¾È³çÇϼ¼¿ä jihyejes´Ô
Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»(°¡·ç¿Í ÃßÃâºÐ¸»ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ´Â Àß ¾Ë°í °è½Ç°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù)ÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº ¿ì¸® °í°´´ÔÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó, ±×¸®°í º£Å¸±Û·çÄ&Æú¸®Æä³î&º£Åø¸°»ê µî Â÷°¡¹ö¼¸ ÇٽɼººÐ ÇÔ·®¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¾Á¾ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»À» ÇÏ·ç 1gÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù¶õ Á¤º¸µéÀÌ ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ ÀÖÀ¸³ª, ÀÌ´Â Á¤È®ÇÑ Á¤º¸°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°Ç°À¯Áö¸ñÀûÀ¸·Î À§¿¡ ¸»¾¸µå¸° ÇٽɼººÐ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ·çÄ¡ ·Î¾â Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»Àº 1ȸ 1g¾¿ ÇÏ·ç 2ȸ ±ÇÀå µå¸®¸ç, ±× ´ÙÀ½ ´Ü°è Á¦Ç°ÀÎ ·çÄ¡ ½ºÆä¼È Á¦Ç°Àº 1ȸ 1g¾¿ ÇÏ·ç 3ȸ·Î µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼, ·çÄ¡ ·Î¾â 100gÀº 50ÀÏ ¼·ÃëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹®ÀÇÇϽŠ90g(·çÄ¡ ½ºÆä¼È)À» °Ç°À¯Áö¸ñÀûÀ¸·Î µå½Ã´Â °æ¿ì ÇÑ´Þ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù.
±Ã±ÝÇϽÅÁ¡Àº ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÁֽʽÿÀ.
Â÷°¡¹ö¼¸ ÇٽɼººÐÀÎ º£Å¸±Û·çÄ°ú º£Åø¸°&º£Åø¸°»ê!
°¢°¢ °í³óµµ·Î ÃßÃâÇϴ ƯÇã±â¼úÀ» ¾÷°è¿¡¼ À¯ÀÏÇÏ°Ô º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â »ó¶ô¼ö´Â
¿ì¸® °í°´´Ôµé²² Èñ¸ÁÀÌ µÈ´Ù´Â »ç¸í°¨°ú Ã¥ÀÓÀǽÄÀ¸·Î ¿À´Ãµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.