유방암 예방 및 조기 발견 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
아직까지 유방암을 예방하기 위한 확실한 예방 수칙은 없습니다. 
 
 
 
다만 정기적인 검진을 통해 조기에 유방암을 발견하도록 권고하고 있습니다. 
 
 
 
 
 
유방암은 조기 발견한 경우 매우 치료 성적이 좋으므로 정기 검진이 더욱 중요합니다. 
 
 
 
 
 
한국유방암학회의 연령별 조기 검진 권고안은 다음과 같습니다.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
한국유방암학회 / 연령별 조기 검진 권고안
 
 
 
 
  ¤  30세 이후: 매월 유방 자가검진
  ¤  35세 이후: 2년 간격으로 의사에 의한 임상검진
  ¤  40세 이후: 1~2년 간격의 임상진찰과 유방 촬영
  ¤ 고위험군: 의사와 상담
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
유방 자가 검진의 적절한 시기는 매월 월경이 끝나고 3~5일 후가 최적기인데 이  때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다.
 
 
 
 
 

자궁 제거술을 시행하였거나 폐경이 된 여성은 매월 일정일 (예:1일, 15일, 30일)을 정하여 정기적으로 자가 검진을 합니다. 
 
 
 
 
 
먼저 거울에 비추어 자신의 유방의 형태를 관찰하고, 한 손을 머리위로 올린 후 다른 한 손을 이용하여 가운데 세 손가락을 끝 바닥을 이용하여 유방을 촉진합니다. 
 
 
 
 
 
촉진은 유방을 부드럽게 누르면서 비비듯이 바깥쪽부터 원형을 그리면서 유두를 향하여 실시합니다. 
 
 
 
  

 
 
 
유방 자가 검진을 할 때는 멍울, 통증, 유두분비, 유두의 함몰, 유방의 주름, 유두습진, 유방 피부 변화와 같은 사항을 주의 깊게 보아야 합니다.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
출처 : 서울대학교 암병원