¾È³çÇϼ¼¿ä °í°´´Ô
Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º´Â ºÐ¼®±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇß´ø ¿À·¡Àü ·¯½Ã¾Æ¿¡¼ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ À¯¿ëÇÑ ¼ººÐµéÀ» ¸ð¾Æ ¡°±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ººÐÀº ¸ð¸£³ª ÀÌ·¯ ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀ» Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¶ó°í ÇÏÀÚ¡± ÇÏ¿© ºÙÀÎ ¿ë¾î·Î º¸ÅëÀº ÀÌ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ³ôÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô½À´Ï´Ù.
Áï, Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¶õ ¼ººÐÀº ´ÜÀϼººÐ Áï ¾î¶² ÇÑ°¡Áö¼ººÐÀ» ÁöĪÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¸¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¹°ÁúµéÀº ¸ðµÎ Çö󺸳ëÀ̵å(Flavonid) °è¿ÀÇ ¼ººÐµéÀ̸ç Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ¸¹À¸¸é ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀΰÇÀº ¸Â½À´Ï´Ù¸¸
°í°´´Ô²²¼ Â÷°¡¹ö¼¸À» ¾Ë¾Æº¸½Ã°Ô µÈ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯ÀÎ ¹ö¼¸·ùµî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ì¸®¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø º£Å¸±Û·çļººÐÀº Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¿¡´Â Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áï, º£Å¸±Û·çÄ°ú Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¼ººÐÀº º°°³À̸ç, Å©¸£¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º ÇÔ·® ȤÀº Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷º½º¼öÄ¡¿¡´Â º£Å¸±Û·çÄ ÇÔ·®ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´çÇÏ´Â º£Å¸±Û·çÄÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵǾî ÀÖ°í, Â÷°¡¹ö¼¸°ú ÀÚÀÛ³ª¹« µî ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò¼ö¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â º£Åø¸°&º£Åø¸°»êÀÌ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ Å©·Î¸ð°ÕÄÞÇ÷¹½º ÇÔ·®ÀÌ Â÷°¡¹ö¼¸ Ç°Áú ȤÀº ±â´ÉÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °´°üÀûÀÎ ¼öÄ¡´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿¡ »ó¶ô¼ö´Â ·¯½Ã¾ÆÀÇ ¿©·¯ ¹®Çå°ú ÇÔ²² ±¹³» ½ÄÇ°½Å¼ÒÀçÇבּ¸½Ç°ú »êÇÐÇù·ÂÀ¸·Î ¼ö³â °£ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϸç Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯, ³ª¾Æ°¡ ÁÁÀº Â÷°¡¹ö¼¸ Á¦Ç°ÀÌ µÇ±â À§ÇÑ °´°üÀûÀÎ ±âÁØÀ» ã°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â Çö󺸳ëÀ̵å, Æú¸®Æä³î¼ººÐµéµµ ÁÁÁö¸¸, °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ÀÏÀ» ÇÏ´Â ¡°º£Å¸±Û·çÄ¡±°ú ¡°º£Åø¸°&º£Åø¸°»ê¡± ¼ººÐµéÀ» ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â ±âÁØÀ» È®¸³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
º£Å¸±Û·çÄ ¼ººÐÇÔ·®ÀÌ 1Â÷ ±âÁØÀ̸ç, 2Â÷·Î Æú¸®Æä³î¼ººÐ(Çö󺸳ëÀ̵å+ºñÇö󺸳ëÀ̵å) ÀÌ¿Í °°Àº ¼ø¼·Î Æò°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå °´°üÀûÀ¸·Î Â÷°¡¹ö¼¸ Ç°ÁúÀ» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Â÷°¡¹ö¼¸ ÇٽɼººÐÀÎ º£Å¸±Û·çÄ°ú º£Åø¸°&º£Åø¸°»ê!
°¢°¢ °í³óµµ·Î ÃßÃâÇϴ ƯÇã»ê±â¼úÀ» ¾÷°è¿¡¼ À¯ÀÏÇÏ°Ô º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â »ó¶ô¼ö´Â
¿ì¸® °í°´´Ôµé²² Èñ¸ÁÀÌ µÈ´Ù´Â »ç¸í°¨°ú Ã¥ÀÓÀǽÄÀ¸·Î ¿À´Ãµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.