¹èÀºÁ¤´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä
¾Æ¹ö´ÔÀÇ Áø´Ü°ú ÇÔ²² ¼ö¼úÀ» ¾ÕµÎ°í °è½Å »óȲ¿¡¼ ºÎ´ÜÈ÷ ¹ßÇ°À» ¹ßÆì µµ¿òµÉ ³»¿ëµéÀ» ¾ò±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϽô ¿ì¸® ¹èÀºÁ¤´ÔÀ» ÀÀ¿øÇÏ¸ç ¹®ÀÇÁֽŠ³»¿ë¿¡ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¾È³»µå¸³´Ï´Ù.
1. ¼ö¼ú Àü Â÷°¡¹ö¼¸ ¼·Ãë °¡´É ¿©ºÎ
- Â÷°¡¹ö¼¸Àº ÇöÀç±îÁö ¾Ë·ÁÁø¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼ö¼ú¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¸¹Àº °í°´´Ôµé²²¼ ¼ö¼ú ÀüºÎÅÍ Â÷°¡¹ö¼¸À» ¼·ÃëÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.
2. ±×·³ ¼ö¼ú Àü ±ÝÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ½ÄÇ°µéÀÌ ÀÖ´ÂÁö
- ¼ö¼ú½Ã ¸¶Ãë°¡ ÀߵǾî¾ß ÇÏ°í ¼ö¼ú ÈÄ ¼ö¼úºÎÀ§¸¦ ²ç¸ÇºÎÀ§°¡ Àß ¾Æ¹°¾î¾ß Çϱ⿡ ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ½ÄÇ°µéÀ» »ï°¡¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
Àλï(È«»ï)·ù, °¡½Ã¿À°¡ÇÇ, ÀºÇà, ¸¶´Ã, ¾Æ½ºÇǸ° µîÀº ¼ö¼ú 2ÁÖÀüºÎÅÍ »ï°¡¼Å¾ß ÇÏ¸ç ¸¶´ÃÀÇ °æ¿ì ´Ü¼øÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î´Â ±¦ÂúÀ¸³ª ÇÏ·ç¿¡ ¸î¾Ë¾¿ µå½Ã´Â °ÍÀº ±ÝÁöÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. Â÷°¡¹ö¼¸Àº ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¶³ª ¼·Ã븦?
- Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»ÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 8~12gÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ÇÏ·ç À½¿ë·®Àº »ó¶ô¼ö °í°´»ó´ã½Ç·Î ¿¬¶ôÁֽøé Á¤È®È÷ ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
4. ¹«¾ùÀ» Çϸé ÁÁÀ»±î?
- Æó È£Èí·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ÞÀÏ·Î ÆóÈ£Èí ¿îµ¿¹ýÀ» º¸³»µå·ÈÀ¸´Ï ¾Æ¹ö´ÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϽô °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¸»¾¸ÇϽŠ°ß°ú·ù, ºñŸ¹Î µî°ú ÇÔ²² À¯»ê±ÕÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇØ ÁֽʽÿÀ. À¯»ê±ÕÀÌ ¿Ö? ÇÊ¿äÇÑÁö´Â ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é »ó¼¼È÷ ´äº¯µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÇÅæÄ¡Æ® ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏ, ±Ý¾ÞÀÚ ÃßÃâºÐ¸» Á¤º¸´Â ¸ÞÀÏ·Î º¸³»µå·ÈÀ¸´Ï Àß »ìÆ캸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.