿»ùÀÇ ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. - ÀÚÀ¯À¯¸®±â´Â ¾ÏÀÇ ÇÑ ¿øÀÎÀε¥, ¿ì¸® ¸öÀÌ ÀÚÀ¯À¯¸®±âÀÇ °ø°Ý¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ Ç×»êȼº ºñŸ¹Î°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»ÀÇ ¹æ¾îü°è¸¦ ÁõÁø½ÃŲ´Ù. ´ç±Ù µî ³ë¶õ»öÀ̳ª ¿À·»Áö»öÀÇ ¾ßä·ù¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. | ¸á¶óÅä´Ñ
| - ¹æ»ç¼± Ä¡·Î¿Í ¸á¶óÅä´Ñ ó¹æÀ» º´ÇàÇϸé ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸·üÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù. ÇÏ·ç20mgÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. - ¸á¶óÅä´ÑÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹æ»ç¼±°ú ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è¿¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ µ¶È¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. | ºñŸ¹Î C | - Á¾¾ç¼¼Æ÷¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹æ»ç¼± È¿°ú¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù - ½ÇÇè °ç°ú ¹æ»ç¼± Á¶»ç Àü ºñŸ¹ÎC¸¦ µ¿¹°¿¡ Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ ³ëÃâµÈ ÇÇºÎ¿Í °ñ¼öÀÇ ¼Õ»óÀ» Çö ÀúÈ÷ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù - Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¹æ»ç¼± Ä¡·á ÀÌÀü¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. | Ÿ¿ì¸° | - ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ÇàÇÒ ¶§ ¾Æ¹Ì³ë»êÀΠŸ¿ì¸°ÀÌ Ã¼³»¿¡¼ ½É°¢ÇÏ°Ô °í°¥µÇ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù. - ¹æ»ç¼± Ä¡·á ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÇÏ·ç 2,000mgÀÇ Å¸¿ì¸°À» ó¹æÇÒ °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. | Àλï | - ¾ÏȯÀÚµéÀº ¹Ýµå½Ã 2¡4ĸ½¶ Á¤µµÀÇ Çѱ¹»ê, ½Ãº£¸®¾Æ»ê ÀλïÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù | À¯Àå´Ü¹éÁú | - ¸é¿ª ±â´É °È - ¾Ï¼¼Æ÷ ¹ø½Ä¹æÁö - ÈÇоàÇ°ÀÇ È¿´É Áõ°¡ - ½ÇÇè µ¿¹°µéÀÇ ¼ö¸í ¿¬Àå - ÀÚÀ¯À¯¸®±â ¹æÁö. ¼¼Æ÷ ³» ±ÛÄíŸƼ¿Â ±ÕÇü À¯Áö - ¹æ»ç¼± Ä¡·á ºÎÀÛ¿ë ¿ÏÈ - Ä¡·á Àü 10ÀÏ°£. Ä¡·á Áß. ±×¸®°í Ä¡·á ÈÄ 30ÀÏ°£ ¸ÅÀÏ 30~60mgÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. | ÆæÅå½ÃÇʸ°°ú ºñŸ¹Î E | - ¹æ»ç¼± ¼¶À¯Áõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. - ºñ Á¤»óÀû Ç÷¼ÒÆÇ °ø°ÝÀ» ¸·°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ °¨¿° ºÎÀ§ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. - ÇÏ·ç 3°³ÀÇ 400mg ÆæÅå½ÃÇʸ°°ú 400-IU ĸ½¶ÀÇ ºñŸ¹Î E 2°³¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù | ÁÖÀÇ»çÇ× | - ÄáÀº ¹æ»ç¼±ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹æ»ç¼± Ä¡·á ÀÏÁÖÀÏ ÀüÈÄ¿¡´Â Äá ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. | |